Йога, Медитация, Мандала Шупан: достичь нового я, Ван Хуйронг 978754306896
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название книги: Йога, медитация, снятие стресса с помощью мандалы: обретите нового себя
Цена: 45,00 Юань
Автор: Ван Хуйжун
Нажмите: Wuhan Publishing
Дата публикации: 2012-08-01
ISBN: 9787543068964
Количество слов:
Номер страницы:
Издание:
Переплет: мягкая обложка
Открыто: 16
Товарный вес:
Выбор редактора
Похожего контента пока нет
Каталог
Глава Йога——Познакомьтесь со своей красотой с помощью йоги——Древняя мудрость, передаваемая сквозь годы
Слушайте свой внутренний голос——Шесть причин влюбиться в йогу
Метод дыхания йоги——Увеличение жизненной энергии
Грудь дыхание
Брюшное дыхание
метод дыхания
Красота внутри и снаружи——Одиннадцать асан, которые приносят здоровье и уверенность
Прямой угол
Треугольный растяжение
Дерево
Новолуние
Фэнтезийное кресло
Птица -стиль
Танцовщица
Танцевальный король
Воин Второй стиль
Растяжка стоя, держась за пальцы ног
Укрепить боковую растяжку
Регулировать ци, кровь и сердце——Шесть поз, которые освежат ваш разум
Пучок
Продлить растяжение позвоночника
Святой стиль
Корабль
Балава -стиль
Кошка растяжение
Рвота&Шудзинджо——Шесть асан, полных энергии, как у ребенка
Мост
Герой
Сидя спиной вперед, наклоняйтесь и растягивайтесь
Плуг
Плечи
Направляйтесь вверх ногами
Стимулируйте потенциальную энергию тела——Семь поз для повышения эффективности работы
Стиль лапши
Голубь
Воин
Верблюд
Двусторонний
Воин Третий стиль
Поклон
Устранить физическое и умственное напряжение——Пять поз, чтобы освободиться
Холм
Кобра
Банда
растяжка бокового треугольника
Тигр
йога-нидра——Восстановление энергии после тренировки
метод релаксации ребенка
Метод релаксации с большим поклонением
Глава 2. Духовная йога——Постучите в дверь медитации Мистическая йога-медитация 92 Семья индийских богов
духовный подъем——“Три импульса и семь раундов”
поза для медитации сидя——Пусть тело вернется в исходное состояние
Просто сидеть
Половина лотоса сидит
Весь лотос сидит
Кинг конг
Быть хорошим
Благоприятный сидит
Герой
достижение сидя
Сидя, скрестив ноги
медитация мудра——йога второй язык
Qin Handprint
Умный отпечаток рук
Энергетический отпечаток ручной работы
земля мудра
Жизненный отпечаток рук
Люти мудра
Установка уплотнения рук
Ручная печать
Глава 3. Мандала-медитация——Метод медитации мандалы мудрости для повышения внутренней энергии
сила любви
Прощать других – значит любить себя
Раскройте свою внутреннюю силу
Повышение внутренней духовности
Изгоните эмоциональных демонов из своего тела.
Исцелить физические и душевные раны
Имейте благодарное сердце
Преданность
Образ жизни между полами
Толерантность – это отношение
Свобода после успеха
самооценка, любовь к себе, самосовершенствование
Создайте прекрасный образ жизни
Древо Жизни 174 Вернуть внутреннее счастье
Интеграция тела и души
улыбаться в печали
Посмотрите на мир с мирным сердцем
Инструменты и техники раскрашивания мандалы
“Семь раундов”Определение цвета в.
Вопрос 1. Когда ты теряешь себя в обществе
В2. Когда ты физически и морально истощен и тебе некуда дать выход.
Вопрос 3. Когда тебе трудно успокоиться
Мандала сад——Расслабляющее время рисования
Глава четвертая
Вопрос 4. Когда вы столкнулись с проблемой и понятия не имеете
Вопрос 5. Когда у тебя нет творчества
Вопрос 6. Когда у тебя проблемы в любви
Вопрос 7. Когда не можешь выйти из тени
Вопрос 8. Когда хочешь поделиться радостью после успеха
Вопрос 9. Когда ты не можешь сконцентрироваться на работе
Возьмите кисть и используйте цвет, чтобы принести внутренний покой.
медитация——Второе крещение жизнью
Размышляйте над Словом——ОМ
——Давайте влюбимся в медитацию и медленную жизнь
Вопрос 9. Когда ты не можешь сконцентрироваться на работе
Возьмите кисть и используйте цвет, чтобы принести внутренний покой.
Глава 5 Медленная жизнь——давайте влюбимся в мысли
медитация——Второе крещение жизнью
Размышляйте над Словом——ОМ
Похожего контента пока нетПохожего контента пока нет
об авторе
Ван Хуйжун, писатель-фрилансер, любит жизнь и много лет изучает йогу, мандалу и другие методы снятия стресса.