8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Йога будет сопровождать вас, чтобы стать лучше и лучше (Швеция) Рэйчел Братен Пекин Юнайтед -издательская компания подлинная книга

Цена: 920руб.    (¥43.52)
Артикул: 577611081027

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:木垛旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥20423руб.
¥901 902руб.
¥125.882 660руб.
¥8.83187руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии


Основная информация
наименование товара:Йога будет сопровождать вас, чтобы стать лучше и лучшеформат:16
Автор:(Швеция) Райкю·Бразен |Количество страниц:
Цены:68Опубликованная дата:2018-08-01
Номер ISBN:9787559622679Время печати:2018-08-01
Издательство:Пекинский союзВерсия:1
Типы продукта:книгиИндийский:1
Об авторе:
Ruiqiu·Бразен является популярным учителем йоги с более чем 1 миллионами подписчиков и новой школой йоги.
    Выиграйте любовь к практикующим йоге с их бесплатным и энергичным стилем обучения.Ruiqiu·В дополнение к обучению йоги, Блассон также произносит речь.
    В настоящее время Рэйчел·Блассон поселится в Арубе, Карибском бассейне со своим мужем и щенком.
Краткое содержание:
Новая йога Райкиу·Блассон ведет вас, чтобы найти баланс жизни и пробудить внутреннюю мудрость через дыхание и медитацию в асану.От принятия всего в себе изменения сразу придут.Это не просто книга йоги, это руководство по образу жизни йоги.Через йогу позвольте себе почувствовать счастье и позволить хорошим вещам прийти к вашей жизни.

......

Оглавление:
Предисловие
Глава 1 Каждый день - день йоги
Глава 2 Прежде чем охватить будущее, примите прошлое
Глава 3 Блуждание не может быть потерянным путем
Глава 4 Тело - это резиденция души
Глава 5: Следуя потоку жизни
Глава 6 пусть любовь боятся
Глава 7 Тихой момент
Благодарности
Индекс позы йоги асаны
Положения картинок

......

Цвет страница:
Я твердо верю, что истинные изменения и счастье исходят от принятия, принятия нашего тела, принятия нашей идентичности, принятия обстоятельств, в которых мы находимся.
    Многие из беспокойства, которые мы запутались в наших сердцах каждый день, происходят от сопротивления и сопротивления принять истину вопроса, потому что истина всегда не соответствует нашим ожиданиям.Поэтому сегодняшнее общество всегда выступает за то, чтобы мы должны изменить каждый аспект нашей жизни: мы должны улучшаться, хорошо себя чувствовать, чувствовать себя хорошо, похудеть, увеличивать мышечную массу, питаться здоровой пищей, найти хорошую работу, покупать красивую одежду, а волосы будьте нежными и заработать больше денег.
    Это два совершенно разных менталитета, которые, по вашему мнению, вам нужно изменить, и попытаться приспособиться к соблюдению внешних стандартов, чтобы быть принятым, действительно желая изменить свой образ жизни.Какой ты?Что вы хотите изменить?Если ваш менталитет такой же, как и большинство людей, то то, что вы хотите видеть, может быть так много вещей в вашей жизни изменилось, верно?И моя идея в том, зачем беспокоиться?Кто сказал вам в вашей жизни, что вы недостаточно хороши?Где вы получили это впечатление?Много раз критика, которую мы чувствуем, приходит не снаружи, а с сердца.Хотя никто не может критиковать ваше поведение, немногие люди скажут нам, что быть самим собой достаточно хорошо.Таким образом, независимо от того, какая часть вашей жизни вы хотите изменить, возможно, похудеть, снять стресс или начать карьеру, вы должны сначала найти свое истинное намерение.Потому что я твердо верю, что реальные перемены и настоящее счастье приходят от принятия.Начните с принятия собственной природы, принятия собственного тела и принятия текущей ситуации.
    С другой стороны, если вы говорите о том, как создать счастливую и здоровую жизнь, вы должны сначала найти правильную отправную точку.Есть только две отправные точки для всех решений, принятых в жизни: страх и любовь.Вы хотите потерять пять килограммов, потому что это хорошо для сердца, и вы будете довольны этим, или вы можете втиснуться в эти узкие джинсы или носить красивое бикини, если потеряете эти пять килограммов?Возможно, приведенные выше ответы соответствуют вашим желаниям, но есть одно отличие, то есть реальное, долгосрочное и легкое изменение любви исходит от настоящей любви, а также от действия любви.Ваше сердце действительно заботится о том, как вы выглядите в бикини?Я очень подозрительный.Ваше сердце больше беспокоит, так это то, что у вас есть возможность свободно двигаться и поддерживать свое тело сильным, верно?Это также одна из важных оснований практики йоги, и вы должны начать заботиться о своем теле изнутри.
    Сначала мы должны обратить наше внимание на внутреннее и связаться с нашим дыханием.Только сосредоточив внимание на дыхании, мы можем остаться в настоящем, успокоить наши умы и развивать осознание нашего тела, позаботиться о наших телах и питании сострадания во время практики.Если вы не сосредотачиваетесь на настоящем, вы на самом деле не практикуете йогу, вы просто выполняете упражнения на растяжение и растяжение на коврике йоги.Дыхание - это только начало выращивания осознания.
    До или после тренировки потратьте некоторое время, чтобы сесть за время и поставьте свои цели для достижения этого.Сделайте глубокий вдох и отдайте свою благодарность всем прекрасным вещам в жизни за одну минуту.Разрежьте голову и приветствуйте землю, это маленький символ благочестия и благодарности, который может помочь нам взглянуть внутрь и сосредоточиться на счастье, которое мы испытываем в жизни