краткое введение
Из -за промедления?Столкнувшись с эмоциональной запутанностью?Потеря всегда отскокает?Не можете контролировать импульс делать покупки?Обсуждение в социальных сетях и онлайн -развлечениях?Всегда не ложится спать поздно или недостаточно?Все связано с силой воли!В интернет -эпохе, которая быстро меняется, искушение повсюду.Среди приобретенных факторов, которые определяют успех человека или нет, сила воли в первую очередь занимает место.Рой, один из самых выдающихся психологов в мире·Bowmest и John·Tilnie выявил удивительные результаты экспериментальных исследований в «Свидетельном виде самооконтроля и эффективности) (предметы первой необходимости). Сила воли подобен мышцам. Частые физические упражнения будут увеличиваться, и чрезмерное использование будет устать.Книга также объясняет, как установить прагматические цели благодаря личному опыту многих известных людей, отслеживает прогресс и улучшает свой контроль за счет преднамеренных упражнений.Пока вы изучаете некоторые методы, разрабатываете хорошие привычки и найдете подходящий метод.Только с сильной силой воли может идти дальше.Эта книга имеет разрушительное откровение и помощь для вашей работы и жизни ...
