[Подарок 120 минут вживую видео]
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
|
|
|
Название: Прати |
| |
ISBN:ISBN 978-7-5682-2775-9 | ||
Цены:68.00Юань | Дата публикации:2016год9луна | |
формат:16 | Автор:У ЧженвейКомпиляция | |
Украсить:Оплата в мягкой обложке | Тюлень:17.5 | |
Предложение на полках: жизнь·здоровье | Номер классификации среднего графика:G883 | |
Объект читателя: фитнес, йога, энтузиасты пилата и тренеры | ||
【Выбор редактора】 1. Книги навыков йоги. 2. Суть объясняется принципы базовой анатомии и движения. 3. Основное тело разделено на четыре содержимого входа, первичного, промежуточного и продвинутого, и градиент подробно объясняется. 4. Каждое движение делится на цель (какую часть тела), шаги движения, изменения в действии (изменения и трансформацию затруднений), навыки воображения и основные моменты внимания во время тренировки.
| ||
【краткое введение】 Авторы «Плати», Прати и Канады левого и правого Международного института здравоохранения духа, учитель Уни Чженвей, имеют степень магистра в области эргономики спортивного спорта Пекинского спортивного университета.20В этом году он специализируется на опыте функциональной подготовки Плати и получил Американское общество спортивной медициныACSMМеждународный зарегистрированный эксперт по здоровью фитнесаHFSКвалификация является специальным тренером Олимпийских игр в Пекине. Вероятно20000Люди участвовали в онлайн -и офлайн -профессиональной подготовке Pilate Professional Prate, и учебные курсы были хорошо приняты. Эта книга2011С момента публикации это книга многих тренеров.Этот пересмотр и перепечатка, возникшая в результате накопления многолетней практики обучения, не только подробно объясняли теоретическую сущность, принципы обучения и анатомические принципы Пилата.82Действия400Многочисленные изменения представлены с помощью рисования, видео объяснений и г -на У Чженвей. Это хорошая книга, основанная на профессионализме, полученной от практики, помогает всем начать быстро, и это удобно проверить в любое время.
| ||
【Об авторе】 Ву Чженвей: степень магистра в области наук о человеке от Пекинского спортивного университета спорта Авторы «Плати», основатель Прати и Канады левого и правого Международного института здравоохранения позвоночника Я получил Американское общество спортивной медициныACSMМеждународный зарегистрированный эксперт по здоровью фитнесаHFSКвалификация Вице -председатель Национальной конференции по шейки матки, бодюлера, совета директоров, поясничного и боли в ногах Специальный тренер Олимпийских игр Пекина Один из самых влиятельных тренеров в Китае авторитетным журналом "Здоровье и красота" | ||
【Оглавление】 Глава Один Пилат Введение 01Что такое Плати 02Практикуйте преимущества пилата 03Плати предыдущая жизнь и эта жизнь 04Разница между платиками и другими физическими упражнениями 05Сходства и различия между платиной и йогой 06Классификация системы обучения Plati 07Плати нацелен на толпу Глава вторая Теоретический обзор Prate 01Принципы Плати 02Пилат Основная анатомия 03Входной термин Пилата и базовые упражнения 04Принципы пилатных спортивных навыков Третья глава Упражнения для практики и вспомогательного оборудования на прокладках Pula 01Основной тип активного действия 02Введение в широко используемое вспомогательное оборудование на подушечке Плагиуса 03Pollap Pad Action Входное движение Серия движения задних стен ① стоя на задней стене ② Круг рисования ③ Скатитесь вниз Папейтовое приседание Одиночный баланс Серия тазовой активности ① Тазовый наклон ② “печатная машинка” ③ Тазовая сторона ④ 8Вращение бедра Нанести на один -клей Один -нокллей Половина вращения Плоская поддержка Вырезать ногу с одним из них | ||