краткое введение
Каждый будет чувствовать себя грустным, счастливым, гневом, страхом, отвращением, волнением, сексуальным волнением, они принадлежат к нашим основным эмоциям.Хотя они нам нужны, они причинят нам боль.
Эмоции обладают сильной властью, но цель его существования не в том, чтобы напугать нас, утопить нас и заставить нас бояться потерять контроль.Если вы слепо избегаете эмоций, мы потеряем чувство контроля над собой и даже жизнью.
Только когда мы учимся иметь дело, поглощать и трансформировать их сами, мы найдем освобождение для них и принести нас в хорошее состояние; Гнев поможет нам испытать и испытать мужество, подтверждение и силу для себя и их законных потребностей;
……
