- Таобао
- Книги / Журналы/ Газеты
- Развлечения Мода
- Йога
- 580584291980
Руководство по упражнениям йоги от начала до главной книги йоги Первичное начало занятия йога
Цена: 1 202руб. (¥56.88)
Артикул: 580584291980
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара<p><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin: 0.0px auto;"><tr><td><div class="hlg_list_24190983"><div><img src="https://img.alicdn.com/imgextra/i3/859515618/O1CN01dnVH6m1rN5cJBGOOQ-859515618.jpg" style="" alt="Человеческий пост спорт 0422" usemap="#hlgCustomMap_u9ti7w_1556090072503"><map name="hlgCustomMap_u9ti7w_1556090072503"><area shape="rect" coords="10,10,774,188" href="https://meidian.play.m.jaeapp.com/?iid=1136711&amp;cpp=0"></map></div></div></td></tr></table><img class="desc_anchor" id="desc-module-1" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div style="margin: 0.0px auto;width: 745.0px;border: #ededed solid 1.0px;overflow: hidden;margin-bottom: 20.0px;"><div style="margin: 0.0px auto;width: 730.0px;height: 25.0px;color: #333333;font-size: 14.0px;line-height: 25.0px;font-weight: bold;padding-left: 15.0px;">Об авторе:</div></div><img class="desc_anchor" id="desc-module-2" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div style="margin: 0.0px auto;width: 745.0px;border: #ededed solid 1.0px;overflow: hidden;margin-bottom: 20.0px;"><div style="margin: 0.0px auto;width: 730.0px;height: 25.0px;color: #333333;font-size: 14.0px;line-height: 25.0px;font-weight: bold;padding-left: 15.0px;">Краткое содержание:</div><div style="margin: 0.0px auto;width: 720.0px;border-top: #ededed dashed 1.0px;padding: 15.0px;color: #666666;line-height: 20.0px;font-size: 12.0px;"><p>......</p></div></div><img class="desc_anchor" id="desc-module-3" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div style="margin: 0.0px auto;width: 745.0px;border: #ededed solid 1.0px;overflow: hidden;margin-bottom: 20.0px;"><div style="margin: 0.0px auto;width: 730.0px;height: 25.0px;color: #333333;font-size: 14.0px;line-height: 25.0px;font-weight: bold;padding-left: 15.0px;">Оглавление:</div><div style="margin: 0.0px auto;width: 720.0px;border-top: #ededed dashed 1.0px;padding: 15.0px;color: #666666;line-height: 20.0px;font-size: 12.0px;">Древняя мудрость, применимая к современной жизни: Назад в настоящий момент<br>Глава 1. Понимание йоги<br>1.1 Преимущества занятий йогой<br>1.2 Современная йога&amp;mdash;&amp;- Отличная практика и результаты<br>1.3 Как йога может улучшить самочувствие<br>1.4 Как пользоваться этой книгой<br>1.5 Мое любовное письмо о йоге<br>Глава 2. Практика динамической йоги<br>2.1 Сладкая разминка<br>2.2 Сладкая собачка<br>2.3 Приветствие Солнцу<br>2.4 Устойчивое положение стоя<br>2.5 Элегантный баланс<br>2.6 Сильная шея, энергичные плечи.<br>2.7 Гибкий наклон вперед<br>2.8 Вкусный и сочный твист<br>2.9 Сильная боковая талия<br>2.10 Основная радость<br>2.11 Счастливые бедра<br>2.12 Чудесный прогиб назад<br>2.13 Стойка на руках<br>Глава 3. Практика статической йоги<br>3.1 Восстановительная йога<br>3.2 Инь-йога<br>3.3 Йога-дыхание<br>3.4 Расслабьтесь и получайте удовольствие<br>Глава 4. Медитация и интегрированная практика<br>4.1 Медитация<br>4.2 Интеграционные упражнения<br>Благодарности<br><p>......</p></div></div><img class="desc_anchor" id="desc-module-4" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div style="margin: 0.0px auto;width: 745.0px;border: #ededed solid 1.0px;overflow: hidden;margin-bottom: 20.0px;"><div style="margin: 0.0px auto;width: 730.0px;height: 25.0px;color: #333333;font-size: 14.0px;line-height: 25.0px;font-weight: bold;padding-left: 15.0px;">Основная информация</div><div style="margin: 0.0px auto;width: 730.0px;padding-left: 15.0px;border-top: #ededed dashed 1.0px;color: #666666;line-height: 20.0px;font-size: 12.0px;padding-top: 5.0px;"><table width="700" border="0" cellspacing="10" cellpadding="5"><tr><td width="82"><strong>Название продукта:</strong></td><td width="277">Подробное руководство по практике йоги (от новичка до эксперта) Boku.com</td><td width="82"><strong>формат:</strong></td><td width="169">32</td></tr><tr><td><strong>Автор:</strong></td><td>(Австралия) Кристина&amp;миддот;Коричневый|Переводчик: Цай Мэнмей</td><td><strong>Количество страниц:</strong></td><td></td></tr><tr><td><strong>Цены:</strong></td><td>79</td><td><strong>Время публикации:</strong></td><td>2018-10-01</td></tr><tr><td><strong>Номер ISBN:</strong></td><td style="color: #ff0000;font-weight: bold;font-size: 14.0px;">9787115487605</td><td><strong>Время печати:</strong></td><td>2018-10-01</td></tr><tr><td><strong>Издательство:</strong></td><td>Народные сообщения и телекоммуникации</td><td><strong>Издание:</strong></td><td>1</td></tr><tr><td><strong>Типы продукта:</strong></td><td>книги</td><td><strong>Время печати:</strong></td><td>1</td></tr></table></div></div><img class="desc_anchor" id="desc-module-5" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div style="margin: 0.0px auto;width: 745.0px;border: #ededed solid 1.0px;overflow: hidden;margin-bottom: 20.0px;"><div style="margin: 0.0px auto;width: 730.0px;height: 25.0px;color: #333333;font-size: 14.0px;line-height: 25.0px;font-weight: bold;padding-left: 15.0px;">Цвет страница:</div></div><div style="width: 790.0px;font-size: 12.0px;color: #666666;font-family: 微软雅黑;padding-left: 2.0px;"><table width="786" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="font-size: 12.0px;font-family: 宋体;color: #666666;border: 1.0px solid #e8e8e8;"><tr><td><table width="786" height="45" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="font-family: 微软雅黑;font-size: 28.0px;background-color: #ffffff;border-bottom: 2.0px solid #970102;"><tr><td align="left"><div style="margin: 0;width: 250.0px;height: 45.0px;font-size: 32.0px;font-family: 微软雅黑;line-height: 45.0px;color: #970102;padding: 0 10.0px;overflow: hidden;text-align: left;"><b>Ассоциирован</b></div></td><td align="center"><div style="width: 300.0px;padding-right: 10.0px;height: 40.0px;padding-top: 5.0px;line-height: 45.0px;color: #970102;font-family: 微软雅黑;font-size: 20.0px;overflow: hidden;text-align: left;">Те, кто купил этот продукт, также куплены</div></td><td align="right"><div style="width: 100.0px;padding-right: 10.0px;height: 35.0px;line-height: 45.0px;font-family: 微软雅黑;font-size: 14.0px;overflow: hidden;text-align: right;"><a href="http://shop71230756.taobao.com/" target="_blank" style="text-decoration: none;color: #970102;">Посмотреть больше</a></div></td></tr></table><table width="786" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td align="center" style="padding-top: 8.0px;"><table width="160" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-bottom: 5.0px;color: 999;font-family: 微软雅黑;"><tr><td colspan="2" valign="middle" align="center" width="160" height="160"><a target="_blank" href="http://item.taobao.com/item.htm?id=610979128138"><img style="display: block;" border="0" src="https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i1/859515618/O1CN01yKBt8E1rN5gJP8Ikj_!!0-item_pic.jpg_160x160.jpg"></a></td><td></td></tr><tr><td colspan="2" align="left" height="40" valign="middle"><div style="width: 160.0px;height: 36.0px;line-height: 18.0px;overflow: hidden;font-family: 微软雅黑;"><a href="http://item.taobao.com/item.htm?id=610979128138" target="_blank" style="text-decoration: none;color: #666666;">2020 Весеннее новое издание начальная школа 53 дня ежедневного пятого класса Пятая книга китайской математики английский полное издание преподавателей Синхроновое обучение 5 -го класса Тестовая бумага 53 Учетная карта 5.3 Книга консультирования RJ</a></div></td></tr><tr><td align="left"><b>Цена цена:<span style="color: #970102;">88.3</span></b></td><td height="20" align="right"></td></tr></table></td><td align="center" style="padding-top: 8.0px;"><table width="160" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-bottom: 5.0px;color: 999;font-family: 微软雅黑;"><tr><td colspan="2" valign="middle" align="center" width="160" height="160"><a target="_blank" href="http://item.taobao.com/item.htm?id=611230237896"><img style="display: block;" border="0" src="https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i2/859515618/O1CN01N83qmP1rN5gJOTTy4_!!0-item_pic.jpg_160x160.jpg"></a></td><td></td></tr><tr><td colspan="2" align="left" height="40" valign="middle"><div style="width: 160.0px;height: 36.0px;line-height: 18.0px;overflow: hidden;font-family: 微软雅黑;"><a href="http://item.taobao.com/item.htm?id=611230237896" target="_blank" style="text-decoration: none;color: #666666;">2020 Весенняя новая издание начальная школа 53 ежедневная книга четвертого класса четвертого класса китайской математики английский полной преподавательский издание Синхроновое обучение 4 -го класса квест 1 -й тестовый документ 53 Учетная карточка 5.3 Книга консультирования RJ</a></div></td></tr><tr><td align="left"><b>Цена цена:<span style="color: #970102;">88.3</span></b></td><td height="20" align="right"></td></tr></table></td><td align="center" style="padding-top: 8.0px;"><table width="160" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-bottom: 5.0px;color: 999;font-family: 微软雅黑;"><tr><td colspan="2" valign="middle" align="center" width="160" height="160"><a target="_blank" href="http://item.taobao.com/item.htm?id=610962028556"><img style="display: block;" border="0" src="https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i1/859515618/O1CN01GDxkqw1rN5gF8kULS_!!0-item_pic.jpg_160x160.jpg"></a></td><td></td></tr><tr><td colspan="2" align="left" height="40" valign="middle"><div style="width: 160.0px;height: 36.0px;line-height: 18.0px;overflow: hidden;font-family: 微软雅黑;"><a href="http://item.taobao.com/item.htm?id=610962028556" target="_blank" style="text-decoration: none;color: #666666;">2020 Весеннее новое издание 53 ежедневное ежедневное пятое класс Пятая книга Пятой язык Учителя Учителя RJ RJ Начальная школа 5.3 ежедневная практика 5 -го класса китайская книга Синхронная практика Квота</a></div></td></tr><tr><td align="left"><b>Цена цена:<span style="color: #970102;">29.4</span></b></td><td height="20" align="right"></td></tr></table></td><td align="center" style="padding-top: 8.0px;"><table width="160" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-bottom: 5.0px;color: 999;font-family: 微软雅黑;"><tr><td colspan="2" valign="middle" align="center" width="160" height="160"><a target="_blank" href="http://item.taobao.com/item.htm?id=610978113252"><img style="display: block;" border="0" src="https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i1/859515618/O1CN01bOoyYh1rN5g60OxXg_!!0-item_pic.jpg_160x160.jpg"></a></td><td></td></tr><tr><td colspan="2" align="left" height="40" valign="middle"><div style="width: 160.0px;height: 36.0px;line-height: 18.0px;overflow: hidden;font-family: 微软雅黑;"><a href="http://item.taobao.com/item.htm?id=610978113252" target="_blank" style="text-decoration: none;color: #666666;">2020 Весеннее новое издание 53 ежедневное четвертое класс Книга четвертого класса Следующее издание Учителя.</a></div></td></tr><tr><td align="left"><b>Цена цена:<span style="color: #970102;">29.4</span></b></td><td height="20" align="right"></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div></p>
Продавец:博库旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥691 458руб.
¥22.5476руб.
¥551 163руб.
¥25.96549руб.
- Информация о товаре
- Фотографии
 |
Об авторе:
Краткое содержание:
......
Оглавление:
Древняя мудрость, применимая к современной жизни: Назад в настоящий момент
Глава 1. Понимание йоги
1.1 Преимущества занятий йогой
1.2 Современная йога—&- Отличная практика и результаты
1.3 Как йога может улучшить самочувствие
1.4 Как пользоваться этой книгой
1.5 Мое любовное письмо о йоге
Глава 2. Практика динамической йоги
2.1 Сладкая разминка
2.2 Сладкая собачка
2.3 Приветствие Солнцу
2.4 Устойчивое положение стоя
2.5 Элегантный баланс
2.6 Сильная шея, энергичные плечи.
2.7 Гибкий наклон вперед
2.8 Вкусный и сочный твист
2.9 Сильная боковая талия
2.10 Основная радость
2.11 Счастливые бедра
2.12 Чудесный прогиб назад
2.13 Стойка на руках
Глава 3. Практика статической йоги
3.1 Восстановительная йога
3.2 Инь-йога
3.3 Йога-дыхание
3.4 Расслабьтесь и получайте удовольствие
Глава 4. Медитация и интегрированная практика
4.1 Медитация
4.2 Интеграционные упражнения
Благодарности
Глава 1. Понимание йоги
1.1 Преимущества занятий йогой
1.2 Современная йога—&- Отличная практика и результаты
1.3 Как йога может улучшить самочувствие
1.4 Как пользоваться этой книгой
1.5 Мое любовное письмо о йоге
Глава 2. Практика динамической йоги
2.1 Сладкая разминка
2.2 Сладкая собачка
2.3 Приветствие Солнцу
2.4 Устойчивое положение стоя
2.5 Элегантный баланс
2.6 Сильная шея, энергичные плечи.
2.7 Гибкий наклон вперед
2.8 Вкусный и сочный твист
2.9 Сильная боковая талия
2.10 Основная радость
2.11 Счастливые бедра
2.12 Чудесный прогиб назад
2.13 Стойка на руках
Глава 3. Практика статической йоги
3.1 Восстановительная йога
3.2 Инь-йога
3.3 Йога-дыхание
3.4 Расслабьтесь и получайте удовольствие
Глава 4. Медитация и интегрированная практика
4.1 Медитация
4.2 Интеграционные упражнения
Благодарности
......
Основная информация
| Название продукта: | Подробное руководство по практике йоги (от новичка до эксперта) Boku.com | формат: | 32 |
| Автор: | (Австралия) Кристина&миддот;Коричневый|Переводчик: Цай Мэнмей | Количество страниц: | |
| Цены: | 79 | Время публикации: | 2018-10-01 |
| Номер ISBN: | 9787115487605 | Время печати: | 2018-10-01 |
| Издательство: | Народные сообщения и телекоммуникации | Издание: | 1 |
| Типы продукта: | книги | Время печати: | 1 |
Цвет страница:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
