Все 5 томов наследования+йога цветочное кольцо+йога искусство+йога по уходу за грудью+Айянггер Женская йога ревизия версия Айянггера -Улицей
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
краткое введение
Эта книга основана на Б. К. С. Айянггере и его учениках -профессионале в 2011 году, чтобы принять участие в Саммите Китая и Индии йоги в 2011 году, и лично организовал семинар, чтобы направить драгоценные видео -материалы студентов йоги для сортировки их в рукопись.В этой книге есть три части, которые записывают трехдневное преподавание Master Aiyangger в Китае.Мастер Айянгл лично преподавал, курс охватывает конституционное объяснение, конституционную практику и ключевые ответы.Проблемы, с которыми сталкиваются китайские энтузиасты йоги на практике, и учителя йоги исправлены.Эта книга позволяет энтузиастам йоги точно изучать йогу от начала работы. Суть йоги практики мастера Йиянге на протяжении многих лет может быть унаследована. Сущность
об авторе
Автор этой книги Б.К.&Ldquo; йога индустрия Микеланджело&Rdquo; название.Его жизнь привержена практике и преподаванию йоги и распространяет культуру йоги в мир.&Ldquo; отец современной йоги”.Аян йога, которую он основал, также стала широко практичной йогой в мире.Aiyanger опубликовал в общей сложности 14 книг и получил сотни наград.Его «свет йоги» приветствуется как&Ldquo; Библия йоги в библию&Rdquo;У него также есть «Свет Паттаны Гали Йоги» и «Свет отступа».В 2004 году Айянггер был выбран в качестве одной из 100 знаменитостей в Соединенных Штатах «Times Weekly».
Оглавление
День*День первый
Гора -стиль 002
Вдохновение листа 002
Объяснение горного стиля 004
Упражнение в стиле горы 015
Треугольник растяжение 017
Hyundial State of State 018 018
Состояние туловища 020 020
Регулировка пластика 022
Координация кожи и мышц 024
Банановые дерево -похожие ноги 025
Треугольное упражнение по расширению 027
Боковое растяжение 029
Объясняя 029
Регулирование пластического образования 030
Вводящая в заблуждение природа—— баланс между сильным и не сильным 035
Упражнение по растяжению бокового угла 036
Двойной рог 039
Объясняя 039
Двусторонний&Ldquo; тормоз”—— большой ноги 040
Слепые пятна в теле 041
Оба угловых упражнения 041
Усилить боковую растяжку 044
Практика природы 044
Объяснение 045
Регулировка пластика 045
О фундаменте 048
Укрепление инвертированных упражнений на растяжение 048
Толкание трупа 052
День первого дня первого дня
Гора -стиль 054
Треугольное расширение 057
Боковое растяжение 061
Двойной рогатый тип 064
Усилить боковую растяжку 068
Метод лечения 071
Вопросы и ответы 076
Вопросы о листьях о листьях 076
Интервал листья горы 077
Вопросы о средней линии горы в стиле 078
Почему вы хотите придерживаться принципа положительной позиции 078
Как практиковать другого человека в горном стиле 080
Когда точные геологические упражнения вызывают боль в теле, как мы выбираем 081
Дополнение учителя Ванка к позиции 081
Второй день на следующий день
Балавага Туна 084
Самоу тела 084
Устранить тело и разум 085
Следуйте по клеточному слою в теле 087
Регулировка пластического образования 088
Игровое упражнение Balava 091
Проблема решения боли в спине 092 092
Герои 094
Связь между разумом и телом 094
Отрегулируйте соответствующие элементы в соответствии с SACTIC—&Mdash; Earth Element 095
Согласно слову тела, соответствующий элемент является пустым элементом 097
Целью контроля колебаний ткани тела 098
Hero -стиль Twist 100
Всегда с интеллектуальными упражнениями 100
Поверните его намеренно 102
Узнайте, как войти в герой 103
Упражнение по обращению в стиле героя 105
Регулировка пластика 106
Shengzhe Marci три типа 108
Используйте одеяло, чтобы получить гибкость 108
Регулировка пластика 109
Shengzhe Marci три упражнения 113
Усилить спину растяжения 116
Правильно используйте одеяло 116
Отрегулируйте одеяло одеяла 117 в соответствии с вашим собственным условием
Тело обмануто 120
Упражнения на растяжение.
Гиогеновая позиция 123
На следующий день на следующий день 128
Стиль горы 128
Треугольное расширение 129
Боковое растяжение 132
Оба рога 134
Усилить боковую растяжку 135
Герой и героический изменение 137
Балавага Шотч 140
Shengzhe Marci 3 стиль 141
Усилить спину растяжения 144
Толчок трупа 145
День 3 ДЕНЬ ТРИ
Вспомогательное устройство 149
Проснись утреннее тело 149
Нижняя собака тип 154
Упражнения во время усталости 159
Голова Поли устанавливает
Используйте ступени плеча моста 169
Прямая палка тип 170 в одной ноге 170
Летающее колесо 172
Стиль голубя 172
Балавага 173 на стуле
Поддержка плечевых пельмени 173
Плуг 175
Мостовые плечи с йогой пояс 178
Доброжелательный угол 179
Герои 181
Усилить заднюю растяжку 183
Поддержка инверсии головы тип 185
Используйте внешний угол для практики 185
Практика с внутренним углом стены 186
Практика с самолетной стеной 187
Новички практикуют правильный шаг головы 188
Повернутая голова -регулировка 189
Учиться из ошибки 191
Поддержка плечевых пельмени 194
Плуг 196
Используйте кресло, чтобы постепенно войти в Конституцию 196
Тип NO Стул 198
Гоу тип 199
Начальные упражнения обеих рук 199
новичок—&Mdash; тренируйте ноги 202
Метод передовой практики 203
Вопросы и ответы
Вопрос о дыхании 205
В горном стиле, как исправить плоские ноги 206
Как мы можем исправить o -тип ноги 207, когда делаем горный стиль
Вопрос о обучении йоге 208
Как судить, имеет ли учитель йоги квалифицирован 210
Сомнение о йоге и менструальных расстройствах 210
Как отрегулировать сгибание стороны позвоночника 2111
Во время практики сомневаются в восьми ветвях йоги 2111
Канал йоги 212
Йога и депрессия 212
Как исправить инвертированную голову 212
Как устранить грудную боль в спине -тела и крутящие асаны 213
Основная информация
Название: Кольцо для цветов йоги&Middot; Том 7&Middot; ответить на вопросы
Номер книги: ISBN 978-7-5154-0890-3
Автор: [Индия] Б.К.С. Айянж
Ван Чен переведен  Wu Huajun School
Год публикации: декабрь 2018 года
Книга: 16K
Цена: 78,00 Юань
Индийский Чжан: 24,5
Номер страницы: 392
Классификация CIP: R793.51 G883
Переплет: мягкая обложка
краткое введение
«Цветочное кольцо йоги» имеет в общей сложности 8 томов, которые представляют собой сборник работ йоги, кроме монографии Айянггера.Содержание каждого тома относительно независимо, что является 7 -м томом.
В этом томе - ответы B.K.S. Aiyanger на различные вопросы йоги за эти годы, и все переговоры в опыте имеют глубокое понимание.Эти вопросы имеют сомнения в вопросе, жажда мудрости, резких вызовов и звук призывов к истинным знаниям.Ответы на включение - это ответ на личные вопросы, но и общее объяснение обширной дисциплины йоги.
Этот том направлен на то, чтобы помочь друзьям, которые заинтересованы в легкой практике йоги, направляют их правильно практиковаться и понять, как достичь более глубокого уровня йоги, чтобы устранить сомнения и путаницу в коррозии их исследования.
об авторе
Айян, индейцы, родились в 1918 году и умер в 2014 году.Основатель Aiyangger Yoga пользуется всемирноляционной репутационной йогой.
Когда он был подростком, он изучал йогу для укрепления фитнеса.Учебные следы более 70 лет распространились на 20 стран.Aiyang Ge Yoga, которую он основал, также стала широко практичной системой йоги в мире.Основные работы включают: «Свет йоги», «Древо йоги», «Свет Рены», «Искусство йоги» и так далее.
Журнал «Йога» в Соединенных Штатах написал, когда представлял Aiyanger:&Ldquo; Если нет вклада в Айянггер, особенно его требования для каждой детали тела йоги, наш нынешний мир йоги будет невообразимым.” Оксфордский английский словарь будет“Iyengar” официально включен в отставку.В 2004 году он был выбран в Соединенных Штатах «Times Weekly»“”.
Замечательный вопрос
Дорога йоги жесткая и боль?
Есть ли счастливая фигура?
Что такое качественные практические упражнения?
Вы должны открыть глаза или закрывать глаза, когда вы тренируетесь?
Роль Азиата в области психического здоровья и стабильности
Когда я начну практиковать процентные ставки?
Разница между глубоким дыханием и регулированием интереса
Является ли метод разрешения типа запрета?
Медитация активна или пассивная?
Каковы различия в моей практике йоги?
В то же время, может ли разум культивировать?
Как начать практиковать после того, как заболели или получили травму?
Использование вспомогательных инструментов
Будет ли неправильная практика мешать психическому состоянию?
Затворы йоги закрыты для инвалидов
Можем ли мы практиковать себя?
Будет ли изменение последовательности нарушать слой тела и психологический слой?
Параметры продукта
Название: «Искусство йоги»
Номер книги: ISBN 978-7-5154-0806-4
Автор: (Индия) Б.К.С. Айянгер
(Б. К. С. Айенгар) Перевод Ван Чена перевел испытание Фу Цзин
Год публикации: октябрь 2017 г.
Открыто: 32к
Цена: 25,00 Юань
Индия: 5
Номер страницы: 156
Классификация CIP: R793.51 G883
Переплет: мягкая обложка
краткое введение
 В качестве дополнения к «свету йоги» эта книга направляет читателей тщательно наблюдать за тонким балансом и комфортом, элегантностью и миром, обаянием и красотой каждого йоги.Помогите практикующим йоге использовать ауру, чтобы усовершенствовать свое здоровье, обучать свое мнение и стабилизировать их эмоции, реализовать психологическое и умственное продвижение и поддерживать разделение физической и умственной души.Эта книга вдохновит больше людей на практику йоги с критическим духом и серьезным отношением и интегрировать искусство йоги в жизнь.
об авторе
 Основатель Aiyangger Yoga пользуется всемирноляционной репутационной йогой.
Когда Айянггер изучал йогу для укрепления фитнеса, он начал свою карьеру в обучении йоге в возрасте 18 лет.Учебные следы более 70 лет распространились на 20 стран.Ayan Ge Yoga, которую он основал, также стала системой йоги в мире для обширной практики.Основные работы включают: «Свет йоги», «Древо йоги», «Свет Рены», «Искусство йоги» и так далее.
Журнал американского ZM "Yoga" написал, когда я представил Aiyangge:“” Оксфордский английский словарь будет“Iyengar” официально включен в отставку.В 2004 году он был выбран в Соединенных Штатах «Times Weekly»&Ldquo;”.
Замечательная книга
Йога - это искусство практики, чтобы помочь нам развивать способность тела, разума и мудрости.Цель йоги - создавать людей.Это обещание образа жизни, правильный путь жизни.
Как мы можем видеть невидимое электричество в виде света, практикующие йоги могут пройти йогу и увидеть невидимую душу из осязаемого тела.Когда он достиг этого состояния, он существовал один, убирал, сознание и воля, интеллектуальная зрелость, простая и простая природа.В спокойствии сознания он чувствовал себя счастливым.Практики йоги выражают чистую и идеальную красоту через асану, регулирование интересов и медитацию.Это выражение является сущностью йоги.
краткое введение
«Женская йога Aiyangger» - это индийский мастер йоги, декан Академии йоги Айянггер, Джита&Middot;
Полный текст книги «Женская йога Айянггер» был тщательно запланирован учителем йоги **.&Middot;Эта книга была переведена как минимум на 6 языков, которая является настоящей йогой ** книгой.
Эта книга отличается от обычных книг йоги.&Middot; S. Ayanger с уникальной точки зрения женщин проанализировал природу женской йоги, четко объяснил различные формы, регулирование интересов и медитация, подходящие для женщин в разных возрастах.Эта книга имеет подробное объяснение и четкую икону каждого важного формального вспомогательного метода. От начала до конца она проходит через дух йоги гармоничного сочетания тела и души женщин.
Демонстрация в форме тела в «Женской йоге Айянггера» -все это от Джиты&Middot;
Основная информация
Название: "йога для кормления груди"
Автор: Соединенные Штаты] Бобби&Middot; Kreneir/
Пресс: Hainan Press
Дата публикации: июль 2019 г.
ISBN:978-7-5443-8724-8
Цена: 48,00 Юань
Open: 6 Open/170*240
Переплет: мягкая обложка
Редактировать
1. Академия Aya Yoga, назначенные учебниками
2. Инструктор йоги, квалификационный тренер Американского альянса йоги ERYT-500 Чен Ян
3. Ученики Мастера Айянггера К.Б.С.&Middot; Kreneir Pro -Grant
4. Полученные из популярных женщин в мире Индии в мире, чтобы получить выгоду вместе
33 Основные азиатские формы подробного объяснения, для пациентов с заболеванием молочной железы, беременными женщинами и лактетирующими женщинами; 72 Основная формальная эволюция, использование ковриков для йоги, кирпичи йоги, стульев для йоги и других вспомогательных устройств, чтобы помочь организму восстановить жизнеспособность; различные типы вариабельного Формула; 12 наборов последовательностей тела, для послеоперационной реабилитации, менструального синдрома, улучшения иммунитета и т. Д.
СМИ
Грудь является символом женской красоты; грудь - это гарантия здоровья женщин; грудь поддерживает функциональную миссию по воспитанию следующего поколения.Здоровая грудь требует нашего ухода и внимания. Это домашнее задание женской жизни!Следуйте за Бобби и научитесь использовать йогу для поддержания груди!
—— Чен Ян (инструктор йоги, Американская ассоциация фотологии йоги, Национальная квалификация йоги альянс E-Lyt500, учитель велосипедного йоги)
Каждый раз в последнем классе у моего тела разные чувства.Благодаря классе йоги мои плечи и полость грудной клетки постепенно и стабильные были активированы и стали все более и более гибкими.Глядя на себя сегодня, очень трудно представить меня, кого замучили болезнь год назад.
——M. J.
Я и мое тело добились необычного прогресса, что в основном связано с пониманием и пониманием сравнения пациента.
Пациентка, и в то же время, ее четкое объяснение и глубокое знание.
——J. K
Можно сказать, что это класс йоги Бобби, чтобы помочь мне.Она принесла мне новое и мощное состояние, помогая мне в тревожных годах в моей жизни и оказывал давление на управление стрессом в трудной ситуации.
——P. H.
Все формы растяжения в классе сделали мое тело уже не таким жестким после операции по удалению груди, и дискомфорт постепенно уменьшался.Удивительно, но моя грудь и кривые рук стали более очаровательными.В то же время упражнения для дыхания йоги еще больше улучшили здоровье груди.
——B. S
об авторе
Волновое соотношение&Middot; Klenell практикует Aiyang Ge Yoga с 1973 года и был признан мастером Айянггером в 1977 году. Он стал преподавателем Aiyangger Yoga. Он тренировал более 40 лет. Основной инструктор, основной член Ayan Ge Yoga. Ассоциация в Нью -Йорке.Волновое соотношение&Middot; стиль преподавания Кренера является строгим и энергичным, что восхваляется мастером Айянггером и миром Айянггер Йоги.Учитель Бобби провел женскую йогу в Европе, Северной Америке, Южной Америке, Азии и других регионах, и опубликовала «Женщина»&Rsquo; S йога книга «Смотри, как я делаю йогу», «Подвижные и болезни» и другие книги.
краткое введение
Эта книга представляет собой набор простых и эффективных инструкций по уходу за грудью. Методы, с акцентом на обслуживание, так что женщины имеют здоровье и красоту одновременно и приносят пользу своей жизни на протяжении всей своей жизни.
Нижний тип собаки+треугольный разгибание ※ усиливает иммунитет, регулирует эндокрин и устанавливает сильную систему защиты для здоровья молочной железы.
Стиль кручения детского кресла йоги ※ Стабильные эмоции, вдохновляющие дух и успокаивают нервы.
Поза с растяжкой на спине + поза верблюда ※Облегчает менструальный синдром и создает хорошую осанку.
NIU лапша+обе руки переплетены с сильными мышцами спины, осуществляют грудные мышцы и делают грудь.
Стоя перед сгибанием+плугом ※ очистить печень, детоксифицировать красоту и сохранить метаболический баланс эстрогена.
Поддерживаемые плечи, вертикальная формула+четырехгрупкая арка типа ※ Увеличивайте гибкость таза и помогают будущим матерям родить естественным образом.
Поза «Спасательный труп» + Поза «Угол лежа на спине» ※ Предотвратите закупорку груди и улучшите качество грудного молока.
Поддержка моста+простота на спине ※ Избегайте образования рубцовой ткани, чтобы помочь восстановить послеоперационное восстановление больных раком молочной железы.
Осознание регуляции интереса к дыханию+гортани ※ Расширить полость грудной клетки, устранить беспокойство и успокоить разум.
Упражнения в форме йоги будут оказывать глобальное и длительное влияние на вас. Поддержание йоги находится не только в области груди, но и поддержание всего тела; поддержание йоги не только здоровое, но и уверенное, изысканное и женственное.Знание груди, груди и поддержание тела и разума - это обязательный курс для каждой женщины. Отныне начинайте путешествие по йоге для ухода за грудью!
Оглавление
Спасибо CI V
Предисловие VI
Инструкции по использованию этой книги IX
Часть 1 знает грудь
1. Развитие груди 3
Во -вторых, структура груди 4
3. Лимфатическая система 5
В -четвертых, система груди и гормона 6
5. йога и здоровье груди 7
6. Тело йоги 9
Часть 2 Проблема со здоровьем груди
1. Боль в груди 15
1. Периодическая боль в груди 15
2. Непериодическая боль в груди 17
2. Другие причины боли в груди 19
1. Клибная кистозная грудь 20
2. Скрининг груди 24
3. Рак молочной железы 25
4. Беременность 28
5. Грудное вскармливание 29
Часть 3 уход за грудью и схемы йоги
1. Стоящее тело 35
1. Стенд -стиль: стиль горы 35
2. Стоящий стиль тела: обе руки переплетены и подняты 38
3. Постоянный тип телосложения: Niu Noodle Style 39
4. Постоянный тип телосложения: анти -Пропейер 41
5. Постоянный тип телосложения: стоя перед тем, как стоять 42
6. Постоянный тип телосложения: поддерживаемое стоящее вперед сгибание 44
7. Постоянный тип тела: нижний тип собаки 45
8. Постоянный тип телосложения: треугольник растяжение 49
9. Постоянный тип тела: треугольная боковая растяжка 52
10. Стиль тела, полупрофильный 54
2. Сидящее тело 35
1. Сидящий тип тела: тростник тип 57
2. Сидящий стиль тела: герои 58
3. Стиль сидения: просто сидеть 60
В -третьих, крутящая азиатка 63
1. Twisting Asian: Twisting Type на стуле 63
2. Скрученная азиатка: сидя и скручивание 64
В -четвертых, задняя кривая тип 66
1. Тип заднего изгиба: поддерживаемый кронштейн тип 66
2. Задний тип: доброжелательность перед лицом лица 67
3. Тип заднего изгиба: плохой тип палки с подушкой поперечного пилота 69
4. Тип заднего изгиба: используйте стул, чтобы залить палочкой тип 71
5. Тип заднего изгиба: верблюд тип 75
6. Тип заднего изгиба: четырехдушная арка типа 78
Пять, форвардное сгибание 82
1. Тип лес: стиль ребенка 82
2. Предусец
3. Тип леса: укрепить спину растяжения 89
6. Перевернутое тело 93
1. Перевернутый тип тела: плечо вниз 93
2. Перевернутый тип тела: тип плуга 96
3. Перевернутый тип тела: поддерживаемый плуг 99
4. Перевернутый тип телосложения: поддерживаемые плечи 101
5. Перевернутый тип тела: перевернутый сдвиг 103
Семь, корпус на спине 106
1. Разделение лежа на спине: мост тип 106 сделан
2. Разделение на спине: луча на спине 109
3. Разделение лежа на спине: простой лжи 113
4. Разделение лежа на спине: расслабьтесь 116
Восемь, метод регулирования процентов 121
1
2. Метод регуляции BATE: метод регулирования процентной регуляции гортани (расширенное выдержка и всасывание) 122
Часть 4 упражнения йоги
1. Раздел 127 Q & A
Во -вторых, уход за грудью: иммунная система 132
В -третьих, уход за грудью: энергия 134
В -четвертых, последовательность тела менструального синдрома (PMS) 136
В -пятых, асанальная последовательность непериодической боли в груди 138
6. Синическая последовательность для кисты 140
Семь, азиатская последовательность беременных женщин (подходящая для первой стадии беременности) 142
8. Для беременной женской асаны (подходит для второго и третьего этапа беременности) 144
Девять.
10. Мать после кесарева сечения: последовательность 148 метода регулирования интереса
Одиннадцать.
12. Последовательность охлаждающего эффекта на тело 151
13. Последовательность для отвратительного 153
14. Реабилитационная последовательность 154
Пятнадцатая, для расслабляющей последовательности 157
Часть 5 груди ежедневного ухода
1. Питание 164
2. Пищевая добавка 168
Три, вес 170
В -четвертых, чистая среда 171
5. Уменьшите давление 174
6. Гормональная заместительная терапия 175
7. Массаж 177
8. Бюстгальтер 178
Девять, самооборочная грудь 179
10. Скрининг груди 180
Конец слова 185
Общий термин 186
Учебные ресурсы 188
Автор профиль 191
Эмоции места, настроение матери, определяют будущее ребенка, которое заставляет мир вздохнуть“ встречая ненависть поздно”
￥ 18,80 ￥ 31.50
Spot Free Shipping Новая пересмотренная и дополнительная версия страдающих и блестящих книг Jinyi Nan Коммунистической партии Китая и книг по истории армии может понимать только нынешние и будущие документальные литературные книги о китайской и военной истории Коммунистической партии Китая.
￥ 38,90 ￥ 53,70
SPOT] Ваш имидж стоит миллионов 12 -летия, чтобы дополнить InnColi&Middot;
￥ 18,20 ￥ 36,00
Spot Random Rawt Postcard] Подлинная бесплатная доставка.
￥ 19.30 ￥ 39.00
Свободная судоходство делает детей не лихорадкой, кашель или дефицита пищи+селезенки, дети, у которых нет аппетита, имеют плохой аппетит.
￥ 49,90 ￥ 99,80
Периовать беременной женщины Священная материнская материнская дочь -в беременной беременной беременности, родах, энциклопедии по уходу за детьми, энциклопедии по уходу за детьми во время беременности, книги по уходу за детьми новорожденных, пренатальное обучение раннее обучение, уход за питанием, беременность, движение плода энциклопедия
￥ 34,00 ￥ 39,40
В складе вы есть вы, кто его едят, едите меньше больных и больных, этот специальный гость, специальные приглашенные гости, главный врач Департамента клинического питания Пекинской больницы Анжэнь, Ся Мэн 10 лет 100 000+клинические случаи. Суммить книги о здравоохранении и здравоохранении
￥ 31,80 ￥ 35,60
Издание коллекции] еврейские писания для детей+евреи для установления правил для своих детей 2 Семейное образование еврейское воспитание Энциклопедии Энциклопедия
￥ 35,50 ￥ 64,80
Просто сделайте закон о управлении целями, который позволяет вам быстро достичь ценности -добавленной Zouoqiang luo Ji мыслить, научите вас 5 шагов, чтобы раскрыть прощание с целевым управлением неэффективным хаосом, успешная вдохновляющая вдохновляющая книга Hij
￥ 27,00 ￥ 34,40
Книга по семейному образованию, эмоции мамы, определяют будущее ребенка+Высота отца, определить отправную точку детских преподавателей для обучения в книгах по раннему образованию детей для обучения детских книг, книг, книг, ZT
￥ 31,80 ￥ 70,00
Новая версия новой версии 2] подлинная бесплатная доставка Хорошая мать не ругает и не выращивает мальчиков 300 деталей+Как сказать, что дети будут слушать, как слушать детей, чтобы сказать, что детская психология семейная энциклопедия
￥ 28,50 ￥ 55,80
Полный набор из 2 томов] подлинная бесплатная доставка. Хорошие мамы не ругают и не обучают мальчиков 300 деталей+хорошие мамы лучше, чем у хороших учителей, эксперта по образованию в течение 16 лет.
￥ 44,50 ￥ 67,00
Spot Free Shipping Family Education Остановка образования в образовании ROAD, спрашивая детей, как обучать детей, как сказать, как сказать, что дети слушают родители, воспитание детей, Положительно дисциплинирует психологию образования детей и энциклопедии по уходу за детьми
￥ 17,50 ￥ 20,00
Пострадавший ребенок и плохой взрослый Чэнь Чжихенг, правдивая история 32 детей, настоящая история 32 детей, Тайваньский блог, писатель по образованию родителей Инь Цзяньли любит семейное образование и энциклопедии по уходу за детьми.
￥ 25,80 ￥ 30,60
Подлинная новая книга Lingfei установила 2 тома фен -ge с китайскими современными романами боевых искусств.&Rdquo;
￥ 53,60 ￥ 84,00
Подлинная бесплатная доставка, дым, Qi Jun, китайские современные и современные эссе рейтинги
￥ 23,50 ￥ 28,00
В складе вы есть вы, кто его едят, едите меньше больных и больных, этот специальный гость, специальные приглашенные гости, главный врач Департамента клинического питания Пекинской больницы Анжэнь, Ся Мэн 10 лет 100 000+клинические случаи. Суммить книги о здравоохранении и здравоохранении
￥ 31,80 ￥ 35,60
Законодательные решения Living Logue+Мудрость возвращения домой Ешьте 4 тома.
￥ 85,00 ￥ 108,04
Первая дополнительная пищевая еда с точкой без точек 0-3 года. Дополнительные продукты питания и пищевые продукты, рецепты детских пищевых продуктов, дополнительные рецепты продуктов питания, дополнительные продукты для детского питания, дополнительная пища для детского питания AKNXPW55LX
￥ 25,87 ￥ 27,87
В общей сложности 2 объема забавных методов баристы+бариста сифона кофе с полной демонстрационной диетой здоровой пищевой терапии с закусками вкусной кофе.
￥ 68,80 ￥ 99,60
Питание почки - это питать профилактику нефрины Чжангьян Кан и лечение рецепта питательных почек Традиционная китайская медицина, кондиционируя семейное практическое руководство по здоровью, питательные почки, питательное питание, пищевая терапия, скорость раза, книги о здоровье TCM, книги о здоровье.
￥ 19,80 ￥ 26,90
Весна и осенние и воистые государства коллекционные издания все три тома китайской истории истории китайские истории истории Китая История История Китая Аналогичные книги Весна и осенние государства.
￥ 52,80 ￥ 55,80
Спотить детские эмоции и обучение личности: как преодолеть застенчивые плохие проблемы развивать сильное внутреннее сердце детей в книге просвещения детей.
￥ 17,70 ￥ 20,50
Правда о подлинной бесплатной доставке: увеличение 260 очков в год, 260 пунктов методов обучения, после «Революции обучения», еще одной тяжелой книгой образования в образовательной индустрии является торжественный метод обучения Ян Дэйу
￥ 28,70 ￥ 33,30
Подлинная бесплатная доставка никогда не ожидала, что путешествие на Запад сможет прочитать целые две тома Ли Тяньфей, Ли Тяньфей, путешествие на запад на Запад, Ли Тяньфей, Ли Тяньфей сказал Критические литературные романы
￥ 57,90 ￥ 62,70
Spot Free Shipping DJ Technology и Electronic Music Production+Technology и Modern Recording And Art Все 2 микширования и полное представление цифровой музыки. Смешивание реальных боевых ПК технологии и производства электронных музыки физические книги ZT
￥ 83,00 ￥ 140,00
Spot Modern Recording Technology и Art Mixing Secret демонстрируйте цифровую музыку, микширование практического бейсбола Li Jincheng China Radio и Television Press Theory Music Music Справочник по производству
￥ 39,80 ￥ 42,80
Полный набор из 4 томов детских китайских учебных пособий по живописи, птиц, рыбы, насекомых, животных, фруктов и фруктов, студентов 6-12 лет, детская живопись детская живопись.
￥ 29,90 ￥ 41.20
Доставка молодого дизайнера Семь Холла класс Yuemeng Nevice Zero Basic Designer введение Учебное пособие дизайнер дизайнер введение в самолет.
￥ 39,80 ￥ 43,40
Основная музыкальная учебная учебность музыка громкость Тонг Чжунлянг Лянглианг Книга Китайское художественное образование Университет Начало начало базовые знания музыкальный учебник
￥ 39.09 ￥ 40,80
Подлинная бесплатная доставка веселая песня пианино электронное подпрыгивание фортепиано (нотационное издание) Детское учебное пособие по пианино -обучению для детей.
￥ 23,00 ￥ 24,40
Эскиз входной дверь 2016 Hao Liangyue Sketch Обучение Основное введение в обучение линейных скоростных ученых ученых для лиц Динамическая линия стиль стиль навыки навыки навыки эскиза настройка настройка
￥ 33,05 ￥ 34,50
Все, что я нарисую все три растения+пейзаж+цвет животного цвета, ведущая рисование цветной рисование карандаша, чтобы научить вас базовой живописи, чтобы овладеть основными навыками живописи карандашо
￥ 65,50 ￥ 135,00
Spot Random Rawt Postcard] Подлинная бесплатная доставка.
￥ 19.30 ￥ 39.00
Бесплатная доставка мама не ругает и не обрабатывает мальчиков 300 подробностей 377 страниц образования семьи родителей -детская книга по уходу за детьми, дети, дети, психология образования детей, хорошие мамы лучше, чем хорошие учителя, как обучать детей
￥ 18.50 ￥ 26.10
Вопрос о подлинной бесплатной доставке детей - это проблема проблем с родителями.
￥ 29,90 ￥ 43,20
Пятно подлинное 5 минут в день музыкальное звание пренатального образования беременная мать перед сном.
￥ 24,80 ￥ 29,70
Подлинная бесплатная судоходная психология образования детей (взломать детские языковые и поведенческие пароли, список книг по психологии образования Adele с Freud и Ronger
￥ 18,40 ￥ 29,50
Sui Shibu Free Free Dropping, никогда не ругает, не ласкает, учит хорошего мальчика 115 книг, хороших мам лучше хорошего учителя.
￥ 16.00 ￥ 24.10
От 0 до 3 лет детские кормления Qi Zhi quan jie jie ginuine books Baby и Book Book Book
￥ 18,80 ￥ 33.10
5 томов] Беременные книги Daquan Union Expert Union Union Mom Circle Dry Sharing Book
￥ 107,00 ￥ 184,00
Свободная судоходство делает детей не лихорадкой, кашель или дефицита пищи+селезенки, дети, у которых нет аппетита, имеют плохой аппетит.
￥ 49,90 ￥ 99,80
Летняя библиография 2018 года] творческая книга для искусства ручной работы мальчика+3665 Научная творческая творческая родительская деть-детские дела Интерактивные игры обучение детей Мощное просветление 6-12-летние студенты, популярная популярная энциклопедия ZT
￥ 83,60 ￥ 176,80
Spot Gift Box] Первый набор игр с головоломкой.
￥ 45,00 ￥ 108,00
20 томов детских книг по истории.
￥ 20,90 ￥ 108,00
Подлинная бесплатная доставка веселая песня пианино электронное подпрыгивание фортепиано (нотационное издание) Детское учебное пособие по пианино -обучению для детей.
￥ 23,00 ￥ 24,40
Позвольте мне защитить вашу серию из 7 томов, а также картинки с нормой.
￥ 58,00 ￥ 158,00
Подлинная бесплатная доставка 100 000 Почему молодежная версия полных 4 томов прекрасной цветной картины подлинной китайской детской энциклопедии, энциклопедии животных энциклопедий
￥ 67,06 ￥ 70,00
Гранд детектив Холмс Интеграция Полные работы Полные работы.
￥ 39,80 ￥ 50,20
Первокурсника бесплатная доставка школа прохладного червя (всего 6 томов) +4 объема из 10 томов 1-10 серии Полное произведения CCTV Науки о науке о прохладном черве школьная комиксы сериал Детский комикс ZT
￥ 175,00 ￥ 225,00
Полная версия 3-й объемы лекции Sylile Lecture World History/World Geography/Hill History of Arts, Американские ученики начальной школы 10-15 лет 3-6 учеников начальной школы читают детскую литературу и детскую книгу Zt Zt Zt Zt
￥ 45,41 ￥ 47,40
Приключенческий остров математика Qi ji 1-30 Полные работы Полная набор песня Daoshu Korean Математика комиксы начальной школы Математика Учебные материалы обучение математике навыки навыки навыки математика Необычные книги
￥ 492,00 ￥ 894,00
краткое введение
Эта книга основана на Б. К. С. Айянггере и его учениках -профессионале в 2011 году, чтобы принять участие в Саммите Китая и Индии йоги в 2011 году, и лично организовал семинар, чтобы направить драгоценные видео -материалы студентов йоги для сортировки их в рукопись.В этой книге есть три части, которые записывают трехдневное преподавание Master Aiyangger в Китае.Мастер Айянгл лично преподавал, курс охватывает конституционное объяснение, конституционную практику и ключевые ответы.Проблемы, с которыми сталкиваются китайские энтузиасты йоги на практике, и учителя йоги исправлены.Эта книга позволяет энтузиастам йоги точно изучать йогу от начала работы. Суть йоги практики мастера Йиянге на протяжении многих лет может быть унаследована. Сущность
об авторе
Автор этой книги Б.К.&Ldquo; йога индустрия Микеланджело&Rdquo; название.Его жизнь привержена практике и преподаванию йоги и распространяет культуру йоги в мир.&Ldquo; отец современной йоги”.Аян йога, которую он основал, также стала широко практичной йогой в мире.Aiyanger опубликовал в общей сложности 14 книг и получил сотни наград.Его «свет йоги» приветствуется как&Ldquo; Библия йоги в библию&Rdquo;У него также есть «Свет Паттаны Гали Йоги» и «Свет отступа».В 2004 году Айянггер был выбран в качестве одной из 100 знаменитостей в Соединенных Штатах «Times Weekly».
Оглавление
День*День первый
Гора -стиль 002
Вдохновение листа 002
Объяснение горного стиля 004
Упражнение в стиле горы 015
Треугольник растяжение 017
Hyundial State of State 018 018
Состояние туловища 020 020
Регулировка пластика 022
Координация кожи и мышц 024
Банановые дерево -похожие ноги 025
Треугольное упражнение по расширению 027
Боковое растяжение 029
Объясняя 029
Регулирование пластического образования 030
Вводящая в заблуждение природа—— баланс между сильным и не сильным 035
Упражнение по растяжению бокового угла 036
Двойной рог 039
Объясняя 039
Двусторонний&Ldquo; тормоз”—— большой ноги 040
Слепые пятна в теле 041
Оба угловых упражнения 041
Усилить боковую растяжку 044
Практика природы 044
Объяснение 045
Регулировка пластика 045
О фундаменте 048
Укрепление инвертированных упражнений на растяжение 048
Толкание трупа 052
День первого дня первого дня
Гора -стиль 054
Треугольное расширение 057
Боковое растяжение 061
Двойной рогатый тип 064
Усилить боковую растяжку 068
Метод лечения 071
Вопросы и ответы 076
Вопросы о листьях о листьях 076
Интервал листья горы 077
Вопросы о средней линии горы в стиле 078
Почему вы хотите придерживаться принципа положительной позиции 078
Как практиковать другого человека в горном стиле 080
Когда точные геологические упражнения вызывают боль в теле, как мы выбираем 081
Дополнение учителя Ванка к позиции 081
Второй день на следующий день
Балавага Туна 084
Самоу тела 084
Устранить тело и разум 085
Следуйте по клеточному слою в теле 087
Регулировка пластического образования 088
Игровое упражнение Balava 091
Проблема решения боли в спине 092 092
Герои 094
Связь между разумом и телом 094
Отрегулируйте соответствующие элементы в соответствии с SACTIC—&Mdash; Earth Element 095
Согласно слову тела, соответствующий элемент является пустым элементом 097
Целью контроля колебаний ткани тела 098
Hero -стиль Twist 100
Всегда с интеллектуальными упражнениями 100
Поверните его намеренно 102
Узнайте, как войти в герой 103
Упражнение по обращению в стиле героя 105
Регулировка пластика 106
Shengzhe Marci три типа 108
Используйте одеяло, чтобы получить гибкость 108
Регулировка пластика 109
Shengzhe Marci три упражнения 113
Усилить спину растяжения 116
Правильно используйте одеяло 116
Отрегулируйте одеяло одеяла 117 в соответствии с вашим собственным условием
Тело обмануто 120
Упражнения на растяжение.
Гиогеновая позиция 123
На следующий день на следующий день 128
Стиль горы 128
Треугольное расширение 129
Боковое растяжение 132
Оба рога 134
Усилить боковую растяжку 135
Герой и героический изменение 137
Балавага Шотч 140
Shengzhe Marci 3 стиль 141
Усилить спину растяжения 144
Толчок трупа 145
День 3 ДЕНЬ ТРИ
Вспомогательное устройство 149
Проснись утреннее тело 149
Нижняя собака тип 154
Упражнения во время усталости 159
Голова Поли устанавливает
Используйте ступени плеча моста 169
Прямая палка тип 170 в одной ноге 170
Летающее колесо 172
Стиль голубя 172
Балавага 173 на стуле
Поддержка плечевых пельмени 173
Плуг 175
Мостовые плечи с йогой пояс 178
Доброжелательный угол 179
Герои 181
Усилить заднюю растяжку 183
Поддержка инверсии головы тип 185
Используйте внешний угол для практики 185
Практика с внутренним углом стены 186
Практика с самолетной стеной 187
Новички практикуют правильный шаг головы 188
Повернутая голова -регулировка 189
Учиться из ошибки 191
Поддержка плечевых пельмени 194
Плуг 196
Используйте кресло, чтобы постепенно войти в Конституцию 196
Тип NO Стул 198
Гоу тип 199
Начальные упражнения обеих рук 199
новичок—&Mdash; тренируйте ноги 202
Метод передовой практики 203
Вопросы и ответы
Вопрос о дыхании 205
В горном стиле, как исправить плоские ноги 206
Как мы можем исправить o -тип ноги 207, когда делаем горный стиль
Вопрос о обучении йоге 208
Как судить, имеет ли учитель йоги квалифицирован 210
Сомнение о йоге и менструальных расстройствах 210
Как отрегулировать сгибание стороны позвоночника 2111
Во время практики сомневаются в восьми ветвях йоги 2111
Канал йоги 212
Йога и депрессия 212
Как исправить инвертированную голову 212
Как устранить грудную боль в спине -тела и крутящие асаны 213