[2 тома книг йоги] Основное руководство учителя йоги+Ayan ge Yoga Advanate Учебное пособие подлинное издание от магистра йоги до четкого понимания понимания Ayan ge
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Информация о товаре:
Общее название книги: Основное руководство по учителям йоги + расширенный учебник по йоге в Айенгаре (всего 2 тома)
Название одиночной книги  номер книги
Adanced Advanced Advanced Tupand йога йога: ISBN:9787308166867
Основное руководство учителя йоги ISBN:9787308166874
Введение контента: «Основное руководство по учителям йоги»
Б.К.С. Айянгг, Джита&Middot; Будьте квалифицированы на квалификацию сертификации йоги Айян, намеренно в будущем.Книга разделена на две части.*Часть технического процесса преподавания напрямую, вторая часть объединила хорошую теоретическую основу для учителей йоги, чтобы они могли лучше ознакомиться с этим предметом.
Оглавление:
Гид
Глава 1 Руководство учителя
Качество учителя йоги
Учитель показ
Некоторые советы
один— демонстрация математики
Классная организация
Демонстрация
Устная инструкция
Важность голоса и использование четкого языка
Наблюдайте за дыханием студентов
Точное обучение
Вспомогательные устройства
Глава 2 Меры предосторожности при решении проблем
Некоторые предложения для учителей
Менструальный период
диарея
Беременность
После производства (послеродовой)
Последовательность главы 3
Запрещено и убеждение
Системат
Стерилизованная классификация
Стоящий стиль
Сидеть на теле
Передняя растяжка
Крутить
Перевернутое тело
Сжатие живота
Поклонение
Задний растяжение
Глава 4 Руководитель исследования
** месяц
Второй месяц
Третий месяц
Четвертый месяц
Пятый месяц
Шесть месяцев
Седьмой месяц
Глава 5 Список последовательностей ставок
Последовательность 1
Последовательность 2
Последовательность 3
Последовательность 4
Последовательность 5
Последовательность 6
Последовательность 7
Последовательность 8
Последовательность 9
Последовательность 10
Глава 6 Теоретический фон
1Йога (йога)
2Восемь йога (астанга йога)
3Садхана (садхана)
4Теоретические вопросы и ответы йоги
Вопросы о Садханападе
Глава VII Hatt Yoga Light
Вопросы и ответы о "Что его йога свет"
Глава 8 Обучение анатомии
Чтение домашней работы
Философия человеческой йоги
здоровье
Анатомия
Система скелета
Мышечная система
нервная система
Система органов
Глава 9 Вопросы—— объективные вопросы и повествовательные вопросы
Отвечать
Чтение пробных испытаний в Интернете:
Качество обязательного -иметь для учителей йоги
Не используйте свой разум, чтобы учить, но учите своему сердцу.
Учителя должны научиться развивать настойчивость учащихся, создавать свою силу воли и научить их, как понять ключевые моменты и как распределять их энергию.
Развивайте хорошие качества, такие как честность, добродетель, полезность, сострадание и самооценка.Будь честным.
Как учитель, вы можете поддерживать внутреннее удовлетворение (Sattvic) и внешне отображать Rajasic.Устойчивость учителей помогает учащимся преодолевать их внутреннюю лень (тамасик).
Превосходная демонстрация и устное руководство должны быть выращены.Учить в соответствии с потребностями студентов, в то время как ум поддерживает осознание настоящего.
Узнайте, как обучать старших учеников, а также с общими заболеваниями.
Как учитель, вы не можете испытывать страх, когда он руководит или помогая ученикам.Выражение должно быть ясным и точным.Осмеряйся взять на себя ответственность, когда у тебя есть сомнения, но не рискуем.Часто проверяйте и не позволяйте студентам делать больше, чем их умы понимают.
Перед классом обратитесь к методам изучения различных асан в «йоге свете».Это поможет вам проявить уверенность и мужество.
Будь смелым и осторожным.Научите их асанами в своих способностях и своих учениках.Избегайте принуждения.
Как учитель, вы должны прочитать следующие книги, чтобы получить объективное понимание:
«Yoga Light» (введение в введение, понимание теории йоги)
«Дыхание света» (часть 1,&Глава 2)
На Патанджали Йога Сутре (глава 2, стих 26 до главы 3, стих 13)
"Свет аштанга йоги"
"Айянская девочка йога"
«Свет хатха -йоги» (глава 1)
"Введение в учебное пособие по йоге в Айенгаре"
«Восемь плагинов йоги» (объемы 1, 2 и 3)
Все вышеперечисленные книги должны быть написаны всеми и часто читать.
Прочитайте следующие книги для практических знаний:
"Введение в учебное пособие по йоге в Айенгаре"
"Свет йоги"
"Свет дыхания"
"Айянская девочка йога"
Ключевые моменты в книге должны часто читать, они могут вдохновить ваше любопытство и привести к вам ясности.
Часто проверяйте качество обучения.Придерживаться самостоятельного изучения (Свадхьяя)
Мое объяснение правильно?
Я ясно и правильно выразил то, что хочу выразить?
Что именно я надеюсь, что они учатся или делают?
Является ли моя демонстрация асаны синхронизирована с командными словами во время обучения?
Почему мои ученики не ответили?
Понимают ли студенты, что я сказал?
Знаю ли я, в чем их проблема?
Покажите позитивное отношение и не отрицательное.Не передайте негативные мысли студентам.
После занятий вы должны подумать об этом, когда вы идете домой: почему ученики не могут делать эти позы.Вы должны размышлять над их проблемами, мыслить неоднократно, а затем найти способ решить их самостоятельно.Таким образом, вы увидите, что студенты также улучшатся по мере улучшения качества вашего обучения.
На первый взгляд, студенты считаются студентами, но в сердце они считаются Божьим даром.Помогая им, вы также учитесь.Они заставляют вас осознать это, и вы должны уважать их.
Чтобы студенты могли сформировать правильное понимание, а затем развивать свой интеллект, вам необходимо развивать свой собственный интеллект.Чтобы стать учителем, сначала стать учеником.
Введение контента: «Расширенное учебное пособие по йоге в Айенгаре»
Gengta&«Усовершенствованный учебник по йоге в Айенгаре» под редакцией Middot; S.Автономная позиция, представленная в «Введение в учебник по йоге в Айенгаре», еще больше укрепит баланс, вперед растяжение и боковое скручивание в «продвинутом учебном пособии».Кроме того, сгибание колена в разных позах заставляет нас осознавать функции связок и всего коленного сустава, чтобы наблюдать, как они работают должным образом и свободно.Студенты могут свободно двигаться, когда они наклоняются вперед в «Введении в учебник по йоге в Айенгаре», но в «продвинутом учебном пособии» студенты создают противоположные силы на своих руках, как торможение в правой точке.Например, Маричи, двойной угол II, половина лотоса, усиливающего ручную разгибание за спиной и стиль гирлянды, с руками, расположенными за спиной и согнутыми вперед.При повороте сбоку, скручивающее действие достигается посредством шага за шагом, закладывая основу для пошагового растяжения.С помощью учителя вводятся танцевальные позы на руках и павлина.В стойке на руках практика его вариантов может дополнительно развивать уверенность в себе, настороженность, баланс, движущийся центр тяжести и самоанализа.Практикуйте асаны для здоровья.Но с этим также нужно развивать искусство проницаемости, искусство самоанализа и искусство наблюдения за разумом через тело.Этот процесс развивается мужество, бросая вызов нашим внутренним страхам и открывая наши умы, которые обычно хотят быть в комфорте.Практикуя позу регулярно, человек начинает чувствовать самодисциплина, свободу ума и свободу тела.Если первое путешествие от тела до ума, второе путешествие от ума до тела.
Оглавление:
Предисловие
Глава 1
** Метод растягивания и очистки части
1. Держите сгибание и растяжение лодыжки вперед
2. Перед подошвой руки тип сгибания и растяжения
3. Усилить тип бокового растяжения (отпечаток с ручной точкой)
4. Оба углового стиля второй тип
5. Однополосный позвоночник передний сгибание и тип растяжения
Часть II Получите форму
6. Стиль Bird King
Третья часть стоит
7. Возьмите растяжение ног
8. Побочные схватывающие пальцы ног
9. Поверните руку, чтобы схватить палец ноги
10. Сгибание и растяжение одиночной ноги
11. Одиночное изгибающее сгибание и растяжение
Одноразовый баланс части IV
12. Banlian Blossom стоит перед тем, как стоять и сгибание и разгибание.
Часть 5 включите сторону—
13. Обратная половина месяца
Глава 2 Стиль сидения
14. Шедевр
15. Стиль лотоса
16. Сидящий горный стиль
Форма расширения главы III
17. Боковая рука
18. Соблюсь перед углом нижней стороны
19. Одиночная голова нога касается колено
20. Half -Hero Face -Knees для усиления заднего растяжения спины
21. Half Lotus Hand захватывает ногу, чтобы укрепить растяжение задних
22.marichi **
23. Тип цветочного кольца
Глава 4 Скрученная азиатская
24. Марика III
25. Стиль наполовину рыбного короля (только сидящий трехмерный)
Глава 5 Инвертированный стиль
26.
27. Поверните сторону перевернутой стороны
28. Одиночные ноги перевернуты
29. Одиночные ноги перевернуты
30. Руки вниз
31. Павлинский танец
32. Мостовые плечи стоят
33. Четырехногнутый аркский мост на стуле
34. Поддержка на плече ** стиль
35. Одиночная нога поддерживает четырехгрупенный арх -мост
36. Половина ног или ног на стуле
37. Плуг——
38. Тип колеса
Глава 6
39. Тип полуписного корабля
Глава VII
40. Прямая палка в ногах на стуле
41. Гоу тип
42. Получить липкие внутренние ноги
43.rope i——
44. Второй тип настенной веревки (веревка II)——
45. Третий тип настенной веревки (веревка ⅲ)——
Глава 8 Японское поклонение
46. Поклонение японскому стилю
Глава 9 Восстановление
47. Сидя на спине
48. Угол Бенесулала
49. Половина на спине
50. Лежа в стиле лотоса
51. Рыбный стиль
52. Поддержка перевернутой стрелы в стиле
53. Покалывание трупа
Глава 10: Метод регулирования дыхания
54. Метод регулирования Ugyi
55. Метод регулировки расстояния процентов
56. Метод корректировки процентов пчел -типа
57. Метод регулирования интересов Вугаи пятый тип пятый
Метод практики
Руководство по руководству