Введение в контент
«Инь-йога: элитные занятия йогой, популярные в Европе и Америке» Вы чувствуете стресс на работе и утомлены физически и морально?У вас эндокринные нарушения и тусклый цвет лица?У вас сколиоз или наклон таза?Вы потеряли уверенность в себе из-за рук единорога, плавательных кругов и ног слона?Нежные движения Инь-йоги могут не только соответствующим образом стимулировать меридианы всего тела, но и массировать внутренние органы, эффективно регулировать нервную систему и эндокринную систему, улучшать лимфо- и кровообращение, способствовать выведению токсинов и повышать иммунитет, тем самым достигая эффекта устранения болезней, формирования фигуры, красоты и снятия стресса.
«Инь Йога 2: Меридианская йога» Это путеводитель по йоге меридиан, который является кратким опытом работы автора по практике меридианской йоги и руководящей практике йоги на протяжении многих лет.Он содержит основные теории и общие асаны меридианской йоги и оснащен большим количеством изображений поза йоги.Каждая поза йоги дает подробные этапы практики, суммируя преимущества этой позы для тела и указывая на то, на что обращать внимание при практике.Язык этой книги прост и легко понять, что может помочь энтузиастам йоги быстро понять концепцию йоги Инь и овладеть соответствующими движениями. Это хорошая книга по упражнениям и фитнесу.Картинки и макеты просты и красивы, а также могут дать читателям хороший опыт чтения.
