Полное руководство по обучению других заботе о себе, Кристофер·Джеммер и Кристина·В этой книге Нефф рассматривает теорию и исследования, связанные с осознанностью и самосостраданием, и описывает уникальные методы преподавания на курсах осознанности и самосострадания.Читатели шаг за шагом узнают содержание восьминедельного курса осознанности по уходу за собой, как преподавать содержание курса и дополнять его собственным опытом, как взаимодействовать с членами команды, управлять командными процессами и преодолевать общие препятствия, а также как интегрировать заботу о себе в психотерапию.Эта книга также предоставляет читателям серию аудиозаписей для медитаций, которые они могут использовать в процессе обучения.
