Подлинная ежедневная йога йога полная книга с тщательно отредактированной издание йога книга юниора в записи на основе нуля Daquan Диаграмма графики первичной вход.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Ежедневная йога: книга йоги (издание издания) | ||
 | Ценообразование | 55.00 |
| Издатель | Циндао Пресс | |
| Издание | 1 | |
| Опубликованная дата | Июль 2018 года | |
| формат | 16 | |
| автор | Лин Сяохай | |
| Украсить | Оплата в мягкой обложке | |
| Количество страниц | ||
| Число слов | ||
| Кодирование ISBN | 9787543663183 | |
| масса | ||
Эта книга - китайская династия&Middledot;
  Книга разделена на пять основных глав:
☆ Статьи о приготовлении—— Расскажите основные знания, базовые асаны, подготовку и формат горячего тела йоги, чтобы вы могли практиковать йогу.
☆ Красота питания—— Три сложности красоты красоты йоги систем тела, от нулевой основы до красоты и красоты мастера.
☆ Снижение жира и формирование—— комплексное обучение снижения жира и формирования, сочетание жира, формирование повышенной тренировки, обеспечение схем с смещением жира и формирования для практиков в разной степени.
☆ Здоровье и заболевания—— Три трудности со здоровьем -уполномочивающие костюмы для йоги, устранение физических заболеваний и суб -здоровье и снова восстановление здорового тела.
☆ статья детокс -декомпрессии—— не только три сложных набора для тела йоги детоксикации и декомпрессии, но также добавляет учебные пособия по обучению йоги с высокой температурой, чтобы сделать процесс практики йоги более увлекательным и эффективным.
Приготовление статей
Глава 1 Основы йоги
Раздел 1 Происхождение йоги
Раздел 2 Функции йоги
Раздел 3 йога по сравнению с преимуществами других видов спорта
Раздел 4 Метод практики йоги XI
Раздел 5 Ручной отпечаток йоги
Раздел 6 Метод дыхания йоги
Раздел 7 Регламент йоги
Раздел 8 Медитация йоги
Раздел 9 йога отдых
Метод очистки йоги раздела 10
Глава 2 Основы йоги
Раздел 1 Классификация позы йоги
Глава 2 Основная позиция подхода йоги
Раздел 3 базовый ситдер йоги
Раздел 4 йога расслабиться
Раздел 5 серия позиций йоги
Глава III подготовка йоги
Раздел 1 Инструменты йоги
Глава 2 йога
Раздел 3 время обучения йоге
Раздел 4 Место обучения йоги
Раздел 5 йога диета
Раздел 6 Меры предосторожности для обучения йоги
Раздел 7 Обучение йоге восемь вопросов
Глава 4 йога тепло
Раздел 1 Основная разминка
Раздел 2 Усовершенствованная разминка—— поклоняться 12 -м стилю дня
Красота питания
Глава 5 Тип йоги красоты
Раздел 1 красота и красота йога асана (элементарная)
Раздел 2 Красота и красота йога Асана (промежуточный)
Раздел 3 Позы йоги красоты и красоты (высокий джи)
Жирные формирующие статьи
ГЛАВА VI: Снижение полностью формированной комплексной тип йоги
Раздел 1 Комплексные позиции йоги для потери жира и формирования (первичная)
Раздел 2 Комплексные асаны йоги для снижения жира и формирования (промежуточный)
Раздел 3: Комплексная йога позирует для потери жира и формирования (высокий JI)
Глава VII снижение жира и укрепление тела йоги йоги
Раздел 1: Поза с уменьшением жира (первичная)
Раздел 2 Позы йоги с уменьшением жира (промежуточный)
Раздел 3: Поза с уменьшением жира (высокий JI)
Глава 8 Формирование и укрепление стиля йоги
Раздел 1: Формирование и укрепление йоги асаны (элементарная)
Раздел 2 Формирование и укрепление йоги асаны (промежуточный)
Раздел 3: Формирование и укрепление йоги асаны (высокая джи)
Здоровье и болезнь
Глава 9 Здоровье и болезни стиль йоги
Раздел 1: Асана по оказанию помощи здоровью и заболеваниям (Элементарная)
Раздел 2: йога позирует для сохранения здоровья и приспособления для заболеваний (промежуточный уровень)
РАЗДЕЛ 3: Асана по уходу за здоровьем и заболеванием (высокая джи)
Детокс декомпрессия статья
Глава 10 Detox Devinica Yoga Type
Раздел 1 Детоксикация и поза для снятия стресса (первичная)
Раздел 2 Детоксикация и позы для снятия стресса (промежуточный)
Раздел 3 Детоксикация и снятие стресса поза йоги (высокий JI)
Глава 11 Специальная детоксикационная йога—— йога высокой температуры
Раздел 1 Что такое йога высокой температуры
Раздел 2: стоящие двенадцать стилей
Раздел 3 Сидеть и лежать четырнадцать типов
Аффилированная форма запроса