Управление энергопотреблением: управление энергией, а не ключом к времени интернет -эры, ключевой Jimolol, Tony Schwartz China Youth Publishing Hous
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название: Управление энергопотреблением: управление энергией, а не ключ к снятию во время интернет -эры
Первоначальная цена: 39,80 юань
Автор: (Мидиа) Гимолол, Тони Шварц
Издательство: китайский молодежный издательский дом
Дата публикации: 2015-08-01
ISBN: 9787515333564
Слова: 170000
Номер страницы: 240
Издание: 1
Рамка
Открыто: 16
Товарный вес:
Выбор редактора
Это интересная книга.
Это практическая книга.
Это старая книга,2003Опубликовано в Соединенных Штатах в Соединенных Штатах и стал бестселлером в New York Times,12Рейтинг в Амазонке, Соединенные Штаты, был высоким и был в мире500Сильные предприятия перечислены как библиография обучения сотрудников.
Это новая книга, в одном24Общество, которое не останавливается в часах, пересекает ценность и значение управления энергопотреблением, чтобы указать выход, чтобы быть потерянным в графике.
Оглавление
Как сделать часть любви
Что такое глава, что такое энергия и как управлять энергией
Четыре основных принципа управления энергией
Три шага для управления энергией
Вы должны помнить эти моменты
Глава 2 5 препятствия, с которыми сталкивается успешный человек Роджер
Недостаточная физическая подготовка - это виновник
Эмоциональный аккаунт спешка
Фурически борьба с духом
Что самое важное
Глава III Высокая эффективность эффективности имеет ритм—— баланс комбинации труда и отдыха
Следуйте ритму жизни
Используйте фрагментированное время, чтобы увидеть швы для отдыха
Как отдохнуть на работе
Как отдохнуть в команде
Этот мир ненавидит отдых
Стресс зависимым
Отдача
Что делать
Помимо баланса между пределом и регулярным отдыхом
Вы должны помнить эти моменты
Четыре источника второй части энергии
Глава 4 Физическая энергия—— добавьте дрова и огонь в тело
Построить путь диеты
Построить физиологический цикл и сон
Отрегулируйте свой ежедневный ритм
Ценность прерывистого обучения
Увеличить силовые тренировки и улучшить энергию
Вы должны помнить эти моменты
Глава 5 Эмоциональная энергия—— превратить угрозы в проблемы
Как получить положительные эмоции
Научитесь встать с осени
Установить межличностные отношения, чтобы регенерировать энергию
Активно расширять эмоциональную способность
Научитесь принимать разные эмоции
Вы должны помнить эти моменты
Глава 6 Мышление энергии—— сохраняйте концентрацию и оптимизм
Подумай в расслаблении
Восстановление энергии производит творчество
Изменить мозг
Вы должны помнить эти моменты
Глава 7 будет энергией—— живи смысл жизни
Зная смысл жизни может выдержать все
Обратите внимание на других
Вы должны помнить эти моменты
Третья часть системы обучения управления энергетикой
Глава 8 Определение целей—&Mdash;
Измерить силу жизненных целей
Позитивные жизненные цели
Внутренняя цель
Помимо личных целей
Ценность и добродетель
Последовательные слова и дела
Концепция всех чрезмерных инвестиций
Вы должны помнить эти моменты
Глава 9 Найти реальность—— как делает ваше управление энергопотреблением
Система защиты
Я в тени
Неозначающий факт
Соберите факты
Перспектива и реальность
“ я могу ошибаться”
“ как я могу быть таким человеком”
Вы должны помнить эти моменты
Глава 10 заплатить в действие—— сила положительных ритуальных привычек
Адаптация стресса
Ритуальные привычки стресса и выздоровления
Настойчивость и перемены
Критическое поведение
Точное и конкретное планирование
Сделай это или нет
Изменение количества на качественные изменения
Базовая тренировка
Вы должны помнить эти моменты
ГЛАВА 11 СМ. РОДЖЕР снова——
Цель жизни - мотивация
Вернуться в семью
Видимые изменения
Дальше
Длинный
Практический материал
Схема обучения управлению энергией
Источник энергии организации
Самый важный метод управления физической энергией
Стол индекса пищевого сахара
План управления энергопотреблением Роджера
План управления личной энергией
Краткое содержание
«Управление энергетикой» - это книга, которая инстинкты вашего новогоднего желания!
Это недостаточно, но энергия не очень хорошая!
Мы с нетерпением ждем изменения, но часто оказываемся на месте.
Количество времени каждый день фиксируется, но энергетические запасы и качество, которые мы можем использовать, могут быть изменены.Осознание этого факта даст вам силу подрывного образа жизни.
Немного отрегулируйте свой завтрак, он будет работать лучше на протяжении всего утра; Свежий и интересный снова.…&Hellip;
Система обучения энергетики между Гимололом и Тони Свартса помогла им выступить в конкуренции с высоким давлением.Позже они успешно применили эту систему к обучению простым людям.
Легко мобилизовать четыре вида энергии: физическая подготовка, эмоция, мышление, воля
Жизненный пульсационный ритм, который контролирует сочетание труда и отдыха
Как элитные спортсмены для систематического развития своих собственных способностей
Установить высокую степень точных и позитивных привычек управления энергией
Абстрактный
Нет соответствующего контента
об авторе
Нет соответствующего контента