Психология, стоящая за точкой едой и эмоциональным аппетитом, как есть книги Психологическая книга Как предотвратить переедание от переедания и преодоления угла психологии эмоционального питания
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Название: Психология еды и эмоционального аппетита
Цена: 59,00 Юань
Автор: [красота]  Дорин&Миддот; Добродетель Дорин
Пресса: People's Puss and Telecommunications Publishing House
ISBN: 9787115488060
Рекомендуемая причина:
Откройте отношения между едой и личными эмоциями.Каждая еда, которую мы жаждем еды, соответствует определенной эмоции или проблеме, которая требует нашего внимания.Когда мы в депрессии, мы можем захотеть съесть молочные продукты, такие как сыр и мороженое.Когда мы испытываем беспокойство, мы найдем несколько хрустящих картофельных чипсов и орехов.На самом деле, каждая еда, которую мы желаем, имеет физиологические и психологические причины.
Шоколад: я жажду любви
Молочные продукты: стремление противостоять депрессии
Соль закуски: стремление успокоить давление, гнев, беспокойство
Остенная пища: стремление искать стимуляцию
Напиток: ранняя энергия
Орехи, арахисовое масло: мне жаль развлечения
Хлеб, рис, лапша: жаждет комфорта и спокойствия
Печенье, пирожные, фракции: стремление обнять, радость и душевное спокойствие
Конфеты: Я жажду счастья, награды, развлечения
Высокая пища: стремление заполнить пустоту
Откройте взаимосвязь между ожирением и эмоционализацией, и как преодолеть эмоциональное питание.80%людей не знают, что они действительно убивают эмоционально. Эта подавляющая диета является виновником для каждого тела с ожирением, каждый половинный план диеты и каждую диетическую болезнь.
Раскрыть четыре основные эмоции, стоящие за перееданием: страх, гнев, нервозность и стыд.Разница между эмоциональным голодом и физиологическим голодом, различными видами эмоциональных привычек питания, а также аппетитом и аппетитом беременной женщины на ранней стадии.
Приложение более 200 видов пищевых эмоциональных столов сравнения, чтобы читатели могли проверить свои эмоциональные потребности в любое время пищи в любое время, чтобы лучше столкнуться и решить их эмоциональные проблемы, предотвратить переедание и эмоциональную пищу.
Все голодны, но за исключением обычного аппетита, еды и питья в праздничные дни, мы часто хотим есть какие -то виды пищи. Это желание непрерывного, раздражающего мозга.Что еще более важно, это разрушит нашу раннюю формулировку планов питания и диеты.
Наше стремление к еде часто происходит из -за основных потребностей досуга и развлечений, волнения или любви, то есть каждой пищи, которую мы жаждаем еды, соответствует определенной эмоции или проблеме, которые необходимо решить.Книга «Еда и эмоция: психология, стоящие за сайтами», поможет нам интерпретировать желание еды, рассказать нам о значении еды и искренне столкнувшись с этим желанием.Кроме того, эта книга также предоставляет много полезных предложений и методов, которые помогут нам предотвратить переедание, преодолеть эмоциональное питание, а затем восстановить нормальный аппетит.
Каждый имеет право чувствовать любовь и счастье, создавать красивые вещи и принять здоровье и успех.Когда мы объявляем и осуществляем эти права, наши сердца будут полны благодарности, и наше тело Jiu будет в гармоничном состоянии.В настоящее время мы вдруг почувствуем, что нам больше не нужно бороться с нашим аппетитом.
Часть я верю в вашу интуицию
Глава 1 Ожирение - это духовная проблема
Глава 2 Четыре эмоции, стоящие за перееданием
Глава 3 Характеристики, побуждение и преодоление эмоционального голода
Глава 4 Что вы эмоциональные едоки
Глава 5 Мотивация аппетита является движущей силой выживания
ГЛАВА 6 Почему мы едим больше в ресторане и каникулах
Глава 7 Как личность влияет на вес
D Две части понимают вашу часть аппетита
Глава 8 Как изменить эмоции пищи
ГЛАВА 9 СПОСКОЛЬНЫЙ СЕЗВОЙ
Глава 10 Ментальная пища—— противоядие за исцеляющее аппетит
Третья часть научных доказательств нетерпеливой еды
Глава 11 Желание шоколада равна тоске для любви
Глава 12 молоко может антидепрессаться
Глава 13 питание с высоким содержанием соль
Глава 14 Поедание острой пищи означает стремление к стимулам
Глава 15 напитки могут изменить уровень энергии тела
Глава 16 Желание есть орехи означает, что жизни не хватает веселья
Глава 17 Хлеб, рис и макароны заставляют людей чувствовать себя комфортом и спокойствием
ГЛАВА 18 Ешьте печенье, пирожные и пирог означает жажду объятий, счастья и душевного спокойствия
ГЛАВА 19 СОЕДИНА
Глава 20 Заполните внутреннюю пустоту
Заключение
Входной пищевой стол
Благодарность