Психология еды и эмоционального аппетита (Добродетель Дорелин; 9787115488060; People's Posts and Telecommunications Publishing; 59.00)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название: Психология еды и эмоционального аппетита
Цена: 59,00 Юань
Автор: [MEI] Дорин&Миддот; Добродетель Дорин
Пресса: People's Puss and Telecommunications Publishing House
Дата публикации: 2018-08-01
ISBN: 9787115488060
Количество слов:
Номер страницы:
Версия:
Переплет: в мягкой обложке, идеальный переплет.
Открыто: 16
Товарный вес:
Краткое содержание
Все голодны, но в дополнение к нормальному аппетиту и праздникам мы часто стремимся съесть какие -то виды пищи. Это желание непрерывное, раздражающее и вторгается в мозг.Что еще более важно, это разрушит нашу раннюю формулировку планов питания и диеты.Наше стремление к еде часто происходит из -за основных потребностей досуга и развлечений, волнения или любви, то есть каждой пищи, которую мы жаждаем еды, соответствует определенной эмоции или проблеме, которые необходимо решить.Книга «Еда и эмоция: психология, стоящие за сайтами», поможет нам интерпретировать желание еды, рассказать нам о значении еды и искренне столкнувшись с этим желанием.Кроме того, эта книга также предоставляет много полезных предложений и методов, которые помогут нам предотвратить переедание, преодолеть эмоциональное питание, а затем восстановить нормальный аппетит.Каждый имеет право чувствовать любовь и счастье, создавать красивые вещи и принять здоровье и успех.Когда мы объявляем и осуществляем эти права, наши сердца будут полны благодарности, и тело Jiu будет в гармоничном состоянии.В настоящее время мы вдруг почувствуем, что нам больше не нужно бороться с нашим аппетитом.
об авторе
Дорин&Middot; Ph.D. Fuliu в области психологического консалтинга в Университете Чепмена в Соединенных Штатах был приглашен для участия в таких программах, как «Шоу Опра», «Доброе утро Америка» и «Новости кабельного телевидения США» (CNN), и сели газеты и публикации по всему миру. СущностьЕе работы переведены на несколько языков.
Оглавление
Каталог
Часть я верю в вашу интуицию
Глава 1 Ожирение - это духовная проблема
Глава 2 Четыре эмоции, стоящие за перееданием
Глава 3 Характеристики, побуждение и преодоление эмоционального голода
Глава 4 Что вы эмоциональные едоки
Глава 5 Мотивация аппетита является движущей силой выживания
ГЛАВА 6 Почему мы едим больше в ресторане и каникулах
Глава 7 Как личность влияет на вес
D Две части понимают вашу часть аппетита
Глава 8 Как изменить эмоции пищи
ГЛАВА 9 СПОСКОЛЬНЫЙ СЕЗВОЙ
Глава глава духовная еда—— решение аппетита
Третья часть научных доказательств нетерпеливой еды
Глава 11 Желание шоколада равна тоске для любви
Глава 12 молоко может антидепрессаться
Глава 13 питание с высоким содержанием соль
Глава 14 Поедание острой пищи означает стремление к стимулам
Глава 15 напитки могут изменить уровень энергии тела
Глава 16 Желание есть орехи означает, что жизни не хватает веселья
Глава 17 лапша, рис и макароны заставляют людей чувствовать себя утешение и спокойствие
ГЛАВА 18 Ешьте печенье, пирожные и пирог означает жажду объятий, счастья и душевного спокойствия
ГЛАВА 19 СОЕДИНА
Глава 20 Заполните внутреннюю пустоту
Заключение
Входной пищевой стол
Благодарность
Выбор редактора
- Откройте отношения между едой и личными эмоциями.Каждая еда, которую мы жаждем еды, соответствует определенной эмоции или проблеме, которая требует нашего внимания.Когда мы в депрессии, мы можем захотеть съесть молочные продукты, такие как сыр и мороженое.Когда мы испытываем беспокойство, мы найдем несколько хрустящих картофельных чипсов и орехов.На самом деле, каждая еда, которую мы желаем, имеет физиологические и психологические причины.
Молочные продукты: стремление противостоять депрессии
Соль закуски: стремление успокоить давление, гнев, беспокойство
Остенная пища: стремление искать стимуляцию
Напиток: ранняя энергия
Орехи, арахисовое масло: мне жаль развлечения
Лапша, рис, лапша: стремление к комфорту и спокойствию
Печенье, пирожные, фракции: стремление обнять, радость и душевное спокойствие
Конфеты: Я жажду счастья, награды, развлечения
Высокая пища: стремление заполнить пустоту
- Откройте взаимосвязь между ожирением и эмоционализацией, и как преодолеть эмоциональное питание.80%людей не знают, что они действительно убивают эмоционально. Эта подавляющая диета является виновником для каждого тела с ожирением, каждый половинный план диеты и каждую диетическую болезнь.
- Раскрыть четыре основные эмоции, стоящие за перееданием: страх, гнев, нервозность и стыд.Разница между эмоциональным голодом и физиологическим голодом, различными видами эмоциональных привычек питания, а также аппетитом и аппетитом беременной женщины на ранней стадии.
- Приложение более 200 видов пищевых эмоциональных столов сравнения, чтобы читатели могли проверить свои эмоциональные потребности в любое время пищи в любое время, чтобы лучше столкнуться и решить их эмоциональные проблемы, предотвратить переедание и эмоциональную пищу.