8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Базовые учебные пособия для йоги, 3D, анатомия, подходит для начинающих

Цена: 1 416руб.    (¥67)
Артикул: 616656730197
Цена указана со скидкой: 51%
Старая цена:  2874р. 

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:馨园青图书专营店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 375 2204 649руб.
¥ 148 99.72 107руб.
¥ 158 97.92 069руб.
¥101.62 147руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии


  Основная информация, обратитесь к следующему введению
Название книги:

"Йога 3D Анатомия 1 мышцы"  9787550233089  ￥ 68

"Йога 3D Анатомия Книга II Статьи боевики"  9787550233454  ￥ 68

Автор:Автор: Рэй Лонг
Цены: 136
Издательство:обратная волна

   Редактировать рекомендацию

Мышца: как координировать мышцы тела?Как избежать ущерба для физических упражнений?

Концепция научной йоги от авторитетного хирурга делает вас не повредить и легко практиковать йогу!
Чтобы полностью понять мышечную структуру, является первым шагом в практике йоги; точное расположение мышечной группы тела может действительно открыть осознание тела.Эта книга является обязательным руководством для практиков йоги. Основываясь на базовой анатомии и физиологии человека, объясните взаимодействие между операцией мышц и положением йоги и используйте*научные методы, чтобы изменить вашу концепцию йоги!Научите вас полностью понять мышечную структуру и умело избегать повреждения упражнений; исследуйте метод магического дыхания йоги с вами и включите неограниченный физический потенциал!Авторитетные врачи подробно анализируют 24 группы ключевых мышц и положения православного йоги 46 -типа, чтобы нарисовать простую и практическую карту тела 3D йоги для вас! 


Действие Статья: Как найти*FIT?Как повысить мышечную выносливость?
Авторитетная концепция научной йоги хирурга, приспособленная для вас, чтобы сделать*подходящую позицию йоги!
Чтобы полностью понять мышечную структуру, является основным этапом практики йоги; научно овладеть основными моментами действия, может эффективно обновить навыки обучения йоге.В этой книге подробно описывается принцип мышечного растяжения человеческого тела. Научно сосредоточенная на деталях действия и осанки действий, позволяя вам повторно использовать потенциал тела, овладеть ритмом дыхания и найти правильное тело!Научите вас разбудить свое физическое осознание, позвольте вам преодолеть трудности с тренировками и расти вместе со своим телом и разумом!В -глубиневом руководстве 55 основных позиций из 55 основных позиций, точных 3D -перспектив, помогут вам понять навыки и ключ к действию.


  краткое введение

   Основываясь на базовой анатомии и физиологии человека, книга объясняет взаимодействие между мышечной работой и йогой в деталях.Раскрыть тайну человеческой структуры, просветите вас, чтобы почувствовать каждый букет мышц;«Йога 3D Анатомия 1: мышца» обеспечит вашу тренировку йоги с помощью более научных, более практичных и более вдохновляющих руководств и помощи!
«Йога 3D Анатомия 2: Статья действий» Введение Контента: что не только что делать, но и почему это делает!Основываясь на базовой анатомии и физиологии человека, книга подробная интерпретация использования определенных групп мышц и ключ к положениям йоги в сочетании с биомеханикой растяжения мышц, точно анализирует основы и точки действия йоги асаны.Научно взломать 5 ступеней йоги, изысканно углубленные 55 основных положений, от начала мышечной массы, формы, в форме движения до тонкой осанки, углубления положения и контроля дыхания, чтобы помочь вам исправить осанку, увеличить мышечную мягкость, мышечную выносливость и комфорт для движения движения.



  Оглавление


Мышца: как использовать эту книгу

Введение: необходимое понимание йоги перед йогой 

Часть 1 таза и бедра 

Глава 1

Глава 2 Глот мышца

Глава 3 просыпает музыку мышцы

Глава 4

Глава 5 лобковая мышца

Глава 6 Отличная музыка

Глава 7 

ГЛАВА 8 ДВОЙНАЯ

Глава 9 тонких мышечных мышц

Глава 10

Часть 2 туловище 

Глава 11 мышцы живота

Глава 12 мышцы спины 

Глава 13 

Глава 14 

Глава 15 Пик музыки мышцы и покупки маленьких мышц 

Часть 3 лопатка и верхняя рука 

Глава 16 

Глава 17 

Глава 18 

Глава 19 Вращающаяся мышечная группа 

Глава 20 

Глава 21 

Глава 22 

Другие части 4 конечностей 

Глава 23 Теленок и нога 

Глава 24

Приложение 

Отложено пост

Действие: Предисловие йога позиция: ключ для открытия физического осознания

Как использовать эту книгу

Часть 1 принцип растяжения

1 Принцип биомеханической деконструкции и расширения

2 механизм физиологической реакции растяжения 

3 Cobloma с длиной мышц: мышечный челнок

4 Ключевой механизм координации действия: интерактивное подавление

5 Устройство разведывания мышечного натяжения: сухожильное устройство Горька

6 Голкейского сухожилия и способствовать растяжению

7 Пробуждение мышц бездействия - возьмите поясничную мышцу в качестве примера

8 Re -Master Осознание мышц

Часть 2 Анатомия здравый смысл

1 Как произвести движение

2 Установите свой анатомический фонд

Часть 3 для разборки положения йоги

1 подготовка

2 поклонение

3 Позиция на поставке

4 открытое положение бедра

5 переднее изогнутое положение

6 Обратить положение положения

7 Пост -зарегистрированная позиция

8 Положение балансировки рук

9 перевернутое положение

10 позиция восстановления

Сравнение между анатомией человека китайское и британское сравнение

Индекс положения хада йоги

Отложено пост



  об авторе

Писатель: Рейлонг, доктор медицины, член Королевской академии Канады (FRCSC), хирург -ортопед и основатель Bandhayoga.Университет Руилонга окончил медицинский колледж Мичигана и с тех пор учился и получил докторскую степень в колледже Корнелл, Университете Макгилла, Монреальском университете и хирурге -ортопедии Флориды.Следовал за известными мастерами йоги, такими как Айянггер и практиковал хада -йогу более 20 лет.Его серия «Анатомия йоги» стала популярной в мире и стала обязательной книгой для практикующих йоги.
Художник: Крис&Middot; Chrismacivor, окончил известную канадскую художественную школу Итао Бигу, Академию искусств Ширлитон и колледж Сенега.Его художественное творение охватило много областей, таких как телевидение, фильмы, видеоигры, подводная фотография и т. Д.—— мышцы полного раствора »,« Йога 3D Анатомия II—— полное решение «представляло эргономику цифровым образом. Через 3D -композицию он точно выражает работу суставов и мышц в разных положениях йоги.
Переводчик: Лай Менги учится в Южной Африке в течение шести лет