Подлинное точечное заболевание ежедневное йога содержит CD -Rom China Yoga Contect Demongation Video Zero Learning йога.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Выбор редактора:
С ускорением темпов социальной жизни и изобилия ночной жизни наше безупречное сердце и занятое тело всегда не могут остановиться, и мы чувствуем бремя.*У вас есть глубокая жизнь, нет жизненной силы и терять энтузиазм в отношении жизни и работы?*У вас всегда есть пятна и прыщи,“Тон”нажатие?*У тебя всегда есть на тебе“Небольшие проблемы”Страсть?Смотреть“очень здоровый”Вы постепенно начинаете обращать внимание на здоровье?
Больше не пойман“Суб -здравоохранение”Государство обмануто, больше не беспокойтесь о своем теле“Небольшой дискомфорт”Отныне практикуйте йогу, установите несбалансированное тело и разум, чтобы организм полон жизненной силы, легкость и стабильности!Разбудите самоуверенную силу своего тела с йогой и попрощайтесь с больницей и болью!
Практическая здоровья -уход и йога заболевания может помочь вам:
★ Условный желудочно -кишечный тракт
★ Сильный позвоночник
★ Устранение небольших заболеваний
★ улучшить иммунитет
Один шаг, один стиль, это ярлык здоровой жизненной силы!
Введение в содержание:
Эта книга - китайская международная тай -чи·Г -н Лин Сяохай, секретарь -генеральный конференций йоги и основатель системы Zen Yoga, отредактированная, принадлежит к“Ежедневная йога”Ряд“Здоровье и болезнь”Статья.Практика йоги может мобилизовать функции самообучения и физические инстинкты тела для лечения боли, чтобы достичь цели снятия стресса, поддержания органов и самообучения, помогая тем самым желудочно -кишечным, сильным позвоночникам и некоторым незначительным заболеванием и иммунитетом, тем самым, помогая желудочно -кишечным, сильным позвоночникам, а также некоторым незначительным заболеваниям и иммунитетом и иммунитетом. удалить тело.
Книга разделена на четыре главы:
☆ Основные знания о здоровье йоги——Расскажите основные знания йоги, чтобы вы могли практиковать йогу.
☆ Здоровое обслуживание йоги——Хроническая усталость, сидячий синдром и государство -суб -здравоохранение являются общим офисным синдромом для современных людей.
☆ Общие заболевания сырая йога——Спондилоз шейки матки, артрит, воспаление лоскулярных областей, боль в спине, поясничный диск, ишиас, боль в области таза, диабет, заболевания пищеварительной системы, заболевания щитовидной железы, проблемы с сердце В настоящее время.
☆ Актриса Кондиционирующая йога——Менструальный период, пренатальный, послеродовая, менопауза, женщины должны испытывать слишком много в своей жизни“Особый момент”Как сделать защиту и кондиционирование этих времен, зависит от йоги.
Об авторе:
Лин Сяохай
Китайский международный Тай Чи·Секретарь -Генеральная конференция йоги
Основатель китайской системы дзен йоги
Основатель международной йоги Nate Food Natural Therapy
Директор Китая -Ассоциация дружбы Индии
“12.21Международный день тай -чи”Спонсор
Президент Зенджоу -образования
Инструктор по фитнесу национального уровня Китая
Судья китайского спортивного французского конкурса йоги
Журнал "Jian and Beauty" консультант по столбцам йоги
«Руководство по магазинам" бутик "
Каталог продукта:
Глава Один Основные знания о здоровье йоги
Первая четверть Йога - это способ здравоохранения
Вторая четверть Основные предметы упражнений йоги
Третья четверть Основной метод дыхания йоги
Раздел 4 Группа тела йоги и эффективность
Раздел 5 Медитация йоги
Раздел 6 Местное теплое действие
Раздел 7 Тело и умственная подготовка стиль тела: поклоняться 12 -м стилю дня
Глава вторая Здоровое обслуживание йоги
Первая четверть Хроническая усталость
1. Верблюд
2. Полупито
3. Колесо
4. Плечи
5. Кошка растяжение
6. Лежащий растяжение
7. Треугольный растяжение
8. Системный растяжение
9. Змеино -змеиная трансформатор
Вторая четверть Кондиционирование для синдрома с длинным сиденьем
1. Фэнтезийное кресло
2. Воин галстук
3. Танцевальный король
4. Потягиваться
5. Сидеть на горе
6. Наклонный
7. Протянуть на заднюю часть ног
8. Одиночный стиль баланса лебедя
Третья четверть Проведение государства подразделения
1. Укрепить боковую растяжку
2. Плечо вниз деформация
3. Галстук
4. Тактиль
5. Плуг
6. Системный
7. КОБРА TWIST
8. Голова перевернута
9. Пиковая переменная
10. Дерево
Раздел 4 Концепция диеты йоги здоровья
Третья глава Общие заболевания
Первая четверть Условный шейный спондилоз, артрит
1. Верблюдный трансформатор
2. Шея растяжения
3. Треугольник скручивающий растяжение
4. Расширение
5. Балава -стиль
6. Ситер, чтобы повернуть
7. Голубь
Вторая четверть Регулировать воспаление зоны лопатки
1. Нижняя собака
2. Стиль лапши
3. Воин
4. Расширение плеча
5. Голубь
Третья четверть Условная боль в спине, поясничный диск -грыжа
1. Боковая кривая
2. Вспомогательный мост
3. Расслабляться
4. Биполярная переменная формула
5. Neeping spine twist
6. Один -армский тип лука
7. Вспомогательный лук
8. Ситлер растягивается
9. Крутить
10. Колено -бенд
Раздел 4 Кондиционирование ишиас, тазовая болезненность
1. Половина
2. Пучок
3. Половина -камель
4. Булочка собачья стиль
5. Однополостный стиль саранчи
6. Деформация
7. Боковой треугольник
Раздел 5 Диабет
1. Поклон
2. Саранча
3. Стиль скручивания
4. Ситрия позвоночника
5. Half Lotus Single -Legned Back Estact Prest Prest
6. Нога
Раздел 6 Заболевание системы условного пищеварения
1. Премьер
2. Вращение тела талии
3. Спина к спине
4. Раз в полмесяца
5. Половина
6. Треугольный стиль кручения
7. Артиллерия
Раздел 7 Кондиционирование заболевания щитовидной железы
1. Расширение
2. Переменная рыбы
3. Вспомогательный плуг
4. Двойной лотос рыб
Раздел восьмой Условные проблемы с сердцем и артериальным давлением
1. Одиночные ноги вниз
2. Вспомогательный одноразовый тип растягивания
3. Кобра
Раздел 9 Условное дыхательное заболевание
1. Холм
2. Колесо
Глава четвертая Женская кондиционирование йога
Первая четверть Менструальная йога
1. Угол
2. Твист и колено
3. Диван
4. Односторонний
5. Многократный
6. Бабочка
Вторая четверть Пренатальная йога
1. Расслабляющий мост
2. Вспомогательный треугольник растяжение
3. Присед
Третья четверть Послеродовая йога
1. Твист и колено
2. Мост
3. Корабль
4. Растяжение одного из лег назад
Раздел 4 Менопаузальная йога
1. Шестиболовный стиль Бога
2. Броня -Персинг
3. Простая Балавага
Прикреплять записывать
Часто проблемы в йоге Яньянга