Растяжение всей книги офисных работников должна -увидеть мышечную тренировочную схему растяжения
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Основная информация |
Название книги: | Должен -расщеплять учебную схему обязательной для офисных работников |
Автор: | [День] Редактор -in -Chief Ishii, (день) Аракава Ю в замешательстве, перевод Ван Шуангвей |
Цены: | 39.8 |
Номер ISBN: | 9787115389367 |
Издательство: | Люди после прессы |
формат: | 16 |
Фрагментация: | |
Дата публикации: | Июнь 2015 Edition 1 |
Дата печати: | Июнь 2015 Edition 1 |
| Выбор редактора |
Автор лучшей книги в японской бодибилдинге и фитнес -индустрии Аракава Южи -еще один классический шедевр. Почти 1000 фотографий и иллюстраций презентации визуализации проще понимают и подражают 123 ОБСЛУЖИВАНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ ЦЕНТРА ОБСЛУЖИВАНИЯ ГРИТИТА, Статическое растяжение и динамическое растяжение может помочь улучшить мягкость тела и улучшить проблему жесткости плеча, шеи и ног Четырехлорная анатомия мышц человека в сочетании с профессиональной моделью съемки реальной жизни, интерпретация с нулевым мертвым углом Многочисленные уровни сложности растягивающих движений, для тела с различной гибкостью Шаг в пошаговых диаграммах для решения каждого действия, гарантируя, что спортивные новички также могут быть правильными и неправомерными действиями, помогают пользователям исправить ошибки для достижения превосходных упражнений |
| Введение |
| Увидев спортсменов или танцоров, показывающих красивые движения, такие как мошенничество и растяжение, многие люди завидуют своей мягкой позе.Но жесткие люди имитируют свои растягивающие движения, не только не получают ожидаемых результатов, но и даже повредят их тела.Многие люди с жесткими телами часто тренируются или из -за возраста, затвердевших явлений вокруг мышц и суставов.Чтобы помочь читателям улучшить свою физическую гибкость, они не только должны знать, какие части следует практиковать, но и они также должны знать, какие правильные методы практиковать.В ответ на это «Книга растяжения: офисные работники должны рассматривать цифры для растяжения мышц» фокусируются на&Ldquo;”“”“&Rdquo; «Книга растяжения: обязательный тренировочный словарь предприятий» предназначена для мышц и жесткости тела, то есть“”Пользователи с различной физической гибкостью могут найти учебные действия, которые подходят им в соответствии с их собственными условиями, и постепенно получают более гибкое тело. |
| об авторе |
[День] Исии Чжи Фанг Родился в Токио, Япония, в 1955 году, в настоящее время он является профессором комплексных культурных исследований в аспирантуре Университета Токио.В 1981 году он выиграл чемпионат мужского чемпионата японского бодибилдинга и 3 -й на чемпионате мира по бодибилдингу.В 1982 году он выиграл мужской чемпионат.В 2001 году он выиграл чемпионат All -Japan для взрослых.Он является автором «мышечной энциклопедии» и других книг. [День] Аракава Южи Родился в префектуре Фукусимы, Япония в 1981 году.Исследователь Департамента спортивных исследований Национального центра спортивной науки в Японии.Он получил степень бакалавра в области факультета науки и техники Пакистанского университета и получил докторскую степень в области комплексных культурных исследований Университета Токио.Профессиональные области - биомеханика и обучение науки.Он занимается не только физическим воспитанием, но и профессиональным боевым игроком.Он создал «эффективную тренировку мышц и неэффективную тренировку мышц» и «самую сильную библию по внутренней тренировке». |
| Оглавление |
Оглавление .......... |