8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Advanced Tutorial (индийский) Гита С.И.И.И.И.

Цена: 770руб.    (¥36.44)
Артикул: 556459798532

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:新华线上图书专营店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥10212руб.
¥ 30 26.9569руб.
¥16.6351руб.
¥24.25513руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Усовершенствованный учебник по йоге Aiyangger

делать  (Индия) Gya&Middot;
Конечно   цена:48
вне&Ensp; издание&Encp; Общество:Чжэцзянский университет издательство
Дата публикации:01 мая 2017 г.
Страница &Nbsp; номер:128
Пакет   кадр:Оплата в мягкой обложке
ISBN:9787308166867
Оглавление
●Предисловие
式 站 站 站
Метод растяжения и очистки задней части на некоторых станциях
1. Держите сгибание и растяжение лодыжки вперед
2. Перед подошвой руки тип сгибания и растяжения
3. Усилить тип бокового растяжения (отпечаток с ручной точкой)
4. Оба углового стиля второй тип
5. Однополосный позвоночник передний сгибание и тип растяжения
Вторая часть собирает тело
6. Стиль Bird King
Три измерения в третьей части
7. Возьмите растяжение ног
8. Побочные схватывающие пальцы ног
9. Поверните руку, чтобы схватить палец ноги
10. Сгибание и растяжение одиночной ноги
11. Одиночное изгибающее сгибание и растяжение
Одноразовый баланс части IV
12. Banlian Blossom стоит перед тем, как стоять и сгибание и разгибание.
Часть 5 включите сторону—
13. Обратная половина месяца
Глава II, сидящая трехмерная
14. Шедевр
15. Стиль лотоса
16. Сидящий горный стиль
Форма расширения главы III
17. Боковая рука
18. Соблюсь перед углом нижней стороны
19. Одиночная голова нога касается колено
20. Half -Hero Face -Knees для усиления заднего растяжения спины
21. Half Lotus Hand захватывает ногу, чтобы укрепить растяжение задних
22. Марикский стиль
23. Тип цветочного кольца
Глава 4 Скрученная азиатская
24. Марика III
25. Стиль наполовину рыбного короля (только сидящий трехмерный)
Глава 5 Инвертированный стиль
26. Перевернутая поддержка
27. Поверните сторону перевернутой стороны
28. Одиночные ноги перевернуты
29. Одиночные ноги перевернуты
30. Руки вниз
31. Павлинский танец
32. Мостовые плечи стоят
33. Четырехногнутый аркский мост на стуле
34. Поддерживаю плечи вниз
35. Одиночная нога поддерживает четырехгрупенный арх -мост
36. Половина ног или ног на стуле
37. Плуг——
38. Тип колеса
Глава 6
39. Тип полуписного корабля
Глава VII Contrack
40. Прямая палка в ногах на стуле
41. Гоу тип
42. Получить липкие внутренние ноги
43. настенная веревка (веревка)——
44. Второй тип настенной веревки (intupii)——
45. Третий тип настенной веревки (веревка ⅲ)——
Глава 8 Поклонение японскому стилю
46. ​​Поклонение японскому стилю
Глава 9 Ремонт пациента
47. Сидя на спине
48. Угол Бенесулала
49. Половина на спине
50. Лежа в стиле лотоса
51. Рыбный стиль
52. Поддержка перевернутой стрелы в стиле
53. Покалывание трупа
Глава 10
54. Метод регулирования Ugyi
55. Метод регулировки расстояния процентов
56. Метод корректировки процентов пчел -типа
57. Метод регулирования интересов Вугаи пятый тип пятый
Метод практики
Руководство по руководству
Пунктирное содержание

краткое введение

Эта книга написана на основе продвинутого курса 1, преподаваемого мастером Аяном Геи в Академии La Mamani Ayana Yoga, в том числе 53 человека и 8 типов интересов.Метод дыхания, описанный в книге, - это Уджайи, Вилома и Бхрамари.Стенд -корпус «учебника по началу работы» был агрессивным, и в «продвинутом учебном пособии» он будет больше сосредоточен на балансе, растяжении вперед и его боковом изменении.Кроме того, движение сгибания колена в разных формах заставляет нас осознавать функции связки и всего коленного сустава——

об авторе

(Индия) Gya&Middot;

Gengta&Middot;Под руководством своего отца Б.К.После многолетней практики йоги физическое заболевание Гитты было вылечено.Мало того, что она опытная в индийской философии, медицине и классике йоги, она полностью унаследовала систему йоги Aiyangle и стала одним из выдающихся студентов ее отца. поле.