Серия женских книг йоги Ayan GE (два набора): женская йога йога Aiyangger+женская йога
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Выбор редактора
Йога Айенгара для женщин (пересмотренное издание)
Международная лучшая книга индийской йоги и декан школы йоги Айянггер;
Назначенная книга, обозначенная китайской Айьянской академией Йоги;
Женская йога Айянггера является сущностью современной авторитета йоги.
Полный текст книги «Женская йога Айянггер» был тщательно запланирован старшим учителем йоги Вэнь Фэн, а пересмотренная версия точно представляет Джиту&Middot; S. Master Aiyangger Многолетний опыт обучения и преподавания йоги.
Рекомендация читателя:
Гитта подчеркивает важность йоги в жизни женщины в книге, объясняя ценность различных форм и их ценность для тела и лечения.Немногие женщины опытны в йоге, но Гитта в ней опыта. Она является источником вдохновения, которое подражают другие практики.Вклад Гитты в женскую йогу состоит в том, что она четко объясняет утонченные действия с простым и ясным стилем.
—&Mdash; B.K.S. Master Aiyangger, Управление мировой йоги
Система йоги Aiyangle привлекла внимание мира и научного сообщества его строгими и эмпирическими чертами.Йога Aiyangger широко считается точным, физическим и умственным реабилитационным эффектом*как значительной системы йоги. Это особенно опыт в женской йоге. Это ** система обучения наших практикующих йоги и учителей йоги.
—— Китайская академия йоги йоги
«Айянггерская женщина -йога» напоминает миллионы подруг: обратите внимание на внутреннюю; исследуйте и развивайте внутреннюю*природу, «настоящий свет и интеллект, так что это показывает драгоценную красоту», «настоящая красота, это великая красота!Я действительно рекомендую это всем подругам, которые жаждут мира!
—— Лин Мин, известный учитель йоги, «Свежая йога», «Лин Мин: Автор йоги»
Женская йога является частью ослепительной части йоги Айянггер в целом.В этой книге Master Jita открыла дверь на все уровни и уровни всех уровней и уровней с самого начала до здоровья и внутреннего путешествия.
—&Mdash; Tian Yan, преподаватель сертификации йоги Aiyangger, Академия Йошенг Мейди Йога
Мне очень нравится мастер Гита, она добрая, расслабленная и добрая.Женская йога мастера Джиты заботится как партнер в нашей жизни, и она не сдатся.Йога делает нас полными здоровья, красоты и очарования!
—&Mdash; Hu Hui, стажер йоги Айянггер, Учитель сельской йоги Чанша Мейли
Gengta&Middot; Ayanger является одновременно выдающимся авторитетом йоги и сомнением в том, что современный мир неоспоримый,*настоящий оригинальный инструктор по йоге.Она предоставляет нам неоценимое богатство—— независимо от физической практики упражнений по йоге женской йоги или здоровья, счастья и духовного мира женских стажеров йоги в этой книге.
—&Mdash; Bobbyclennell, «Женская книга йога».
Книга йоги для женщин:
- Серия учебников Института йоги Айенгара.
- Рекомендовано женщиной-мастером йоги Гитой С. Айенгар.
- Бобби, ученик мастера Б.С. Айенгара и основной инструктор Академии йоги Айенгара в Нью-Йорке.&Миддот; Кенер лично.
- Снимают стресс, стабилизируют настроение, регулируют менструацию, восстанавливают матку, поддерживают грудь, исправляют таз и повышают сопротивляемость.
- Установите стабильное эмоциональное и психическое состояние, поддерживайте естественные женские характеристики, уважайте уникальные физиологические особенности женщин, балансируйте уровень гормонов и регулируйте менструальные циклы.
- Книга, объединяющая изображения и тексты, содержит преимущества, методы практики и меры предосторожности для 72 поз йоги, 637 схем разбивки поз и 62 наборов различных последовательностей поз.
- Берегите женское здоровье и красоту на протяжении всей жизни, от тела до души.
Оглавление
Йога Айенгара для женщин (пересмотренное издание)
Предисловие йога - это ЖИЗНЬ ЖЕНЩИНА BKS AYANGER
Предисловие II принесет вам здоровье и прекрасную академию йоги йоги айянггер
Спасибо, мастер Джита!Бобби Кланнелл
Предисловие 4 всем подругам, которые жаждут мира, Лин Мин Тянь Ян Ху Хуи
Самостоятельная йога -это женское сокровище Гитта Сайанг
*Теория деталей
*глава… впервые участвует в йоге
Глава вторая… дорога к свободе
Третья глава&Hellip; что такое йога
Глава четвертая&Hellip; женская йога поколение
Пятая глава… йога и здоровье
Глава шестая… йога - идеальный способ тренировать женщин
Глава VII&Hellip; три этапа в жизни женщин
Часть 2 Практика
Восьмая глава… знай свое тело
Глава девять&Hellip; метод практики йоги и условия условия
Глава десятка&Hellip; советы и предложения йоги тела и предложения
Глава 11&Hellip; классификация тела йоги, время обучения и курс
Глава 12&Hellip; навыки и последствия для тела йоги
*Станса стоя
Раздел 2 Тип предлога
Раздел 3 сидит и лежит на спине
Раздел 4 перевернут
Упражнения по талии и брюшной полости
Раздел 6 для обратного упражнения
Секция 7 Задняя кривая
Раздел 8 вспомогательная йога
Раздел девятый патриартизм и метод регуляторного органа Бейта: беременность во время беременности
Раздел 10 Advanced
Часть 3 опыта
Глава 13… войдите в спокойное состояние
Раздел 11 Следуйте закону и типу трупа
Глава 14&Hellip; советы и предложения для метода корректировки интереса
Глава 15&Hellip; интерес -интерес -интерес -навыки практики и последствия отрегулирования
Раздел 12 и метод привлечения интересов и медитация
Глава 16&Hellip; медитация
Демонстрация образца части IV
Книга женского йоги
Оглавление
1 различные доктрины и современные концепции древних времен 001
2 С самого начала до менопаузы: различные циклы 007 в жизни женщин 007
3 Как помочь женщинам 014
4 Забрать 023
5 Постоянный тип тела и последовательность серии: установите систему поддержки для тела 036
6 Стиль сидения и обратная форма тела: найти центр 072
7 Сидящее заведение бегут: спокойный составление спокойствия 104 104
8 Ложь лжи как схема: энергия восстановления потерь 119
9 Перевернутый тип тела: сбалансированная система тела 150
10 Пост -Курс Тело: Откройте душу 173
11 Лечение: Исследуйте внутреннее пространство 186
12 менструальный период: легкая практика 200
После 13 менструального периода: новый старт 206
14 Осознание дыхание: вернуться в душу 212
15 Исцеляющая тревога, стресс и эмоциональные колебания: послушайте тело тела 217
16 HEAL MIGRAINE: давление высвобождения 222
17 Заживление набухания и чувствительности молочной железы: снять симптомы заторов 227
18 лечить бессонницу: спокойные нервы и помогать спать 233
19 Исцеляющая дисменорея и боль в пояснице: снять тип тела 239
20 Лечение слишком много менструальной крови и длительного менструального периода: стабилизировать систему организма 246
21 Заживление менструации невелика: Сильная система тела фитнеса 255
22 Исцеление аменореи: вернуться к нормальному 263
23 нерегулярный менструальный период: re -stablish Life Rhythm 271
Автор профиль 278
Чтение в Интернете
Йога Айенгара для женщин (пересмотренное издание)
Предисловие йога - это жизнь женщины
B.K.S. Aiyange
Когда издатели и авторы пригласили меня написать этот заказ, я колебался.Потому что автор этой книги, г -жа Айангер, - и моя дочь, и моя ученица.Естественно, она убедила себя искать благословения своего отца и даже предотвратить учителя через сыновное благочестие.В то же время владельцем этой издательской компании является мой студент и мой друг.Я должен был пообещать им написать это предисловие и даже не разрушать отношения между нами.Дочь может попытаться написать этот дебют о правилах йоги и практике для преимуществ ее сестер. Хотя я полон радости, я все еще должен оценить ее работу с объективной точки зрения, чтобы предотвратить интерпретацию того, что я сказал. Чтобы развернуть дочь Работы, а не беспристрастная оценка и утверждение преимуществ работы.Нет сомнений в том, что йога - это моя жизнь, и сама моя жизнь и существование погружены в искусство, науку и философию йоги.
Хотя Гитта заметила, что я практиковала и преподавала йогу, она не показывала никаких увлечений или желаний о практике йоги, и она не интересовалась нефритом.Когда исцеление не достигло какого -либо прогресса, ее болезнь стала почти смертельной.Как несчастный отец, мой скудный доход не мог заплатить высокие медицинские расходы.Поэтому я попросил ее сделать выбор: либо обнимайте йогу—&Mdash; для нее это способ лекарства, либо позволив этой болезни забрать ее жизнь.Хотя ей было всего десять лет, она поняла мой пост -пост обязательный и решил практиковать йогу.Она получила уверенность от себя и посвятила свою жизнь йоге.С тех пор она начала строгое обучение, и*в конце концов освоила это сложное искусство.Будучи набожным учеником, она сосредоточилась на дне, с 1961 года практиковала йогу и учила других практикующих йоги с 1961 года. Эта книга представляет собой кристаллизацию ее многолетнего обучения йоги и преподавания.
Йога имеет уникальный статус в процессе изучения себя, чтобы понять себя и знает богов.Наше тело - это неуклюжая души, интеллекта и души.Чтобы избавиться от запутывания тела, эмоциональные и интеллект беспокойства и интеллекта в уме превращаются в состояние пробуждения, которое устраняет предрассудки и двойственность.Сделайте тело практикующего местом, где чистое восприятие подходит для обитания. Это цель этой книги.
Джита представила его после овладения тонким искусством йоги.Она подчеркнула важность йоги в жизни женщины, объяснила ценность различных форм и их ценность для тела и лечения, а также включала содержание регулирования интересов, заключения и медитации.Практика их заставит людей, стремящихся изучить йогу, чтобы жить мирной и довольной жизнью.Немногие женщины опытны в йоге, но Гитта опыта в ней и была признана всеми, кто понимал это искусство и квалифицированное выступление.Она является источником вдохновения, подражая другими практикующими.
Ее вклад в женскую йогу состоит в том, что она четко объясняет из -за утонченных движений с простым и ясным стилем.Он содержит множество тонких действий и метода, регулирующего интерес, управление энергетическим потоком, который играет ритмирующую роль в теле человека, физиологии, психологии и духовного эффекта.Она может вести студентов со своим собственным пониманием Айиды (индийская медицина).Она дала практическое шаг, от уровня тела до более высокого уровня сознания.С другой важной точки зрения, цель этой книги состоит в том, чтобы помочь женщинам, страдающим двойным давлением тела и духа, и усердно работать за их средства к существованию, включая занятых домохозяек или матерей, они должны из офиса или фабрики. Уходи с работы, иди домой, чтобы приготовить работу по дому.В эту эпоху, полную жизненного давления и быстрой социальной культуры, женщины должны играть сложную и трудную роль.При постоянном стрессе и тяжелом бремени современной жизни их здоровье и духовное спокойствие пострадали.И это играет решающую роль в влиянии на качество их детей, потому что роль матери очень важна.Это спокойствие и здоровье могут быть получены с помощью йоги, а не ради лекарств и добавок.Йога - это седативный нерв, острый мысли и дух.
Автор разделяет йогу асану на разные главы, включая простые позиции, наклоняясь вперед, боковые упражнения, растяжение назад и назад. СущностьЭто очень полезно для читателей, чтобы постепенно практиковать йогу.Почти все иллюстрации в этой книге - фотографии, сделанные ее собственной практикой.
Автор также разъясняет, как практиковать йогу под руководством нет учителя.существовать&Ldquo; йога для обучения&В Rdquo; в первой главе она объясняет различные методы правильной практики через картинки, чтобы помочь подругам, которые не могут прийти в класс.Используемые инструменты очень просты: веревка, стена, поддерживающая стену и карликовую или скамейку.
Также интересно, что она приняла в своей книге фотографию около 20 лет ее сестру Ваниты миссис Ши Литлан.Эти снимки были сделаны на более поздних стадиях беременности ее сестры, чтобы ввести уверенность в практике йоги для беременных.Она также привязала несколько сложных положительных картинов, чтобы указать, что женщины также могут практиковать йогу без каких -либо неблагоприятных последствий.
Обычно считается, что йога не предназначена для женщин, и эта точка зрения, несомненно, не логична.Это унижает женщин, потому что женщины и мужчины имеют одинаковые права на мораль, интеллект и духовные дары, данные Небесами.Автор показывает, что женщины также могут практиковать йогу, так же, как университеты также предоставляют им другие дисциплины, такие как закон, история, философия, наука, инженерия, медицина и т. Д.В различных областях в современном обществе многие женщины пошли к мужчинам и даже превосходят их вместе.Теперь все больше женщин достигли передового общества и достигли новых достижений, чтобы обогатить это древнее наследие—&Mdash; йога.
Если эта книга хорошо принята всеми, особенно женщин -читателями, я буду чувствовать себя очень приятно.
Предисловие 2 приносит вам здоровье и красоту
Китайская академия йоги айянггер
Стало известно, что коллеги издательства Хайнана станут книгой «Женская йога Айян» от Мастера Гитаса.По приглашению мистера Ке Сянге, редактора этой книги, мы рады написать краткое предисловие, чтобы выразить нашу похвалу и благодарность нашим коллегам в издательском доме Хайнана.Эта книга принесет Евангелие для китайских учителей йоги, энтузиастов йоги и многих женщин.
У Мастера Гитаджи очень неудачное детство, но именно из -за этого несчастья она отправилась на дорогу йоги, и*в конечном итоге стала одной из знаменитых и достигнутых женских хозяев йоги в мире.Гитта - старшая дочь Мастера Айянггера. В детстве из -за плохой семейной ситуации и суровой живой среды у нее были различные заболевания.Фатальный острый нефрит в возрасте 10 лет почти победил ее и всю семью.Чтобы жить, она начала учиться и практиковать йогу под руководством своего отца, и с тех пор она никогда не сдалась.В годы непрерывной практики и преподавания она не только победила болезнь и получила здоровье, но и накопила чрезвычайно богатый опыт обучения и преподавания.Эта книга является частью ее бесчисленного опыта.
Йога - это дар жизни, сокровище женщин, женская сумка, необходимость жизни женщин, близкий партнер женщин, чтобы совершенствовать жизнь, хорошую жизнь и часть женщин.Это не означает, что йога не важна для мужчин. Для мужчин йога также принесет неожиданные выгоды.Тем не менее, неоспоримо, что с постоянным развитием человеческого общества в Китае в мире роли женщин стали главными героями в различных областях их семей.Однако из -за их особого статуса человеческого культурного наследства и их собственного процесса разведения изменение характера также доставляет много проблем. Физическое и психическое здоровье женщин стало важными вопросами, которые необходимо уделять больше внимания всему миру и и все общество.Книга «Айянская девочка йога», несомненно, предоставит нам больше выбора и возможных методов.
Система йоги Aiyangle привлекла внимание мира и научного сообщества его строгими и эмпирическими чертами.На протяжении более полувека он был обширным и в градусе развития, практике и исследованиях в мире, и он прошел много курсов университетов, и он поступил во многие медицинские и реабилитационные учреждения.Йога айянггер широко считается точным, физическим и умственным реабилитационным эффектом также является значительной системой йоги. Она особенно специализирована на женской йоге. Это*система обучения для наших практикующих йоги и учителей йоги.
«Женская йога Aiyangger» и нашу «йогу беременности Aiyangger», которую мы опубликовали. читатели по всей стране.
Йога принадлежит миру, и йога подходит для всех.Пусть йога принесет физическое и психическое здоровье и красоту большинству китайских женщин!Принесите счастье и счастье нашим семьям!Принесите гармонию и терпимость к нашему обществу!
Китайская академия йоги айянггер
2014.6
……
Книга женского йоги
Введение
Йога Айенгара для женщин (пересмотренное издание)
«Женская йога Aiyangger» - это индийский мастер йоги, декан Академии йоги Айянггер, Джита&Middot; S. Ayanger, придерживаясь своего отца и современного Управления йоги B.K.S. Учительную сущность Мастера Айянггера, специально специально приспособленная для женщин.
Полный текст книги «Женская йога Айянггер» был тщательно запланирован старшим учителем йоги Вэнь Фэн, а пересмотренная версия точно представляет Джиту&Middot; S. Master Aiyangger Многолетний опыт обучения и преподавания йоги.Эта книга была переведена как минимум на 6 языков, и это настоящая международная лучшая книга.
Эта книга отличается от обычных книг йоги.&Middot; S. Ayanger с уникальной точки зрения женщин проанализировал природу женской йоги, четко объяснил различные формы, регулирование интересов и медитация, подходящие для женщин в разных возрастах.Эта книга имеет подробное объяснение и четкую икону каждого важного формального вспомогательного метода. От начала до конца она проходит через дух йоги гармоничного сочетания тела и души женщин.
Идеальная демонстрация фигуры в «Женской йоге Айянггера» - все это от Джиты&Middot;
Книга женского йоги
Эта книга посвящена здоровью и духовному здоровью женщин в современной жизни. боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, и боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, а также боль и боль ..От подросткового возраста до менопаузы женщины будут сталкиваться с различными проблемами на разных этапах жизни, а последовательности йоги предоставят женщинам различную поддержку.
◎ Стабильные эмоции на ранней стадии, снять стресс и вдохновлять дух
Сидеть вперед согнутая осанка, перевернутый стиль стрелы, тип рога на спине, я лежа в стиле героя
◎ улучшить бессонницу
Подпорная головка Перевернутая поддержка подливки Плечо Переверенный тип ⅱ Плуг тип йоги подушка с помощью моста.
◎ облегчить дисменорею и боль в пояснице
Треугольник с стеной, растягивающий стены, полумесячный
◎ Сбалансированный менструальный поток
Чрезмерный объем меридиана: угол сидения тип пакета типа типа лотоса типа рыбы рыбы
Слишком мало нижней челюсти: Треугольный растягивающий тип растягивания
◎ резюме менструальный период
Плековое плечо -перевернутый тип I моста Плековой верхний тип II
◎ После менструации, восстановить матку, улучшить энергию и седативные нервы
Поддерживаемая поза Back Bend, стул помог в перевернутой тростнике ⅱ
об авторе
Йога Айенгара для женщин (пересмотренное издание)
Gengta&Middot;Под руководством своего отца Б.К. Айангера Гита отправилась на дорогу славы жизни.После многолетней практики йоги физическое заболевание Гитты было вылечено.Мало того, что она опытная в индийской философии, медицине и классике йоги, она полностью унаследовала систему йоги Айянггера и становится одним из выдающихся студентов ее отца.
Книга женского йоги
Волновое соотношение&Middot; Klenell практикует Aiyang Ge Yoga с 1973 года и был признан мастером Айянггером в 1977 году. Он стал преподавателем Aiyangger Yoga. Он тренировал более 40 лет. Основной инструктор, основной член Ayan Ge Yoga. Ассоциация в Нью -Йорке.Волновое соотношение&Middot;Учитель Бобби провел женскую йогу в Европе, Северной Америке, Южной Америке, Азии и других регионах, и опубликовала «йога для ухода за грудью» (Yoga For Breast Care), «Посмотрите на меня, чтобы заниматься йогой» (Watch Me Do Yoga), «Вспомогательное устройство и болезнь» (Props and Ailments) Подождать книг.