Подлинная бесплатная доставка Aiyangger Yoga Advanced Учебное пособие: Jita Ayan Ge: Fu Jing // Li Shanshan // Hua Daijuan Yoga Book
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Нажмите, чтобы запросить аналогичные книги, нажмите на заказ
  Основная информация
| Заголовок: |   расширенный учебник |
| Автор: | geeta S. iyngar [着] |
| Издательство: | Zhejiang University Press |
| Дата публикации: | 2017-06-01 |
| Издание: | 1 |
| ISBN: | 9787308166867 |
| Рыночная цена: | 48.0 |
Каталог
Предисловие
式 站 站 站
Метод растяжения и очистки задней части на некоторых станциях
1. Держите сгибание и растяжение лодыжки вперед
2. Перед подошвой руки тип сгибания и растяжения
3. Усилить тип бокового растяжения (отпечаток с ручной точкой)
4. Оба углового стиля второй тип
5. Однополосный позвоночник передний сгибание и тип растяжения
Вторая часть собирает тело
6. Стиль Bird King
Три измерения в третьей части
7. Возьмите растяжение ног
8. Побочные схватывающие пальцы ног
9. Поверните руку, чтобы схватить палец ноги
.
11. Одиночное изгибающее сгибание и растяжение
Одноразовый баланс части IV
12. Banlian Blossom стоит перед тем, как стоять и сгибание и разгибание.
Часть 5 включите сторону—
13. Обратная половина месяца
Глава II, сидящая трехмерная
14. Шедевр
15. Стиль лотоса
16. Сидящий горный стиль
Форма расширения главы III
17. Боковая рука
18. Соблюсь перед углом нижней стороны
19. Одиночная голова нога касается колено
20. Half -Hero Face -Knees для усиления заднего растяжения спины
21. Half Lotus Hand захватывает ногу, чтобы укрепить растяжение задних
22. Марикский стиль
23. Тип цветочного кольца
Глава 4 Скрученная азиатская
24. Марика III
25. Стиль наполовину рыбного короля (только сидящий трехмерный)
Глава 5 Инвертированный стиль
26. Перевернутая поддержка
27. Поверните сторону перевернутой стороны
28. Одиночные ноги перевернуты
29. Одиночные ноги перевернуты
30. Руки вниз
31. Павлинский танец
32. Мостовые плечи стоят
33. Четырехногнутый аркский мост на стуле
34. Поддерживаю плечи вниз
35. Одиночная нога поддерживает четырехгрупенный арх -мост
36. Половина ног или ног на стуле
37. Плуг——
38. Тип колеса
Глава 6
39. Тип полуписного корабля
Глава VII Contrack
40. Прямая палка в ногах на стуле
41. Гоу тип
42. Получить липкие внутренние ноги
43. веревка i——
44. Второй тип настенной веревки (веревка II)——
45. Третий тип настенной веревки (веревка ⅲ)——
Глава 8 Поклонение японскому стилю
46. Поклонение японскому стилю
Глава 9 Ремонт пациента
47. Сидя на спине
48. Угол Бенесулала
49. Половина на спине
50. Лежа в стиле лотоса
51. Рыбный стиль
52. Поддержка перевернутой стрелы в стиле
53. Покалывание трупа
Глава 10
54. Метод регулирования Ugyi
55. Метод регулировки расстояния процентов
56. Метод корректировки процентов пчел -типа
57. Метод регулирования интересов Вугаи пятый тип пятый
Метод практики
Руководство по руководству
Краткое содержание
Эта книга основана на продвинутом курсе 1, преподаваемого мастером Академией Академии йоги Рамамани Айенгар, и включает 53 асан и 8 типов пранаямов. Методы дыхания, представленные в книге, - это методы дыхания Уджайи, Вилома и Бхрамари.Они просты и безвредны и могут быть практикованы начинающими. Автономная позиция, введенная в «Учебное пособие по введению», будет больше сосредоточена на балансе, дальнейшем растяжении и боковом круге в «продвинутом учебном пособии».Кроме того, движения сгибания колена в разных позах заставляют нас осознавать функции связок и всего коленного сустава.——
Первоначальное намерение этой книги состоит в том, чтобы дополнительно изучить себя на практике: имеет ли он внутренний проникновение, соединяется с внутренним телом и достигает органического тела с мудростью; Посмотрите глубже внутрь.Короче говоря, мы понимаем, что мы на самом деле не близки к своему собственному телу, и тело все еще неизвестно.Позы, объясненные в этой книге, помогают нам начать видеть, чувствовать и понимать, двигаться к нашему собственному телам и подходить к нашим телам.Тело обычно забывается, и только от боли тело напомнит нам о его существовании.Люди часто либо негативно относятся к телу, игнорируют тело и принимают все как должное; Или они думают, что тело - это просто инструмент удовольствия.Мы никогда не думаем о активации, восстановлении и оживлении наших тел.Нам нужно развивать такое отношение, потому что тело является первым и самым важным инструментом внутреннего путешествия.
об авторе
Б.К.С.Айенгар - индийский мастер йоги и основатель Iyengar Yoga. Он скончался в 3:15 утра 20 августа 2014 года. *Энтузиасты йоги оплакивают.
Айенгар считается живым инструктором йоги по всему миру и пользуется высокой репутацией на Западе.Йога Айенгар также рассматривается как своего рода йога, широко практикующая в мире сегодня.Американский журнал йоги написал во введении Б.К.С.Айенгар:&«Без* вклада Иенгара, особенно его подробных и систематических требований для каждой позы йоги, исследования йоги и строгой системы обучения йоги, которую он культивировал, наш нынешний мир йоги был бы невообразимым».”
В 2013 году Британский Оксфордский словарь“Iyengar” iyenge был официально включен как замечание. В 1952 году Айенгар встретил мирового скрипача Иегуди&Middot;Менуин. С помощью EUIN Айенгар начал вводить йогу в западные страны.В 1966 году в его книге «Свет Йога» *** всесторонне внедрила методы практики йоги, что вызвало много ощущений в западных странах и оценивалась как&Ldquo; ярлыки жителей Запада, ведущие к древнему здоровью Востока.&Rdquo;эта классическая историческая работа, известная как йога *, была переведена на 19 языков и опубликована на *. Айенгар родился в Индии в 1918 году и преподает йогу в течение шестидесяти лет.
Сегодня есть 180 Академия йоги в Айенгаре, разбросанную в 40 странах.Мастер Айенгар получил несколько наград, в том числе докторскую степень в области науки от Агентства мира Объединенных Наций, премию «Пурнасвастиа Американской целостной медицинской ассоциации», ежегодную награду за обучение йоги от Института биографии и т. Д. Хотя ему 90 лет, Ийенгар все еще настаивает на практике йоги, преподавании и выступлении на глобальных путешествиях.Его йога: дорога к целостному здоровью была переведена на 18 языков, и у него также есть 16 других работ.
Gengta&Middot; s. Айенгар, родившийся в Индии в 1944 году, к сожалению, страдал от возраста 2018 года и столкнулся с угрозой смерти из -за неэффективного обращения.Под руководством его отца Б.К.С. Айенгар, Гита отправилась на путь йоги, который сияет жизнь.После многих лет практики йоги Гита позже выздоровела от физических заболеваний.Мало того, что она была опытной в индийской философии, медицине и классике йоги, она полностью унаследовала систему йоги Иянгар и стала одним из выдающихся студентов ее отца. Она также служила деканом Мемориальной академии мамани Иянгар Йоги (Рими) и в конечном итоге стала одной из немногих женских мастеров йоги в этой области.