[Dangdang.com подлинная книга] йога сердце
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Выбор редактора
◆ Урожай от йоги - это более спокойная, тяжелая или беспокойная жизнь.
◆ Мы не смогли сделать что -то сегодня, но если вы найдете способ практиковать это желание, эта ступенька - йога.На самом деле, каждое изменение - йога.
◆ йога позволяет нам переходить от настоящего к тому, где они не могут достичь.Что касается того, как завершить это улучшение в конце концов, это не важно, потому что независимо от такого изменения достигается при практике осанки, исследований и чтения, или медитации, это йога.
◆ Цель будет определять, что мы можем сделать в краткосрочной перспективе, потому что, независимо от того, являются ли это нашими потребностями или направлением упражнений йоги, это связано с этой целью.Мы должны принять нашу текущую ситуацию, а затем двигаться к цели.Это концепция йоги без изменений от места, где она сейчас находится, и она также является одним из определений йоги.
Оглавление
Благословения
Предисловие
Легендарный Керрис Наматия из Мастера йоги первого мастера йоги
— интервью с DayAhar
*рулонЙога практика
1 .Йога: концепция и значение
2 .Основа практики йоги
3 .Принципы осанки
4 .Осторожно организовать упражнения йоги
5 .Ортогональный вариант
6 .Метод управления дыханием
7 .бандха
Том 2Понять йогу
8 .Смущенный
9 .Действие оставит следы
10 .Мир существует, чтобы быть признанным, он исследуется
11 .Жить в мире
12 .Мир существует, чтобы мы могли избавиться от
13 .Характеристика
14 .Девять препятствий на пути йоги
15 .Много дорог йоги
Третий томПаттагал "йога сутра"
Четвертый томМолитва йоги, пожалуйста
【Приложение 1] Оригинальная классика, упомянутая в этой книге
【Приложение 2] Четыре набора упражнений, применяемых всеми
Чтение в Интернете
▍ Восприятие и действие
Патан Гали "Йога Сутра"Одна из важных понятий заключается в том, что мы должны справиться с тем, как мы воспринимаем вещи.Эта концепция объясняет, почему мы всегда впадаем в грязь в жизни.Если мы знаем, как создается проблема, мы можем научиться держаться от них подальше.
Как работает наше познание?Мы часто определяем себя“ правильно” видеть определенную ситуацию, действуя в соответствии с таким восприятием.Однако на самом деле мы обманули себя, и наши действия могут привести себя и других.Тем не менее, также жестко, что когда мы это сделаем, мы ожидаем, мы сомневаемся в нашем мастерстве ситуации, поэтому мы не можем двигаться, даже если мы сделаем выстрел.
"Йога Цзин"использовать “ невежество&Rdquo; (avidyā) Слово описано на двух концах спектра опыта.Невежество невежества“ неправильное понимание&Rdquo;, описывает неправильное восприятие или недопонимание.Невежество сбивает с толку грубые и деликатные вещи.Противоположность невежеству&LDQUO&Rdquo; (vidyа), то есть“ правильное понимание”.
Что именно такое глубокое невежество для нас?Невежество может быть понято как результат многих бессознательных действий. Такие действия и методы восприятия работают механически в течение многих лет.Результатом бессознательного ответа является то, что разум становится все более и больше полагаться на привычки. Пока мы, естественно, принимаем вчерашние действия сегодняшней моделью.Привычки в наших действиях и восприятии называются&LDQUO&Rdquo; эти привычки охватывают наши сердца невежеством, как будто фильм размыт с тонкой пленкой.
Если мы не знаем ситуацию перед нами, вообще говоря, мы не будем действовать твердо; но если мы уверены в их собственном понимании, мы будем действовать, и все пойдет гладко.Такие действия основаны на глубоком уровне восприятия.Напротив, невежество славится поверхностным познанием.Я думаю, что я вижу вещи очень правильно, поэтому я предпринял определенное действие. Однако позже я должен был признать, что допустил ошибки. Мои действия были неудовлетворительными.Следовательно, у нас есть два уровня восприятия: один слой находится в глубине, освобождается от тонкого слоя невежества, а другой слой расположен на поверхности и наблюдается за невыграфией.Как и наши глаза, если мы хотим правильно видеть цвет, мы должны быть ясными и прозрачными, и не должны быть окрашены каким -либо цветом.Поэтому наше восприятие должно быть похоже на кристаллическое зеркало без примесей.
Цель йоги - уменьшить невежество, чтобы достичь правильного действия.
Введение
Deska полностью представлен в книге&Ldquo; отец современной йоги&Rdquo; йога Крисанамы и путь к практике.Он подробно описал все элементы йоги: положение, дыхание, медитация, баланс, философия и т. Д., А также инструктировали практикующих йоги, как разработать набор*методов, подходящих для их собственного здоровья, возраста, профессии и образа жизни.Это также подсчитывает девять препятствий на дороге практики йоги и эффективного решения.Кроме того, эта книга также полностью включает в себя «йогу сутру» Патанагли, ее перевод и аннотации, а также «йога молитва за сущность молитвы йоги» Крисна Мама. Суть метода обучения.
об авторе
Deskar: современный*отличная йога,&Ldquo; отец современной йоги в Индии&Rdquo; Крисна Марджа, имеет фон инженеров -структурных инженеров.Надшар всегда следил за жизнью и учебой своего отца, пока до тех пор, пока1989Смерть его отца умерла.Он также является выдающимся учителем йоги, и он стремится преподавать йогу людям разного происхождения и разных уровней на протяжении всей своей жизни.В настоящее время он преподает в школах, названных в честь своего отца. Эти школы распределены в Индии, Европе, Соединенных Штатах, Австралии, Новой Зеландии и других местах.Метод настольного метода основан на фундаментальном методе обучения его отца, и выступает за то, чтобы практика должна постоянно меняться с людьми, чтобы соответствовать ценности эффективности йоги, а не способ решить проблему всех. Метод для лечения всех заболеваний Полем