
краткое введение

Автор - нейробиолог, который ставит точку в этой книге: углеводы разрушают ваш мозг.Это не относится к нездоровым углеводам, даже эти здоровые углеводы (такие как цельные зерна) могут вызвать такие симптомы, как болезнь Альцгеймера, дефицит внимания гиперактивность, тревога, длительные головные боли, депрессия и т. Д. Почему ваш мозг процветает с жиром и холестерином?Как вы можете способствовать росту новых клеток мозга в любом возрасте?Автор рассказывает нам, как контролировать себя с помощью четкого диетического выбора и привычек образа жизни.“”Автор выдвигает революционный план окружающей среды в этой книге.










