краткое введение
Ключевые рекомендации: недавно пересмотренная версия в 2012 году была ранжирована в списке психологических бестселлеров самообслуживания в различных онлайн-магазинах книжных книг, таких как Amazon.com и Dangdang.com в течение четырех лет подряд, и продажи превышают 100 000 копий.Введение контента
Самоуничивание-это уникальный метод психологического лечения, который воплощает опыт автора и опыт в клинической психотерапии за 30 лет.Автор считает, что популярное позитивное мышление и методы позитивной гарантии (позитивное мышление и позитивная гарантия) являются лишь одним из аспектов психотерапии и недостаточно.Чтобы эффективно выздороветь, вы также должны иметь самостоятельное доверие: верьте, что вы можете стать тем, кем хотите быть.Если вы даже не верите себе, что еще вы можете изменить?Самоуничивание восстановит вашу уверенность в себе, и вы в конечном итоге выйдете из тревожной и подавленной жизни и возродитесь.
об авторе
Доктор Джозеф Дж. Лучани, автор бестселлеров, известный эксперт по психологическому консультированию и лечению, имеет 30-летний опыт клинического психологического лечения.Его клиническая практика“&«Метод - это уникальный и эффективный метод психологического лечения, который был разработан за последние 30 лет.Книжный магазин Amazon Online, Dangdang ...