8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Книга йога книга йога книга ноль базовые ученые Daquan Тренер Тренер Тренер Учебные материалы Учебные материалы Учебник Учебник Патриотический Введение Точная Анатомия Обучение базовому уроку увольнения.

Цена: 1 046руб.    (¥49.5)
Артикул: 593035163801

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:馨园青图书专营店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 375 2204 649руб.
¥ 148 99.72 107руб.
¥ 158 97.92 069руб.
¥101.62 147руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

 

 

Основная информация
Название продукта:Йога книгаформат:  
Автор:[Красота] Екатерина&миддот; Кэтрин Будиг | Переводчик: Чэнь ЧаоциКоличество страниц:  
Цены: 99Время публикации: 2018-06-01
Номер ISBN: 9787115481412Время печати:  
Издательство:Народные сообщения и телекоммуникацииИздание: 1
Типы продукта:книгиВремя печати: 1
Оглавление:
Переводчик Предисловие VII
Спасибо
Предисловие XI
Глава 1 подготовка, начало 1
Глава 2 ответьте на все ваши вопросы 10
Глава 3 йога и здоровье 18
Глава 4 Искусство диеты 24
Глава 5 Основная поза йоги 36
Глава 6 Летняя йога 159
Глава 7 йога принесите нам здоровье 206
Глава 8 Спортсмен и йога 244
Глава 9 йога и эмоциональное здоровье 287
Глава 10 Йога и гормон 324
Глава 11 мамы йога 346
Глава 12 Йога и близость 353
Глава 13 Жизнь Йога 368
Введение автора 376
Введение переводчика 376

......

Цвет страница:
 
Краткое содержание:
Йога — это упражнение для всего тела, которое помогает нам сжигать жир и выпрямлять осанку, тем самым формируя форму тела и улучшая темперамент.Кроме того, йога также может помочь нам снять стресс и стимулировать энергию.Таким образом, практика йоги может принести нам пользу как физически, так и морально.Автор этой книги объединил многолетнюю практику и опыт преподавания, чтобы обеспечить всестороннее и систематическое введение в йогу с таких аспектов, как ее происхождение и развитие, ее связь со здоровьем, искусство диеты, основные позы и последовательности, которые полезны для тела и разума.Эта книга с профессиональными демонстрациями и пошаговыми объяснениями представляет собой всестороннее введение в основные позы йоги, такие как приветствие солнцу, положение стоя, сидя, инверсии, баланс рук, позы на спине, основные области и позы восстановления.В этой книге также представлены последовательности упражнений йоги, которые полезны для физического здоровья, спортивных результатов, эмоционального здоровья, женского здоровья, интимных отношений и т. д., чтобы помочь читателям удобно и быстро выполнять целевые упражнения.Независимо от того, являетесь ли вы новичком в йоге или энтузиастом йоги, эта книга является исчерпывающим руководством, которое нельзя пропустить.

......

Об авторе:
Об авторе: Екатерина&миддот; Кэтрин Будиг, инструктор йоги на сайте YogoGlo, преподает курсы йоги по всему миру и имеет давнюю репутацию во всей этой области.Редактор журнала «Женское здоровье», многолетний автор статей в журналах «Йога» и «Huffington Post», ведет колонку в «The New York Times» и имеет личную домашнюю страницу на Forbes.com.
    Введение переводчика: Чэнь Чаоци — инструктор курса обучения 3F по управлению фитнесом MyPTyoga и профессиональный персональный тренер по йоге с более чем 20-летним опытом работы в профессиональной сфере йоги и фитнеса.Я проходил курсы йоги по контролю дыхания, медитации и аюрведе в Научно-исследовательском институте йоги Кавалая Дхамму в Индии, а также учился у всемирно известного инструктора по йоге по дыханию г-на Тивари, инструктора по йога-медитации и психологии йоги д-ра Борга и инструктора по целительству д-ра Саидиша, который основал древний аюрведический центр очищения.Принимал участие в 240-часовом учебном курсе Iyengar Junior One и различных других курсах йоги.