Внутренняя уверенность в том, как преодолеть поведение психологических аутентичных книг на рабочем месте, смысла практической работы книг на рабочем месте, человека и мудрости на рабочем месте и само -культивации, точно выражающей высокий эмоциональный интеллект коммуникации
Цена: 613руб. (¥29)
Артикул: 631369588662
Цена указана со скидкой: 52%
Старая цена: 1264р.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:山东书虫图书专营店
Адрес:Шаньдун
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥61.31 296руб.
¥2405 072руб.
¥48.51 025руб.
¥ 128.4 561 184руб.
Параметры продукта
Как победить различную страшную психологию внутренней уверенности в себе
Издательство:Люди после прессы
Конечно цена: 59.8
Версия Время: 01
Дата публикации: Январь 2021 года
открыть Бен:32
Пакет рамка: Оплата в мягкой обложке
ISBN: 9787115549549
Введение
Одним из препятствий для получения внутренней уверенности в себе является: страх психологии.Страх -это одна из эмоций, с которыми мы часто сталкиваемся, но не все страх будут пугать вас, чтобы потеть и кричать, и некоторый страх будет скрывать это в темноте, ожидая возможности контролировать вас, чтобы не принять меры* Сам, сами; есть также какой -то страх появляться в вашем уме каждый день, и тихо превращается во внутренний голос, к которому вы привыкли.
Этот страх часто демонстрирует негативные эмоции, негативные результаты и негативное поведение -разоблачение истинного я, страх перед изменениями, не очень хороши для получения помощи, нет смелости отвергать других, страх перед лекциями общественности, не желая звонить, слишком много заботиться о Другие, не могут быть слишком обеспокоены другими, не могут быть слишком обеспокоены другими, не могут быть слишком обеспокоены идеями других людей, не могут быть слишком обеспокоены другими, не могут быть слишком обеспокоены идеями других людей , не может быть слишком обеспокоен другими, не может быть слишком обеспокоен другими. Нарисуйте от работы и даже не верят, что вы можете добиться успеха и так далее.
«Как победить различную психологию страха», в частности, ввел 12 видов страха, которые мешают нам добиться успеха. Как бизнес -тренер Мэнди·Основываясь на его богатом опыте и случаях руководства, Holgite предоставляет практическую структуру действий, включая практику, навыки, стратегии, советы по действию и результаты подавляющей психологии.Прочитав эту книгу, вы узнаете, какое поведение поможет психологическим волнам и доминировать в вашей жизни и работе; какие действия могут помочь вам избавиться от его запутывания, получить длительную уверенность в себе и ближе к успеху.
Этот страх часто демонстрирует негативные эмоции, негативные результаты и негативное поведение -разоблачение истинного я, страх перед изменениями, не очень хороши для получения помощи, нет смелости отвергать других, страх перед лекциями общественности, не желая звонить, слишком много заботиться о Другие, не могут быть слишком обеспокоены другими, не могут быть слишком обеспокоены другими, не могут быть слишком обеспокоены идеями других людей, не могут быть слишком обеспокоены другими, не могут быть слишком обеспокоены идеями других людей , не может быть слишком обеспокоен другими, не может быть слишком обеспокоен другими. Нарисуйте от работы и даже не верят, что вы можете добиться успеха и так далее.
«Как победить различную психологию страха», в частности, ввел 12 видов страха, которые мешают нам добиться успеха. Как бизнес -тренер Мэнди·Основываясь на его богатом опыте и случаях руководства, Holgite предоставляет практическую структуру действий, включая практику, навыки, стратегии, советы по действию и результаты подавляющей психологии.Прочитав эту книгу, вы узнаете, какое поведение поможет психологическим волнам и доминировать в вашей жизни и работе; какие действия могут помочь вам избавиться от его запутывания, получить длительную уверенность в себе и ближе к успеху.
Оглавление
введение
Уверенный 1
Осмеливаться показать истинную личность
За исключением того, что никто не имеет права сказать, кто вы.
Страх: страх рассказывать свои истинные мысли / 9
Пример и практика
Пример: кто хочет иметь Ferrari / 11
Упражнение: ценностная практика / 13
Действие: Скажите: «Это очень важно для меня, это то, что я хочу» / 18
Результат: получить внутреннюю самоуверенность / 20
Уверенность 2
Иметь решительную цель
Если у вас нет цели, как вы можете бороться за это?
Страх: осмеливайся поставить цели / 31
2 Внутренняя уверенность в себе: как преодолеть вид страха страха
Пример и практика / 34
УПРАЖНЕНИЕ 1: Стимутная цель / 35
Упражнение 2: языковая сила / 37
Упражнение 3: разборка цели / 38
Действие: немедленно начало совершенствовать цель / 41
Результаты: имеет четкую и осуществимую цель / 43
Уверенность 3
Верь, что вы можете сделать большую сделку
Есть ли основания думать, что вам суждено потерпеть неудачу в своей жизни?
Страх: обеспокоенный тем, что вы не можете позволить себе проиграть / 47
Пример и практика / 51
Упражнение 1: Жизнь красоты принцессы Диснея - это только сказочный мир / 51
Упражнение 2: решить проблему злокачественного цикла / 52
УПРАЖНЕНИЕ 3: Предполагая игру / 56
Упражнение 4: Игра сумасшедших предположений / 57
УПРАЖНЕНИЕ 5: Игра в разрушительную гипотезу / 58
Действие: Остановите субъективное решение и слепое сравнение / 59
Результаты: разговаривать меньше, много -засухой сухой / 64
Справочник 3
Уверен 4
Я действительно великолепен
Вы должны иметь уверенность в себе, осмеливаться представить себя, встать со страстью и сказать:
"Я замечательно!"
Страх: я не хочу быть человеком, который раскрывается и любит Limelight / 69
Пример и практика / 71
Пример 1: Почему это не может быть вы / 72
Пример 2: Dare представить*Good Self / 73
Упражнение 1: почему я отлично / 74
Упражнение 2: «Гордый меня» игра / 77
Действие: Стоя на разгар замка самоуверенного / 78
Результат: я могу это сделать, я сделаю это, и я сделаю это хорошо / 80
Уверенность 5
Научитесь обращаться за помощью
Не чувствую себя обращением за помощью.
Никакого успеха не достигается одиноким.
Страх: осмеливаться искать и принять помощь / 85
Пример и практика / 87
Пример: это еще одна картина для тех, кто хочет вам помочь?
Упражнение 1: автоматическая реакция / 88
Упражнение 2: Порочное время цикла / 89
4 Внутренняя уверенность в себе: как преодолеть страх страха
Действие: Начиная с мелочей, нет необходимости иметь все для себя / 95
Результаты: Получение правдивого и длительного успеха / 100
Уверенность 6
Научитесь отказываться
Слово «нет» заставляет многих людей с нетерпением ждать этого и не осмеливаться сказать это легко.
Страх: боюсь сказать «нет» / 105
Пример и практика / 108
Пример: это всегда правильно?
Упражнение 1: Стратегия человека, который висит «Можете ли вы помочь мне» во рту / 109
Упражнение 2: языковая сила / 113
Упражнение 3: Игра последствий / 114
Упражнение 4: Используйте естественные способы делать вещи / 116
Действие: уменьшить количество «хорошего» / 118
Результат: отвечает за ваш собственный успех / 120
Уверенность 7
Говорить на публике не робко
Иногда говорить на публике*просто уверенно высказывает ваше собственное мнение.
Страх: стыдно говорить на публике и показывать себя / 125
Пример и практика / 128
Справочник 5
Пример: женский бизнесмен, которая избегает 20 лет выступлений / 128
Упражнение: предполагая игру / 129
Действие: Обратите внимание на физический язык и практикуйте соответствующим образом / 130
Результаты: выиграть аплодисменты и более уверенно / 139
Уверен 8
Смелый телефон
Как и другой страх психологии, большая причина, по которой мы не смеем призывать, заключается в том, что нас недостаточно
уверенность.
Страх: я хотел бы отправить электронное письмо или не осмелиться не забрать телефон / 145
Пример и практика / 148
Пример: босс, который не смеет позвонить старому клиенту / 148
Упражнения: вещи, которые не могут быть сделаны / 149
Действие: Закон о целях / 153
Результат: улыбка после вызова / 157
Уверен 9
Научитесь задавать вопросы
Если вы не спросите, вы не получите это!
Страх: осмеливайся задавать вопросы / 161
Пример и практика / 165
6 Внутренняя уверенность в себе: как преодолеть вид страха страха
Пример: выйти из зоны комфорта / 165
Упражнения: зона комфорта реконструкции / 167
Действие: Уважайте свой собственный стиль поведения и учитесь в действии / 169
Результаты: честно просить запросы, с готовностью принять результаты / 170
Самостоятельность 10
Перестань думать о мыслях других
Проблема, вызванная мыслями других, заключается в том, что вы все побаловали попытки выяснить мысли других.
У ФА нет времени, чтобы позаботиться о своих делах.
Страх: чрезмерная забота о других идеях / 175
Пример и практика / 176
Пример: идеи других людей окажут даже влияние на наш менталитет / 176
Упражнение 1: Сила цели / 178
Упражнение 2: пузырьковая игра / 182
Упражнение 3: Напишите, ревет в мусорную банку / 184
Действие: продолжайте сосредотачиваться на своих целях / 185
Результаты: идеи других людей - это просто другие, это не будет контролироваться вами / 187
Уверен 11
Смею бороться за то, что ты хочешь
Хотя мы не можем контролировать то, что получим в нашей карьере, но мы
Вы можете контролировать, как вы отвечаете.
Справочник 7
Страх: страх выразить свои собственные требования / 191
Пример и практика / 193
Пример: предприниматели, которые преуспевают после увольнений / 193
Упражнение 1: не делайте свой успех снова / 195
Упражнение 2: Что вы предотвращаете свой успех / 197
Упражнение 3: субъектив / 198
Действие: научитесь задавать вопросы / 200
Результаты: реализовать карьерные цели / 202
Уверен 12
Наслаждайтесь праздником
Успех требует видения, самоотверженности, целей, концентрации и действий, иногда также требуется
Существует уверенность в приостановке работы.
Страх: осмеливайся вытащить из работы / 207
Пример и практика / 210
Пример: борьба должна быть склонилась / 210
Упражнение 1: Создайте свою «карту», повысите доверие и репутацию / 211
Упражнение 2: три основных значения/ 214
Действие: аутсорсинг, авторизация и автоматизация / 216
Результаты: получение длительного успеха / 219
Заключение
Уверенный 1
Осмеливаться показать истинную личность
За исключением того, что никто не имеет права сказать, кто вы.
Страх: страх рассказывать свои истинные мысли / 9
Пример и практика
Пример: кто хочет иметь Ferrari / 11
Упражнение: ценностная практика / 13
Действие: Скажите: «Это очень важно для меня, это то, что я хочу» / 18
Результат: получить внутреннюю самоуверенность / 20
Уверенность 2
Иметь решительную цель
Если у вас нет цели, как вы можете бороться за это?
Страх: осмеливайся поставить цели / 31
2 Внутренняя уверенность в себе: как преодолеть вид страха страха
Пример и практика / 34
УПРАЖНЕНИЕ 1: Стимутная цель / 35
Упражнение 2: языковая сила / 37
Упражнение 3: разборка цели / 38
Действие: немедленно начало совершенствовать цель / 41
Результаты: имеет четкую и осуществимую цель / 43
Уверенность 3
Верь, что вы можете сделать большую сделку
Есть ли основания думать, что вам суждено потерпеть неудачу в своей жизни?
Страх: обеспокоенный тем, что вы не можете позволить себе проиграть / 47
Пример и практика / 51
Упражнение 1: Жизнь красоты принцессы Диснея - это только сказочный мир / 51
Упражнение 2: решить проблему злокачественного цикла / 52
УПРАЖНЕНИЕ 3: Предполагая игру / 56
Упражнение 4: Игра сумасшедших предположений / 57
УПРАЖНЕНИЕ 5: Игра в разрушительную гипотезу / 58
Действие: Остановите субъективное решение и слепое сравнение / 59
Результаты: разговаривать меньше, много -засухой сухой / 64
Справочник 3
Уверен 4
Я действительно великолепен
Вы должны иметь уверенность в себе, осмеливаться представить себя, встать со страстью и сказать:
"Я замечательно!"
Страх: я не хочу быть человеком, который раскрывается и любит Limelight / 69
Пример и практика / 71
Пример 1: Почему это не может быть вы / 72
Пример 2: Dare представить*Good Self / 73
Упражнение 1: почему я отлично / 74
Упражнение 2: «Гордый меня» игра / 77
Действие: Стоя на разгар замка самоуверенного / 78
Результат: я могу это сделать, я сделаю это, и я сделаю это хорошо / 80
Уверенность 5
Научитесь обращаться за помощью
Не чувствую себя обращением за помощью.
Никакого успеха не достигается одиноким.
Страх: осмеливаться искать и принять помощь / 85
Пример и практика / 87
Пример: это еще одна картина для тех, кто хочет вам помочь?
Упражнение 1: автоматическая реакция / 88
Упражнение 2: Порочное время цикла / 89
4 Внутренняя уверенность в себе: как преодолеть страх страха
Действие: Начиная с мелочей, нет необходимости иметь все для себя / 95
Результаты: Получение правдивого и длительного успеха / 100
Уверенность 6
Научитесь отказываться
Слово «нет» заставляет многих людей с нетерпением ждать этого и не осмеливаться сказать это легко.
Страх: боюсь сказать «нет» / 105
Пример и практика / 108
Пример: это всегда правильно?
Упражнение 1: Стратегия человека, который висит «Можете ли вы помочь мне» во рту / 109
Упражнение 2: языковая сила / 113
Упражнение 3: Игра последствий / 114
Упражнение 4: Используйте естественные способы делать вещи / 116
Действие: уменьшить количество «хорошего» / 118
Результат: отвечает за ваш собственный успех / 120
Уверенность 7
Говорить на публике не робко
Иногда говорить на публике*просто уверенно высказывает ваше собственное мнение.
Страх: стыдно говорить на публике и показывать себя / 125
Пример и практика / 128
Справочник 5
Пример: женский бизнесмен, которая избегает 20 лет выступлений / 128
Упражнение: предполагая игру / 129
Действие: Обратите внимание на физический язык и практикуйте соответствующим образом / 130
Результаты: выиграть аплодисменты и более уверенно / 139
Уверен 8
Смелый телефон
Как и другой страх психологии, большая причина, по которой мы не смеем призывать, заключается в том, что нас недостаточно
уверенность.
Страх: я хотел бы отправить электронное письмо или не осмелиться не забрать телефон / 145
Пример и практика / 148
Пример: босс, который не смеет позвонить старому клиенту / 148
Упражнения: вещи, которые не могут быть сделаны / 149
Действие: Закон о целях / 153
Результат: улыбка после вызова / 157
Уверен 9
Научитесь задавать вопросы
Если вы не спросите, вы не получите это!
Страх: осмеливайся задавать вопросы / 161
Пример и практика / 165
6 Внутренняя уверенность в себе: как преодолеть вид страха страха
Пример: выйти из зоны комфорта / 165
Упражнения: зона комфорта реконструкции / 167
Действие: Уважайте свой собственный стиль поведения и учитесь в действии / 169
Результаты: честно просить запросы, с готовностью принять результаты / 170
Самостоятельность 10
Перестань думать о мыслях других
Проблема, вызванная мыслями других, заключается в том, что вы все побаловали попытки выяснить мысли других.
У ФА нет времени, чтобы позаботиться о своих делах.
Страх: чрезмерная забота о других идеях / 175
Пример и практика / 176
Пример: идеи других людей окажут даже влияние на наш менталитет / 176
Упражнение 1: Сила цели / 178
Упражнение 2: пузырьковая игра / 182
Упражнение 3: Напишите, ревет в мусорную банку / 184
Действие: продолжайте сосредотачиваться на своих целях / 185
Результаты: идеи других людей - это просто другие, это не будет контролироваться вами / 187
Уверен 11
Смею бороться за то, что ты хочешь
Хотя мы не можем контролировать то, что получим в нашей карьере, но мы
Вы можете контролировать, как вы отвечаете.
Справочник 7
Страх: страх выразить свои собственные требования / 191
Пример и практика / 193
Пример: предприниматели, которые преуспевают после увольнений / 193
Упражнение 1: не делайте свой успех снова / 195
Упражнение 2: Что вы предотвращаете свой успех / 197
Упражнение 3: субъектив / 198
Действие: научитесь задавать вопросы / 200
Результаты: реализовать карьерные цели / 202
Уверен 12
Наслаждайтесь праздником
Успех требует видения, самоотверженности, целей, концентрации и действий, иногда также требуется
Существует уверенность в приостановке работы.
Страх: осмеливайся вытащить из работы / 207
Пример и практика / 210
Пример: борьба должна быть склонилась / 210
Упражнение 1: Создайте свою «карту», повысите доверие и репутацию / 211
Упражнение 2: три основных значения/ 214
Действие: аутсорсинг, авторизация и автоматизация / 216
Результаты: получение длительного успеха / 219
Заключение