8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Tiantian Yoga Yoga Book Edition Yoga Book Book Первичная запись -Начатый урок Draph Depocer Первичное введение ноль базовый учебник Datraga Draz

Цена: 495руб.    (¥27.5)
Артикул: 591148977545

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:馨园青图书专营店
Адрес:Хэнань
Рейтинг:
Всего отзывов:215269
Положительных:215269
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥40.8734руб.
¥ 162.6 157.62 834руб.
¥95.51 718руб.
¥31.5567руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии


  Основная информация, обратитесь к следующему введению
Название книги:Ежедневная йога: книга йоги (издание издания)
Автор:Лин Сяохай
Цены: 55.00
Номер ISBN: 9787543663183
Издательство:Циндао Пресс


   Редактировать рекомендацию
★ ★ Zero Foundation, трудности на выбор, Xiaobai также узнал: книга содержит много движений ввода йоги, и ни один основатель йоги также не может легко начать.Сочетание действия полностью рассматривает физические условия начинающих, что может не только иметь эффект физических упражнений, но не травмирован из -за чрезмерных физических упражнений. 
★ Многофункциональная йога включена: более 140 форм тела йоги, которые полезны для тела и разума, могут помочь циркулировать ци и кровь, исправить плохую позу, форму элегантного темперамента и устранить физическое заболевание. 
★ Демонстрационное видео на национальном чемпионате по йоге: эта книга специально приглашает г -на Чжоу Янга, который выиграл много чемпионатов по кузову йоги в конкурсе йоги, снять демонстрационное видео, подметать QR -код, чтобы посмотреть, чтобы вы могли взять Профессиональный класс йоги в любое время и в любом месте.


  краткое введение
Эта книга - китайская международная тай -чи&Г -н Лин Сяохай, генеральный секретарь конференции йоги и основатель системы Zen Yoga, является авторитетным и всеобъемлющим. 
Книга разделена на пять глав: 
☆ Статьи о приготовлении—— Расскажите основные знания, базовые асаны, подготовку и формат горячего тела йоги, чтобы вы могли практиковать йогу. 
☆ Красота питания—— Три сложности красоты красоты йоги систем тела, от нулевой основы до красоты и красоты мастера. 
☆ Снижение жира и формирование—— комплексное обучение снижения жира и формирования, сочетание жира, формирование повышенной тренировки, обеспечение схем с смещением жира и формирования для практиков в разной степени. 
☆ Здоровье и заболевания—— Три трудности со здоровьем -уполномочивающие костюмы для йоги, устранение физических заболеваний и суб -здоровье и снова восстановление здорового тела. 
☆ статья детокс -декомпрессии—— не только три сложных набора для тела йоги детоксикации и декомпрессии, но также добавляет учебные пособия по обучению йоги с высокой температурой, чтобы сделать процесс практики йоги более увлекательным и эффективным.


  Оглавление
Приготовление статей 
Глава 1 Основные знания йоги 
Раздел происхождения йоги 
Раздел 2 функция йоги 
Раздел 3 йога по сравнению с преимуществами других видов спорта 
Раздел 4 Метод практики йоги XI 
Раздел 5 Ручной отпечаток йоги 
Раздел 6 Метод дыхания йоги 
Раздел 7 Регламент йоги 
Раздел 8 Медитация йоги 
Раздел 9 йога отдых 
Метод очистки йоги раздела 10 
Глава II йога Основной покровитель 
Раздел 1 Классификация образцов йоги 
Раздел 2 Базовая поза йоги йога 
Раздел 3 базовый ситдер йоги 
Раздел 4 йога расслабиться 
Раздел 5 серия позиций йоги 
Глава III подготовка йоги 
Раздел 1 Инструмент йоги 
Раздел 2 одежда для йоги 
Раздел 3 время обучения йоге 
Раздел 4 Место обучения йоги 
Раздел 5 йога диета 
Раздел 6 Меры предосторожности для обучения йоги 
Раздел 7 Обучение йоге восемь вопросов 
Глава 4 йога тепло 
Раздел 1 Базовый теплый 
Второй высокий высокий теплый—— поклоняться 12 -м стилю дня 
Красота питания 
Глава 5 Тип йоги красоты 
Раздел 1 Красота и эстетический тип йоги (первичный) 
Раздел 2 Красота и эстетическая йога (промежуточная) 
Раздел 3 Красота и эстетический тип йоги (расширенный) 
Жирные формирующие статьи 
ГЛАВА VI: Снижение полностью формированной комплексной тип йоги 
Раздел 1 Комплексный корпус йоги (первичный) 
Раздел 2 Латальный сокращение и формирование комплексного тела йоги (промежуточное) 
Раздел II 
Глава VII снижение жира и укрепление тела йоги йоги 
Раздел 1 Снижение жира и укрепление тела йоги (первичная) 
Раздел 2 Латальный восстановление и укрепление тела йоги (промежуточное соединение) 
Раздел III снижение жира и укрепление тела йоги (продвинутая) 
Глава 8 Формирование и укрепление стиля йоги 
Раздел 1 Формирование для укрепления тела йоги (первичная) 
Раздел 2 Формирование для укрепления тела йоги (промежуточный) 
Раздел III Формирование для укрепления тела йоги (продвинутая) 
Здоровье и болезнь 
Глава 9 Здоровье и болезни стиль йоги 
Раздел 1 ЗДОРОВЬЯ И БОЛЕЗНЫЕ Тип йоги (первичный) 
Раздел 2 ЗДОРОВЬЯ И БОЛЬШЕ 
Раздел 3 Тип йоги здоровья и болезней (продвинутая) 
Детокс декомпрессия статья 
Глава 10 Detox Devinica Yoga Type 
Раздел 1 Детоксикация и декомпрессионная йога (первичная) 
Раздел 2 Детоксикация и декомпрессия йога (промежуточный) 
Раздел III Детокс Devinica Yoga Type (Advanced) 
Глава 11 Специальная детоксикационная йога—— йога высокой температуры 
Что такое высокотемпературная йога первая секция первая секция 
Раздел 2 стоит двенадцать 
Раздел 3 Сидеть и лежать четырнадцать типов 
Аффилированная форма запроса


  об авторе
Лин Сяохай 
Китайский международный Тай Чи&Middot; секретарь -генерал конференции йоги 
Основатель китайской системы дзен йоги 
Основатель международной йоги Nate Food Natural Therapy 
Директор Китая -Ассоциация дружбы Индии 
&Ldquo; 12,21 Международный день тай -чи” 
Президент Зенджоу -образования 
Инструктор по фитнесу национального уровня Китая 
Судья китайского спортивного французского конкурса йоги 
Журнал "Jian and Beauty" консультант по столбцам йоги 
«Руководство по магазинам" бутик "
 


  Замечательное чтение испытаний
Йога - это тихое и элегантное движение, которое направлено на то, чтобы сбалансировать все тело.Йога - это не простая, механизированная тренировка растяжения. Она может координировать и мягкие упражнения на растяжение с помощью тренировочных конечностей. Это сделает наше тело более гибким, а также может регулировать физические и умственные и концентрируемые.Кроме того, практика йога оказывает питательное влияние на позвоночник, который может сделать позвоночник более вертикальным, что делает людей полными жизненной силы. 
Йога может регулировать ци и кровь, резидент 
На первый взгляд, люди могут сделать свои фигуры более честными и мягче через практику положения йоги; Продвигать сброс токсинов в организме, тем самым достигая воздействия питательного лица, отбеливающей кожи и кожи противника.Кроме того, многие асаны в йоге также могут тянуть небольшие мышечные группы шеи и лица.Поэтому йога очень хороша для смешивания ци и кровь и питания лица. 
Йога может способствовать метаболизму, форме красоты 
Красота не только проявляется в безупречной коже, но и в стройном и изогнутом теле.Йога имеет эффект здоровья тела, и ее различные формы могут растянуть мышцы человека. 
В то же время, как хороший жест и повышенная уверенность в себе, он способствует метаболизму и кровообращению тела.Кроме того, поскольку действие йоги может погрузить людей в элегантный и успокаивающий разум, они не будут чувствовать себя скучными во время процесса упражнений, но они будут чувствовать себя спокойно, поэтому их легко сохранить, и их легче достичь. 
Йога может питать тело и разум, устранить боль 
Йога отличается от других упражнений.Традиционные практики индийской йоги осуществляют свои тела через положения йоги и йоги, чтобы предотвратить и уплотнять различные заболевания. 
Йога может уменьшить стресс, способствовать детоксикации 
Как мы все знаем, производство токсинов в организме вызовет кризис здоровья людей, а также приведет к негативным эффектам изнутри, например, старение кожи и деформация тела.Хотя действие йоги успокаивает и нежно, есть порядок 
Удивительный эффект детоксикации.Йога подчеркивает инструкции, которые уважают организм во время практики, и как можно долго поддерживают окончательное движение определенного типа схемы. Тело, усиливая функцию поглощения пищеварения и помогая разработать хорошую конституцию, которая не остается токсином.В то же время йога содержит практику гибкости, силы, выносливости и укрепления сердечно -легочной. стресс