Подлинная бесплатная доставка пилатес от входа в jingjin wu zhenwei йога и пилатес
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
 |
| (Новый) Пилатес от въезда до уточнения | ||
 | Ценообразование | 68.00 |
| Издатель | Пекинский институт технологий прессы | |
| Издание | 1 января 2016 г. | |
| Опубликованная дата | 1 января 2016 г. | |
| формат | 16 | |
| автор | У Чженвей | |
| Украсить | Мягкая обложка | |
| Количество страниц | 280 страниц | |
| Число слов | 0 | |
| Кодирование ISBN | 9787568227759 | |
Авторы «Прата» левой и правой, Прати и Канады левой и правой Международной института здравоохранения духа, учитель Уни Чженвей, степень магистра в области эргономики спортивных спортивных университетов Пекинского спорта,
Имея 20 -летний опыт работы в области функциональной подготовки Plati, я получил квалификацию HFS, зарегистрированного специалиста по медицинскому обслуживанию ACSM в Американской спортивной медицинской ассоциации.
Наем тренер.
Около 20 000 человек приняли участие в онлайн -и офлайн -профессиональной подготовке левого и правого пирати, и учебные курсы были хорошо приняты.
С момента публикации в 2011 году эта книга является книгой многих тренеров.Этот пересмотр и переиздание происходит от накопления многолетней тренировочной практики. Это не только объясняет теоретическую сущность Плати в деталях,
Принципы обучения и принципы диссекции составляют более 400 изменений до 82 действий от въезда до продвинутого.
Подарок.
Это хорошая книга, основанная на профессионализме, полученной от практики, помогает всем начать быстро, и это удобно проверить в любое время.
** Чжан Пулати введение
01 Что такое плати
02 Практикуйте преимущества Пилата
03 Прошлая и настоящая жизнь Прата
04 Разница между платиками и другими физическими упражнениями
05 Сходства и различия между платиной и йогой
06 Классификация системы обучения PRATE
07 Пилатес нацелены
Глава 2 Теоретический обзор Пилата
01 Принципы Плати
02 Plati Basic Anatomy
03 Входной срок Пилата и базовые упражнения
04 Принципы спортивных навыков пилата
ГЛАВА III ПУТА ПАД ПАД и метод практики вспомогательного оборудования
Основной тип 01 активного действия
02 Введение в широко используемое вспомогательное оборудование на Prama Pad
03 Pira Ti Pads на движении
Входное движение
Серия движения задних стен ① стоя на задней стене
② Круг рисования
③ Скатитесь вниз
Папейтовое приседание
Одиночный баланс
Серия тазовой активности
① Тазовый наклон
②“ игрок”
③ Поливка тазовой стороны
④ 8 -Шарактер бедра
Нанести на один -клей
Один -нокллей
Половина вращения
Плоская поддержка
Вырезать ногу с одним из них
 |
