Йога анатомия+пилат+спортивная анатомия 3 книги о йоге и прателе
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Основная информация, обратитесь к следующему введению | |
| наименование товара: | Анатомия йога Пилатес Анатомия Анатомия упражнений——Физическое обучение |
| Автор: | (Английский) Ники·Дженкинс, (английский) li·Брэндон (Красота) Руиер·Eshakovitz // Calen·Clehpi |. выгода·Ли Брэндон |
| Рыночная цена: | 98.00 Юань 86.00 Юань 98.00 Юань |
| Номер ISBN: | 9787534990458 9787534961045 9787534992407 |
| Издательство: | Henan Science and Technology Press |
| Типы продукта: | книги |
| Другая справочная информация(Принимая фактический объект) | ||
| Фрагментация:Оплата в мягкой обложке | формат:16 | Язык:Китайский |
| Опубликованная дата:Октябрь 2017 года | Версия:1 | Количество страниц: |
| Время печати:Октябрь 2017 года | Индийский:1 | Слова: Тысячи персонажей |
| Выбор редактора | |
◆ Автор "Prateliner" RuierПервое поколение учеников основателя PlatiОн пользуется высокой репутацией в международном поле Пилат. ◆ Движение, которое он описал в книге, охватывает описание мистера Плати в его работеВсе движения (36)И нынешнее учебное заведение ПилатаОбщее действие (12)Сущность ◆ ИспользованиеОт легкого до трудногоЗаказ написания.Каждый шаг сноваЕсть основные мышечные диаграммы, подписание движения и другие картинкиПомогите понять.Есть также подробные описания технических точек. ◆ Для некоторых действийкроме“Необязательное действие”а также“Вариант”ОписаниеОн используется, чтобы не завершить стандартные действия, и когда трудно увеличить сложность.Книга - это подробный короткий таблица тренировок пилата. Мышечная сила, скорость, выносливость и ловкость являются важными элементами упражнений как у спортсменов, так и в общих упражнениях.Укрепление этих спортивных элементов может улучшить эффективность упражнений."Анатомия упражнений——«Физическая тренировка полной картины» -это книга, которая учит вас эффективно повышать мышечную силу, скорость, выносливость и ловкость.Первая часть - это базовые знания, заставляя вас понять структуру тела и обычно используемые спортивные термины.Вторая часть охватывает мышечный запуск, гибкие тренировки, силовые тренировки, улучшенные тренировки и т. Д., И научите вас растяжению, теплую часть, приседания, шаг лука и т. Д. С 87 упражнениями.Многие упражнения делятся на младших, промежуточных и старших, и практикующие могут выбрать упражнение, которое подходит им в соответствии с их уровнем.Третья часть научит вас, как строить планы на основе вашего собственного соревнований или времени тестирования, а также факторов, которые планируют рассмотреть.Для профессиональных спортсменов эта книга помогает выполнить свою мечту чемпиона;“53”Для общих упражнений эта книга - ваше волшебное оружие для вашей физической подготовки……Пусть эта книга принесет пользу всем! |
| Оглавление | |
|
1 ?? Глава 1 Введение в анатомию 1 ?? 1 ?? 1 ?? 1 ?? 1 ?? 1 ?? 1 ?? 71 ?? ..........
1 шесть ключевых принципов Plati ......
Глава 1 Введение в анатомию •Определение анатомии и термин 8 •Система тела 10 •Анатомия человека и местная анатомия 15 •Анатомия 16 •Совместное движение 17 •Поза и мышечный баланс 21 •Подготовка скоростной тренировки 23 Глава 2 Обучение 1. Растягивание и теплый -24 •Начало 25 •Кольцо шейки матки/грудный позвоночник начинается 25 •Начало грудного позвоночника 26 •Поясничный кольцо позвоночника 27 ..........
| |
| краткое введение | |
"Йога Анатомия——«Азиатское и здоровье» проще показывает физическое движение в упражнениях йоги, в том числе асана, предназначенную для улучшения специальной дизайна осанки, жизненной силы и здоровья.Подходит для различных уровней способностей, таких как начинающие, для* -уровня стажеров.Все упражнения оснащены подробными анатомическими иллюстрациями, чтобы точно отображать мышцы и движения.В дополнение к подробным шагам, переменным и преимуществам, каждое действие также оснащено формами, включая движения суставов и мышцы.
«Спортивная анатомия»——«Полное цветное обучение» -это профессиональная книга по улучшению возможностей упражнений.Эта книга подробно описывается о ловкости, взрыве и улучшении скорости спортсменов.Книга также дает план обучения, и стандарт для разработки планов обучения.Эта книга разделена на три части, сосредотачиваясь на растяжении, теплении, основных упражнениях, гибких тренировках, улучшении тренировок, обучении скорости и тому, как разработать свои собственные планы тренировок целенаправленно.Независимо от вашего спортивного уровня, проекта или цели, будь то профессиональный спортсмен или новичок, «спортивная анатомия——«Физическое обучение в полноцветной картине» - это ценная ссылка для вас. |
| об авторе | |
Ниша·Ники Дженкинс (Ники Дженкинс) В течение многих лет она преподавала в своей студии на островах пролива Британского пролива.Она также является дешевым тренером по целостному образу жизни (болезнь, стресс и тренер по управлению образу жизни) и массажист. выгода·Ли Брэндон Британские сертифицированные физические тренеры, практикующий CHEK (практикующий CHEK), коррекция движения с высокой эффективностью и динамический тренер -лимит и практикующий BodyTalk (иглоукалывание, уход за шеей, физиотерапия и другие специалисты).С 1996 года он был посвящен повреждению реабилитации и тренировок. Ван Хуиру, доктор, профессор, заместитель директора кафедры физического воспитания Университета Шанхай Цзяотонг, член Китайского общества спортивных наук и член Национального традиционного спортивного комитета, Rys American йога Альянс CCT Training Training Professor, профессор, Шанхай отличный курс“Йога”главный.Направление исследования: национальное традиционное спортивное и укрепление здоровья.Wang Huiru опубликовал 5 научных работ, 7 китайских основных журналов и 6 национальных*конференц -документов со вторым автором или автором коммуникации; 2 провинциальные и министерские темы, 8 департаментов и темы бюро и т. Д. Цяо Джун, степень магистра в области образования, Демократическая партия сельского хозяйства и промышленности, директор отделения реабилитационного лечения Шанхайской второй реабилитационной больницы.Направление исследований спортивной биомеханики, представители 13 -го конгресса муниципальной партии Шанхай, член Комиссии по реабилитационному лечению Шанхая.
выгода·Ли Брэндон Британский сертифицированный физический тренер, эксперт по корректирующим упражнениям и динамике (Chek Практикующий), корректирующие упражнения и динамичный комплексный тренер по образу жизни и Практикующий BodyTalk (такие профессионалы, как иглоукалывание, уход за шее, физиотерапия). С 1996 года он специально изучал повреждение реабилитации и тренировок.
|