8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

У каждого есть 99 советов по победе над прокрастинацией. Чен Хайтао Популярные психологические книги по психологическому консультиру

Цена: 358руб.    (¥19.9)
Артикул: 624943645722

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:悦悦图书旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥25.8464руб.
¥ 10.8 7.8141руб.
¥ 48 10.6191руб.
¥ 9.6 8144руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Основная информация

Название книги:
  
Автор:
 Чен Хайтао  
Цены:
 39.80
Номер ISBN:
 9787121392252
Издательство:
 Электронная промышленная пресса
формат:
 32
Фрагментация:
  Установка
Выбор редактора
..........
Введение
Эта книга представляет читателей из пяти аспектов когнитивных статей мозга, статей по управлению временем, статей оптимизации задач, сценариев и прорывов мышления.Эти советы просты и легко в эксплуатации.
об авторе
Чен Хайтао, автор многих лучших книг, публикающих книг, в основном сосредоточенных на типе книг, психологических и личностных книг, с высокой оценкой читателей.В этой книге он представил боевой справочник, который был просто невозможно пройти: 99 советов.Основная и всеобъемлющая, тащила Лару, делайте это правильно!
Оглавление
Один мозг когнитивная статья
Два управления временем
Оглавление
1Позвольте себе войти“ дурак”
2Не учитывайте завтра // 004
3Избегайте самого ограничения // 006
4Избегайте влияния белых эффектов явлений // 008
5Используйте эффект Кулика // 010
6Использование использования метода отравления и отравления // 012
7Используйте эффект памяти Caignik // 014
8Попробуйте конструктивную задержку // 017
9Найдите и создайте Power // 019
10Используйте механизм слияния // 021
11Используйте будущие методы зависимости // 023
12Используйте потери и отвратительную психологию // 026
13Избегайте эффекта Boridan осла // 028
14Используйте метод цепи // 031
15Держитесь подальше от зоны комфорта // 033
16Отрежьте источник помех // 035
17Использовать закон о периме // 037
18Используйте четыре правила предела слона // 039
19С помощью мини -младшего (мини -привычка) // 042
20Используйте закон Паркинсона // 045
двадцать один.Используйте метод сравнения задач // 047
двадцать два.учиться“ отрываться”
двадцать три.Используйте метод работы помидоров // 052
двадцать четыре.Установить фиксированный график // 055
25Используйте метод обратного расписания // 058
26Используйте 34 Закон о управлении временем золотой монеты // 061
27Используйте GTD Time Management Law // 064
28Используйте 721 Правило // 067
29использовать&Ldquo; швейцарский сыр”
30Найдите свой эффективный период времени // 073
31Разработайте хорошую привычку с 21 день // 075
32Уточнить размер частиц времени // 078

Три статьи оптимизации задач
Четыре сценария стимулов
33.Используйте метод MOFAT для отдыха // 082
34Пусть задача соответствующим образом оставит белый // 085
35Режим поведения RESHAPE // 088
36Увеличить силу воли // 090
37Улучшить самоэффективность // 093
38Внедрение плана обучения лобным лбу // 096
39Приготовьтесь к работе с аварией // 099
40Используйте принципы Preta // 102
41Используйте WBS (структура разложения работы) // 104
42Преобразовать творческую работу в механическую работу // 107
43Подписать задачу // 110
44Делать одну вещь за раз // 112
45Используйте PDCA Loop // 114
46Используйте Bad Post -Method // 117
47Используйте метод замены процентов // 119
48Используйте метод структурированного прокрастинации // 121
49Преобразовать мгновенный доход в постоянный доход // 123
50Используйте 4D -принцип // 126
51Используйте круг золотого мышления // 128
52Уменьшить порог волнения мозга // 131
53Забудьте о цели, сосредоточьтесь на системе // 134
54Задержка факторов помех // 137
55Pre -Delay // 140
56Быть квалифицированным лицом, принимающим решения // 142
57Сделай правильную вещь // 145
58Используйте 5 -второе правило // 148
59С силой надзора // 151
60Гарантировать достаточный сон // 153
61.Изменить путь самостоятельного поста // 155
62Используйте метод психологического контроля // 157
63.Используйте намерение выполнения // 159
64использовать&Ldquo;”
65С помощью сенсорных напоминаний // 163
66Напоминание о вашей визуализации // 166
67Не ждите вдохновения, чтобы взрываться // 168
68Используйте метод бомбардировки тревоги // 170
69Используйте правильные жесткие требования // 172
70Работать с хорошими людьми // 175
71Откажитесь от самостоятельно, сдайте логику // 177
72Установить мобильный коммутатор // 179
73.Развивать хорошие привычки // 181
74Научитесь прощать себя // 183
75Конечно, поймите себя в будущем // 186
Пять размышлений
Библиография
76Значение для работы // 190
77Выращивайте две привычки одновременно // 192
78Используйте метод релаксации // 194 194
79Используйте Woop Think // 197
80Используйте Morita Therapy // 199
81.Используйте рациональную эмоциональную терапию // 201
82Используйте метод утренних мыслей // 204
83.Используйте метод священной паузы // 207
84Используйте программу Purrrrs // 209
85Используйте Закон о управлении гибким мышлением // 211
86Используйте грустный метод // 213
87Делать физические упражнения // 215
88Используйте метод вознаграждения точек // 218
89Правильно лечить перфекционистскую психологию // 220
90Используйте метод удовлетворения задержки // 223
91Мгновенная обратная связь, вознаградите себя // 226
92С силой воображения // 229
93.Используйте метод обратной связи прерывания // 232
94Начните с формулы расчета прокрастинации // 235
95Управляйте своими собственными эмоциями // 238
96Диалог со своим собственным сердцем // 240
97Глядя на себя объективно // 243
98Используйте колесо изменения // 246
99Используйте текущую мощность // 248
Чтение в Интернете Чтение некоторых глав
...........