Тело+Plapot Body Fuck+Plati Book Wu Zhenwei Plassee
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| FreeHand Fitness + Pilates (комбинированный набор) | ||
 | Ценообразование | 136.00 |
| Издатель | Пекинский институт технологий прессы | |
| Издание | ||
| Опубликованная дата | Июнь 2017 года | |
| формат | ||
| автор | У Чженвей | |
| Украсить | ||
| Количество страниц | ||
| Число слов | ||
| Кодирование ISBN | 9787568235266 | |
| масса | ||
Учитель У Чжэньвэй, автор книги «Пилатес» и основатель Канадской Международной академии здоровья позвоночника, имеет степень магистра спорта и гуманитарных наук Пекинского спортивного университета.
Имея 20 -летний опыт работы в области функциональной подготовки пилатеса, он получил квалификацию HFS, международного зарегистрированного эксперта по фитнесу и здравоохранению Американской ассоциации спортивной медицины, и является специалистом по Олимпиаде в Пекине.
Наем тренер.
Около 20 000 человек приняли участие в онлайн -и офлайн -профессиональной подготовке левого и правого пирати, и учебные курсы были хорошо приняты.
С момента публикации в 2011 году эта книга является книгой многих тренеров.Этот пересмотр и переиздание происходит от накопления многолетней тренировочной практики. Это не только объясняет теоретическую сущность Плати в деталях,
Принципы обучения и принципы диссекции составляют более 400 изменений до 82 действий от въезда до продвинутого.
Подарок.
Это хорошая книга, основанная на профессионализме, полученной от практики, помогает всем начать быстро, и это удобно проверить в любое время.
"Голая фитнес"Эта книга возникла из практического опыта и результатов исследований обучения пратте и преподавания. Сочетание различных соответствующих материалов в домашних условиях и за рубежом,становиться.И новичок Палати, и тренер Prate - это учебное значение.
Предмет разделен на12 Функциональное содержание подготовки, включая растяжение тела, расслабление тела, спондилоз шейки матки, боль в пояснице, ожирение, низкие сексуальные способности, провисание бедра, расслабление брюшной полости, горбушки, поясничный диск, сколиоз, послеродовое выздоровление и т. Д.ПолемКаждый кусок контента имеет подробный план обучения и поддержку видео
** Чжан Пулати введение
01 Что такое плати
02 Практикуйте преимущества Пилата
03 Прошлая и настоящая жизнь Прата
04 Разница между платиками и другими физическими упражнениями
05 Сходства и различия между платиной и йогой
06 Классификация системы обучения PRATE
07 Пилатес нацелены
Глава 2 Обзор теории Пилатеса
01 Принципы Плати
02 Plati Basic Anatomy
03 Входной срок Пилата и базовые упражнения
04 Принципы спортивных навыков пилата
ГЛАВА III ПУТА ПАД ПАД и метод практики вспомогательного оборудования
Основной тип 01 активного действия
02 Введение в широко используемое вспомогательное оборудование на Prama Pad
03 Pira Ti Pads на движении
Входное движение
Серия движения задних стен ① стоя на задней стене
② Круг рисования
③ Скатитесь вниз
Папейтовое приседание
Одиночный баланс
Серия тазовой активности
① Тазовый наклон
②“печатная машинка”
③ Поливка тазовой стороны
④ 8 -Шарактер бедра
Нанести на один -клей
Один -нокллей
Половина вращения
Плоская поддержка
Вырезать ногу с одним из них
У Чженвей: степень магистра в области спортивных наук о человеке в Пекинском спортивном университете
Автор Пилатеса, слева, слева и слева и слева и международное здоровье позвоночника, основатель Канады слева и слева и слева и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и слева и Слева и слева и слева и слева и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и Слева и слева и слева и слева и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и влево и Слева и слева и слева и влево и влево, влево, влево, влево, влево и слева
ACSMGUO International Зарегистрированный эксперт по фитнесу и здравоохранению HFS Квалификации в Американской ассоциации спортивной медицины
Заместитель председателя конференции All-* шее, плеч, талии и боли в ногах
Специальный тренер Олимпийских игр Пекина
Он был указан в качестве одного из самых влиятельных тренеров в Китае с помощью правого журнала «Здоровье и красота».