8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Подлинная бесплатная доставка йога искусство+йога -йога (набор 2 тома) Инь йога йога Учебная книга йога Deatslum Женская пластиковая книга Инь йога Учебный материал йога книги йога

Цена: 715руб.    (¥33.8)
Артикул: 592360817708

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:读买天下图书专营店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥11.4241руб.
¥3818 024руб.
¥379.27 986руб.
¥117.72 488руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Информация о каталоге

Йога искусство  9787515408064  25 юань

Инь Йога  9787512630611  42 Юань




Редактировать

Резюме опыта йоги магистральной практики йоги и преподавания йоги, исследуя суть искусства в форме йоги, дополняет «свет йоги».   

Введение в контент
   В качестве дополнения к «свету йоги» эта книга направляет читателей тщательно наблюдать за тонким балансом и комфортом, элегантностью и миром, обаянием и красотой каждого йоги.Помогите практикующим йоге использовать ауру, чтобы усовершенствовать свое здоровье, обучать свое мнение и стабилизировать их эмоции, реализовать психологическое и умственное продвижение и поддерживать разделение физической и умственной души.Эта книга вдохновит больше людей на практику йоги с критическим духом и серьезным отношением и интегрировать искусство йоги в жизнь.
Об авторе
 Основатель Aiyangger Yoga наслаждается известным инструктором йоги.Когда Айянггер изучал йогу для укрепления фитнеса, он начал свою карьеру в обучении йоге в возрасте 18 лет.Учебные следы более 70 лет распространились на 20 стран.Ayan Ge Yoga, которую он основал, также стала мировой йогой.Основные работы включают: «Свет йоги», «Древо йоги», «Свет Рены», «Искусство йоги» и так далее.Журнал «Йога» в Соединенных Штатах написал, когда представлял Aiyanger:&Ldquo; Если нет вклада в Айянггер, особенно его требования для каждой детали тела йоги, наш нынешний мир йоги будет невообразимым.” Оксфордский английский словарь будет“Iyengar” официально включен в отставку.В 2004 году он был выбран в Соединенных Штатах «Times Weekly»&Ldquo;”.
Каталог

 &Миддот; Менин)

 

 

 

 

 

  предисловие

 

 

 

  культура

 

 

 

 

  Fusion

 

&Nbsp;

 

 

 

 

 

 

 

 

Вторая часть йоги: искусство преподавания

Третья часть

  ссылка


Пробное онлайн-чтение
В Индии Venqin считается музыкальным инструментом тенниса Saraswati, потому что ему не нужен какой -либо другой музыкальный инструмент для игры.Мелодия, ритм и резонанс Lag - это упорядоченное сочетание красивой и элегантной звуковой вибрации, которая создается музыкантами с музыкальными инструментами.Практики йоги используют себя в качестве музыкального инструмента и исследуют себя, чтобы талантливая девушка могла течь в форме мудрости, тем самым достигая единства тела и разума.Он сравнивает свою структуру тела с Вена, его голова - тыква на нижней части Вины, позвоночник - это шея Вины, позвонок - ручка и перегородка, а нервная система - это струна.Если тыква недостаточно круглый, она недостаточно тверда, или в ней есть дыры, этот Венин не может быть сыгран.Точно так же, как мост Внера помогает динамику вибрировать сквозь кончик кончиков пальцев, а нос переворачивает дыхание практикующих йоги и художников через дыхание, чтобы они могли дать им жизненную силу, чтобы они могли объединить цветы мудрости, ловкости и точного действия, достичь.Если расположение моста не размещено должным образом, или струна слишком плотная, он сломает струну;Когда состояние инструмента является точным, музыкант можно объединить со своим инструментом и музыкой.Точно так же практикующие йоги продолжают совершенствовать свои тела и интегрировать тонкую силу этого инструмента, набожную концентрацию и непрерывную практику как поклонение Богу.У него не было холста, кистей, краски, камней, молотка, долотов, но он использовал форму тела, чтобы усовершенствовать свое тело, выращивать сознание в соответствии с моральными руководящими принципами и хранила энергию через дыхание и использовал свет света внутренней вселенной или свет души для достижения превосходства.Он и его резиденция вместе едины, поэтому его тело стало его этикой.



Основная информация


Заголовок:  Инь-йога: элитный класс йоги, популярный в Европе и США (Ю Га, один из десяти лучших инструкторов йоги Китая, основатель Yoga House и основатель China Yoga Salon).
Автор:  Unity Press
Издательство:  Unity Press
Дата публикации: 2014-10-01
Издание: 1
ISBN: 9787512630611
Рыночная цена: 42.0
Каталог
PART 1
Инь-йога: красота расцветает в спокойствии
Что такое йога Инь
Концепция Инь Йоги может вести нашу жизнь

Особенности Инь Йоги
Статические, упражнения в нижней части тела

Следуйте соединительная ткань Инь Йоги
Сухожилие, связка

Представитель Инь Йоги
Пол Грилли, Сара Пауэрс

Подходит ли Инь Йога для вас
Практика объекта, три принципа

Когда практиковать Инь Йогу
Во время менструации, настроения и беспокойства

Советы по практике Инь Йоги

Инь Йога и наш меридиан

Теплые упражнения йоги Инь -йоги
Мини поклоняется японскому стилю, луновому костюму,
Стиль Байюна, практика совершенства

PART 2
Начните гармонию единства Небеса и Человека: 60 ​​-миночный класс йоги йоги
Бабочка
Butterfly
Один трюк заставляет женщин практиковать красивее

Дракона
Dragonfly
Устранить давление, полное жизненной силы

Тело льва человека
Sphinx
Ци и кровяная начинка, лицо, как цветы персика

Младенец
Child's Pose
“ мясо назад” Немезида с плохими эмоциями

Тюлень
Seal
Регулировать внутренние органы и улучшить характер дня после завтрашнего дня

Шнурки
Half Shoelace
Внутренний детокс не старый

Счастливого ребенка в стиле
Happy baby
Счастье угадает болезнь



Twist -up
Reclining Twist
Баланс - хорошее начало

Труп
Shavasana
Позвольте вам спать, пока не станет

PART 3
Испытать сюрприз Инь Йоги: 6 осан
Лягушка
Frog
Пример праздника так же хорош, как и настроение

Шнурки
Shollace
Это тонко рано

Лебедь
Sleeping Swan
Почка не такая легкая и легкая

Caterpillaine
Caterpillar
Муж и жена более гармоничны

Дракон
Dargon
Иметь хорошую фигуру

Нижняя собака
Down dog
Артрит действительно больше не совершенен

PART 4
Какое состояние является сердцем и каким миром: 5 позы, спокойное и спокойное, хорошее настроение
Лебедь
Swan
Сделайте свое тело и разум более свободным

Гао Фейлонг Стиль
Dargon Flying High
Хороший темперамент

Низкопроизводительный стиль дракона
Dargon Flying
Дайте вам менталитет

Мелодия
Anahatasana
Мама здоровой, детка -это беззаботно

Половина
Half Butterfly
Это гладко, это легко быть в вашем теле

Некоторые психологические антибобы

PART 5
Почувствуйте магическую магию избавления от красоты и тела: только 8 движется, пусть вам очень красиво наслаждаться своей жизнью на всю жизнь
Квадратная форма
Squre
Тело в вертикальном положении

Седло
Saddle
Иметь небольшую талию

Птерозавры
Dargon Wing
Прощай, мой трехслойный живот

висящий
Dangling
Поговорить со спондилозом шейки матки

Присед
Squat
Талия не болит и не повредит

Олень
Deer
Создать кривую*ноги

Кошачий хвост
Cat Pulling Its Tail1
Мэй Ли откроет только один ход

Улишка
Snail
Прямо, три сантиметра естественным образом

Промежуточная форма тела йоги Инь

Вложение
Ян тела и таблица контроля тела Инь
Человеческое тело 12 Меридианская диаграмма
Пословицы Инь Йоги
Введение
Вы чувствуете стресс и истощенные в своем уме и разуме?У вас есть эндокринные расстройства и мрачное лицо?Вы изгибаете изгиб и тазаВы теряете уверенность в себе из -за руки единорога, плавательного кольца и ног слона?Движение йоги и медленя и медленя может не только обеспечить правильную стимуляцию всего тела, но и массаж внутренние органы, эффективно регулируя нервную систему и эндокрину, улучшение лимфы и циркуляции крови, способствует сбору токсинов, улучшает иммунитет, тем самым, тем самым, тем самым, тем самым достижение болезней и формирования. Красота, освобождая эффект.
Пробное онлайн-чтение
PART1
Инь-йога: красота расцветает в спокойствии
&«Большие движения хуже маленьких, а маленькие движения хуже отсутствия движения».” отказаться от внешней конфронтации, использовать отношение сдачи к внутреннему взгляду и почувствовать себя в глубине, и отрегулируйте себя; в относительно расслабленном состоянии кожа и мышцы ослаблены, и соединительная ткань глубже или даже глубже, чтобы испытать это.
Инь Йога приехала на материк весной 2005 года. Первое поселение было в Гуанчжоу. Через полгода оно быстро распространилось на крупные города с такими высокими показателями моды, как Шанхай, Пекин, Харбин, Нанкин, Даляни и Ханчжоу. Женщины. Женщины. все еще спешат.В настоящее время в Пекине и Шанхае насчитывается более 3000 еь -йоги, более 400 000 зарегистрированных членов и более 6000 тренеров, получивших отраслевые лицензии.В настоящее время существует целых 10 миллионов человек, которые практикуют Инь Йогу.

Что такое йога Инь
Инь Йога не является новой системой йоги. Она может рассматриваться как часть семейства йоги.
В настоящее время большинство упражнений йоги в мире являются положительными, подчеркивая мышечное растяжение и сокращение, а также упражнения для верхней части тела.Характеристики йоги Инь - тихие, сосредотачиваясь на практике бедра, таза, нижней части спины и нижней части тела. Это относительно Ян Йоги.В то же время практика Инь Йоги значительно уменьшила сложность йоги, и она больше подходит для начинающих йоги.
阴瑜伽 强调 是 整个 身体 的 放松 ， 清空 一切 杂念 并 缓慢 自然 的 呼吸 ， 长 时间 的 动作 保持 ， 肌肉 肌肉 放松 的 下 锻炼 骨骼 及 其 组织 ， 刺激 经络 ， 调节 神经 耐力 耐力 以 以 以 以 ， ， Реально сфера физической и умственной интеграции.
Идея баланса в Инь-йоге может направлять нашу жизнь.Когда вы практикуете это лично, вы можете почувствовать физическую и умственную радость, которую это вам приносит.
Особенности Инь Йоги
все еще
В методе положения Инь Йога каждое действие будет статичным в течение более длительного периода времени. Как правило, оно поддерживается в течение примерно 3-5 минут, иногда даже 10 минут.С вашим медленным и длинным дыханием, пусть ваше тело*расслабляется.Пусть чувства пойдут внутрь и обратите внимание на ваш собственный опыт.
положение для упражнения
Основными частями упражнений Инь Йоги являются таз и нижняя часть спины, что подчеркивает соединительную ткань на растяже тела.Следовательно, важнее растянуть нижнюю часть тела во время осанки.Инь Йога движется медленно, сохраняя дольше в своем собственном пределе, может использовать выносливость людей и заложить хорошую основу для процесса выращивания йоги.
Инь и Ян
Точка поддержки Инь Йоги - древняя теория Инь и Ян -Ян китайского даосизма. Как правило, с точки зрения человеческих частей: верхняя часть - ян, а нижняя часть - Инь.Поверхность тела ян, а тело - инь.По сравнению с йогой, которая подчеркивает мышечные упражнения, Инь Йога подчеркивает стимуляцию каждого меридиана и регулирует висцеральное тело.Пусть вы будете обусловлены изнутри.
Следуйте соединительная ткань Инь Йоги
Соединительная организация, как правило, делится на следующие три категории:
Врожденная соединительная ткань: включая жир, сухожилие, связку и фасцию.
Поддержка соединительной ткани: включая хрящ и кость.
Жидкая соединительная ткань: включая кровь и лимфа.
Инь Йога подчеркивает соединительную ткань на участке тела.Для практикующих йоги Инь -йога соответствующая соединительная ткань - это сухожилие и связки. Сухожилие соединяет мышцы с костью, а связки соединяют кости с костью.Инь Йога может ловко стимулировать и массировать соединительную ткань человеческого тела, позволяя вам открыть тело, протягивая конечности&LDQUO”, сделайте тело более гибким, чтобы достичь здорового баланса.
Представитель Инь Йоги
Paul Grilley
В 1979 году Полу Грилли было 21 год, и он был вдохновлен чтением «Автобиография йога», и начал учиться практиковать йогу и очаровывать йогой.Сначала я изучал Ян Йогу, а затем последовал за Поли Зинк, чтобы изучать Тао Йогу в течение года.Начните органически комбинировать Тао Йогу с Ян Йогой.Позже опубликовал книгу Инь Йоги.Предложить на этот раз“Инь Йога&Концепция rdquo;.Слияние восточного традиционного меридизма, восточной массажной медицины и метода позиционирования индийской йоги и создал новый жанр йоги—&— Инь-йога.
Sarah Powers
Сторонница Инь-йоги, она проложила путь физического и духовного роста, сочетающий йогу и медитацию.Сара Пауэрс начала преподавать в 1987 году и сейчас“Випассана Йога&основатель и автор одноименной книги. Этот тип йоги сочетает в себе идеи и практики йоги, буддизма, китайской медицины и трансперсональной психологии для омоложения тела, разума и духа. Ее стиль йоги включает в себя набор движений на полу инь-йоги, предназначенных для укрепления меридианов и внутренних органов, а также включает в себя янские практики потока Виньясы, основанного на выравнивании, вдохновленные Вини-йогой, Ашитангой и йогой Айенгара.