краткое введение
«Руководство по позам йоги» составлено в соответствии с потребностями руководства по позам йоги и требованиями практики йоги. Всего он состоит из восьми глав и посвящен подробному ознакомлению с навыками и методами руководства по позам йоги, включая ключевые советы по руководству по позам, демонстрации и руководству по позам, методам помощи в позах и исправлению ошибок, а также помогает тем, кто занимается йогой, быть более точными. Понять смысл поз и улучшить навыки руководства йогой; в то же время, в соответствии с характеристиками йоги, руководство и практика йоги вводятся на основе теоретических знаний, включая пение йоги, сутры йоги, методы дыхания йоги, методы очищения йоги, анатомию йоги и расположение поз йоги, чтобы помочь практикующим йогу укрепить свои профессиональные возможности.Демонстрации поз в этой книге были выполнены превосходными инструкторами йоги Учителем Фань Яньяном, Учителем Жун Мин и Учителем Ян Хун и сняты фотографом Чжао Шусоном.
