8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Гарантировать искреннее войти в ваш сенсорный World Brack, Brack, Li Mingzhi Перевод народного издательства Tianjin

Цена: 1 881руб.    (¥89)
Артикул: 625877472434

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:海雷雾竹图书专营店
Адрес:Хэнань
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥289.56 118руб.
¥44930руб.
¥35740руб.
¥90.71 917руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

https://img.alicdn.com/imgextra/i1/1762204251/o1cn018hhhhhhhhhhh.yyf7lf_!1762204251.png

Войдите в свой сенсорный мир

делать  К:(США) Брак, (США) Брак, перевод Ли Минчжи
Конечно  цена:28
Издание? Общество: Общество:Тяньцзиньское народное издательство
Дата публикации:29-1
Страница  число:226
Оглавление

эхо
Автор китайский издание Предисловие
Второе издание Предисловие
Введение: новые открытия
Остановка осознанности отрезает нас от нашего истинного «я».Отключив свои чувства, мы дистанцируемся от источника и существования всего сущего.И очень простое действие——Прослушивание звуков повседневной жизни может вернуть нас в наш сенсорный мир.
1. Начните с системы идентификации
Чрезмерно активная система идентичности может ограничить вашу осознанность, вызвать страх и нарушить гармонию и баланс связи разума и тела.Ваша система идентичности учитывает естественные испытания и невзгоды повседневной жизни, создавая мир, полный напряжения и противостояния.В таком мире существуют только дихотомические относительные ценности: высокое или низкое, хорошее или плохое, любовь и ненависть, успех или неудача.
2. Поймите свою собственную систему идентификации и то, как она работает.
Мое тело полно боли, я чувствую усталость и тяжесть.Дыхание становится коротким и поверхностным, плечи и шея высоко выгнуты, вся голова напряжена.Наши сердца полны беспокойства и раздражительности, и мы колеблемся между самоотречением и перекладыванием вины.Все эти состояния связаны с поврежденным «я» и являются двумя главными помощниками системы идентичности.——Результат действия подавления рук и восстановления рук.
3. Войдите в свой сенсорный мир
Любое упражнение, которое останавливает систему идентичности, является мостом.Наведение мостов может помочь вам наблюдать, как требования ваших подавляющих и восстанавливающих рук влияют на вашу повседневную деятельность.Благодаря мосту вы почувствуете себя счастливее, потому что у вашего истинного «я» будет возможность дышать, и вы освободитесь от хватки своей системы идентичности.
4. Отмечайте идеи и позволяйте им свободно течь
Прелесть обозначения своих мыслей в том, что вы понимаете, что мысль — это всего лишь мысль, ни больше, ни меньше.Разметка сохраняет вашу бдительность и устраняет ненужные и бессмысленные мысли, которые могут засорять ваш разум.
5. Заведите друзей с помощью картографии разума и тела и системы идентификации.
Картирование разума и тела использует свободные ассоциации вашего разума и сигналы, которые ваше тело посылает вам, и представляет их непосредственно на бумаге, позволяя вам увидеть, насколько сильна и устойчива ваша система идентичности.Благодаря этому вы быстро распознаете оркестрованный вальс поврежденного «Я» для подавляющих и восстанавливающих рук, а также поймете детали того, как требования системы идентичности поддерживают поврежденное «Я».
6. Узнайте, кто вы
Никто не может действовать свободно, если одна половина его сердца отвергает другую половину.Ваше истинное «я», ваше свободно функционирующее «я» содержит в себе все ваши качества и мысли: хорошие, плохие, уродливые, блестящие.Вы также можете перейти из дуалистического мира в единый мир, где различия могут гармонично сосуществовать.
7. Освободитесь от системы идентичности и улучшите свою жизнь и хобби.
Когда система идентичности прекращается, вы получаете мудрость из своего источника, чтобы понять разницу.Источник дает каждому из нас естественную способность действовать с ясностью, точностью и практическим состраданием.Когда вы дадите ему пространство для расцвета, Источник проявится в ваших действиях, словах и мыслях.
8. Постройте мост к душевному спокойствию
Естественная деятельность не похожа на систему идентичности, требующую конкретного результата. Он не полагается упрямо на предвзятые выводы, но чувствителен и свободен в адаптации и исследовании различных возможностей.Ваша цель и ответственность как человека — действовать свободно в каждый момент, чтобы вы всегда могли реагировать на жизненные ситуации с чутким, прямым сочувствием и мудростью.
9. Закройте мой канал и живите прекрасной жизнью.
Мой канал предлагает вам два варианта взгляда на счастье.Такое кино снимает подавитель. Он использует обычные события для создания преувеличенных сюжетов, чрезвычайно болезненных и мучительных.«Ремонтная рука» обеспечит вас высокими порциями эндорфинов, которые избавят от скуки в обычной жизни. При этом у него еще и утрированный сюжет, а содержание сосредоточено на ваших мечтах, надеждах и амбициях.
10. Найдите ценность собственного существования
Отключение вашей системы идентичности посредством наведения мостов и картирования разума и тела может помочь вам ответить на вопросы о цели и смысле жизни.Они могут вывести вас из тумана систем идентичности в реальную жизнь, чтобы вы могли свободно действовать в едином мире, где различия могут гармонично сосуществовать.
11. Примите смерть и познайте жизнь
Без смерти не было бы жизни.Отказ принять смерть только создает большее отделение от себя, что, в свою очередь, активирует поврежденное «я» в системе идентичности.Отрицание страдания в конечном итоге приведет к страданию.
12. Прекрасная жизнь
Каждый прогрессирует в разном темпе, поэтому просто делайте то, что вам нужно.Просто помните о точке соединения: вернитесь в свой сенсорный мир, осознайте требования своей системы идентичности, а затем прекратите их.Магия не скрыта ни в книгах, ни во мне, ни в других людях. Это всегда и всегда будет с вами.
13. Десятидневный план жизни
В течение следующих десяти дней вы навсегда измените свою жизнь.Хорошо подготовленные, вы сможете постоянно прогрессировать, потому что вы настолько изобильны и безграничны.

Пунктирное содержание

краткое введение

В новой версии книги «Входя в ваш сенсорный мир» доктор Стэнли Брак предлагает десятидневный план, который сделает вашу жизнь более совершенной.Это знаковая программа, которая помогла людям во всем мире вылечиться от широкого спектра заболеваний: посттравматического синдрома, военных травм, злоупотребления психоактивными веществами, психических заболеваний, боли и депрессии и многих других.
Этот простой в использовании метод научит вас распознавать и устранять саморазрушительную психологию.Узнайте, как стресс, страх и мысли активируют симпатическую нервную систему, чтобы снять напряжение, боль, тревогу и депрессию.По-настоящему «получив доступ к своим органам чувств» — вкусу, осязанию, обонянию, зрению и слуху — вы сможете контролировать негативные реакции, вырваться из тюрьмы психического паралича и прожить счастливую, гармоничную и насыщенную жизнь.

Похожего контента пока нетПохожего контента пока нетПохожего контента пока нетПохожего контента пока нет