[秋叶特训营 写作7堂课 + 高效学习7堂课 + 时间管理7堂课 套装3册 赠配套PPT资源 秋叶大叔全新力作 秋叶7堂课系列图书]
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[秋叶大叔的全新力作，颠覆传统学习方式]
[《秋叶特训营 高效学习7堂课》]
[ 以7 堂课的形式，系统总结了高效学习者的7 种能力]—&[mdash;定位力、框架力、精进力、联机力、复盘力、输出力和迁移力，这7 种能力背后又覆盖了36 种思维。本书所讲述的内容可操作性强，从如何定目标到如何借助工具，都用实例展示了大量操作细节，能切实引导读者通过高效学习打造自身的职场核心竞争力，在人才竞争的环境中脱颖而出。]
[本书适合办公族、高校学生或创业者等希望提升软实力、培养核心竞争力的人阅读。通过本书，读者能快速对自身学习现状进行分析，并找到适合自己的学习模式，以实现高质量学习的目的。]
[《秋叶特训营 时间管理7堂课》]
[以7 堂课的形式，系统地介绍了高效管理时间的方法，这些方法被分为目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理。《秋叶特训营 时间管理7堂课》所讲述的内容可操作性强，从如何宏观统筹时间完成大目标，到如何借助工具解放自己的双手，都用实例展示了大量操作细节，能切实引导读者通过管理时间打造自身的职场核心竞争力，在人才竞争的环境中脱颖而出。 《秋叶特训营 时间管理7堂课》适合职场人士、高校学生或创业者等希望提升软实力，培养自身核心竞争力的人阅读。读者可根据自身的情况与特点，选择适合自己的模式与方法，达到高效管理时间，游刃有余地平衡工作与生活的目的。]
[《秋叶特训营 写作7堂课》]
[以7堂课的形式，系统总结了写作常用的方法]—&[mdash;框架式写作、复利式写作、碎片化写作、联机式写作、结构化写作、清单式写作和复盘式写作。内容可操作性强，从如何搭建文章框架，到如何搜集与整理素材，都用实例展示了大量的操作细节，能切实引导读者通过提升写作能力打造自身的职场核心竞争力，在人才竞争的环境中脱颖而出。 《秋叶特训营 写作7堂课》适合职场人士、高校学生或创业者等希望提升自身软实力、培养核心竞争力的人士阅读。读者可根据自身情况，选择适合自己的写作模式和方法，创造精彩的内容。]
[书名：秋叶特训营 写作7堂课]
[目录： ]
[开营之前 写作，是每个人都应该掌握的技能 ]
[1 框架式写作 先搭好框架，才能又快又好 ]
[1.1 先搭好框架，才能又快又好 12 ]
[1.2 搭建你的写作变现的认知框架 19 ]
[1.3 搭建个人*牌写作的框架 24 ]
[1.4 用]&[ldquo;框架式写作]&[rdquo;快速搞定提升流量的文章技巧 36 ]
[1.5 增加收入来源，用框架式思维做系统梳理 38 ]
[1.6 用框架式思维，找到写好文案的好书单或好范文 40 ]
[1.7 课后答疑 41 ]
[2 复利式写作 让你的写作成为复利式投资 ]
[2.1 复利式写作，让一次写作带来多元回报 48 ]
[2.2 以质量为复利的写作（时间篇） 51 ]
[2.3 以分发为复利的写作（空间篇） 55 ]
[2.4 以变现为复利的写作（时间+空间） 58 ]
[2.5 以人脉为复利的写作（链接篇） 62 ]
[2.6 以人设为复利的写作（风格篇） 65 ]
[2.7 不盲目跟风的高质量写作是复利的前提 68 ]
[2.8 课后答疑 69 ]
[3 碎片化写作 1 小时写出好日更的秘密 ]
[3.1 碎片化写作，日更大神的法宝 74 ]
[3.2 书稿的碎片化写作 84 ]
[3.3 找准你的碎片写作时间单位 86 ]
[3.4 快速集中注意力，进入写作的心流状态的5个关键 89 ]
[3.5 课后答疑 95 ]
[4 联机式写作 让你的写作灵感源源不断 ]
[4.1 做联机学习者，加快自己的积累速度 102 ]
[4.2 写日更文，写作素材哪里找 107 ]
[4.3 在线优化文章，有哪些小工具 128 ]
[4.4 信息流写作，群聊也是写作 132 ]
[4.5 课后答疑 136 ]
[5 结构化写作 给你一个方向，马上就能写出好文章 ]
[5.1 怎么解决不想写的问题 144 ]
[5.2 10种体裁的写作框架 145 ]
[5.3 课后答疑 166 ]
[6 清单式写作 提升文章阅读指标的关键步骤 ]
[6.1 为什么要积累清单 172 ]
[6.2 文章推送内部检查清单 177 ]
[6.3 鸡汤型文章推送检查清单 179 ]
[6.4 商业推广文案检查清单 181 ]
[6.5 课后答疑 185 ]
[7 复盘式写作 让你的写作能力快速进化 ]
[7.1 为什么要复盘 190 ]
[7.2 怎样进行复盘式写作 191 ]
[7.3 如何复盘文章结构化框架 192 ]
[7.4 如何复盘文案结构化框架 195 ]
[7.5 如何讲出一个感人的故事 199 ]
[7.6 如何造金句 200 ]
[7.7 如何写出好标题 202 ]
[7.8 如何复盘知识点 204 ]
[秋叶寄语]
[书名：秋叶特训营 高效学习7堂课]
[目录：]
[绪 论 学习时，你是松鼠还是蜜蜂]
[1 定位力 选对方向，比马上开始更重要]
[1.1 目标思维：*大的选择，是方向选择 8]
[1.2 排除思维：不是选择可能，而是选择放弃 11]
[1.3 串联思维：找对那条完整的长跑道 15]
[1.4 标签思维：让别人记住你的不是技能，而是标签 18]
[1.5 平台思维：]&[ldquo;跟对人]&[rdquo;是*好的卡位 21]
[1.6 本课小结：用定位力找准学习方向，提升自身影响力 24]
[2 框架力 构造体系，才能建立长效学习力]
[2.1 地铁思维：如何避免成为爱因斯坦的司机 28]
[2.2 行家思维：先建立知识体系，再进行细节学习 31]
[2.3 归纳思维：用金字塔原理构建完整的知识体系 39]
[2.4 自学思维：效率提升100倍的主动学习模式 46]
[2.5 木桶思维：围绕黄金能力圈，构建能装水的木桶 50]
[2.6 长板思维：与其补短板，不如先做有标签的长板 66]
[2.7 换桶思维：先小桶后大桶，不断丰富自己的武器库 68]
[2.8 本课小结：用框架式学习搭建长效学习力 70]
[3 精进力 刻意练习，让技能成为本能反应]
[3.1 逆袭思维：为什么有的人不怕落后 74]
[3.2 高手思维：用专业而不是业余的方式去训练 78]
[3.3 成本思维：一定需要]&[ldquo;一万小时]&[rdquo;训练吗 82]
[3.4 教练思维：如何克服枯燥学习的高原期 85]
[3.5 整合思维：为什么有的人能利用碎片时间学习 91]
[3.6 本课小结：跳出舒适区才能逆袭，用专业指导完成技能精进 94]
[4 联机力 人工智能时代，你需要*二大脑]
[4.1 网络思维：让你的学习能力快速放大100倍 98]
[4.2 搜索思维：用对关键词，你才能得到好结果 101]
[4.3 焦点思维：是对抗信息流时代，还是拥抱 104]
[4.4 台阶思维：如何快速找到陌生领域的入门知识 109]
[4.5 本课小结：巧用联机力，帮助自己快速进入新领域 112]
[5 复盘力 成为学霸，要靠高质量的复盘逆袭]
[5.1 结构思维：学霸是如何炼成的 116]
[5.2 拆解思维：用简单的复盘框架，你也可以成为学霸 118]
[5.3 联系思维：透过现象，看见本质 121]
[5.4 换位思维：不要觉得自己是个锤子，全世界的问题就]
[都是钉子 124]
[5.5 复利思维：如何让学习产生复利价值 127]
[5.6 本课小结：用高质量复盘，建立结构化学习思维 129]
[6 输出力 别用低质量的输出感动自己]
[6.1 跃迁思维：你是一名]&[ldquo;伪学习者]&[rdquo;吗 132]
[6.2 问题思维：好提问带来好输出 136]
[6.3 视觉思维：让别人看见你的收获 139]
[6.4 清单思维：高质量输出者都是清单控 143]
[6.5 成果思维：不解决问题的学习都是自嗨 146]
[6.6 本课小结：学习的目的是解决问题，用高质量输出检验能力 149]
[7 迁移力 所有学习的终点，都要培养跨界能力]
[7.1 挑战思维：打破自己成长的舒适区 152]
[7.2 重复思维：先]&[ldquo;举三反一]&[rdquo;，再举一反三 157]
[7.3 套路思维：用老套路解决新问题，用新套路搞定老问题 160]
[7.4 建模思维：构建自己的模式识别能力 165]
[7.5 合作思维：选对合作伙伴，形成互补能力圈 168]
[7.6 本课小结：跨界也有套路，掌握技能培养迁移力 171]
[附录 秋叶大叔的学习经历]
[A 秋叶大叔：我的换桶故事 174]
[B 秋叶大叔：我是如何成为一名主动学习者的 186]
[书名：秋叶特训营 时间管理7堂课]
[目录： ]
[绪 论 学得会的时间管理课 ]
[0.1 没有谁是天生的时间管理高手 2 ]
[0.2 失去了目标感，是时间管理方法无效的第 一个原因 4 ]
[0.3 陷入和自己的情绪对抗，是时间管理方法无效的*二个原因 6 ]
[0.4 忽视自己身体特点，是时间管理方法无效的第三个原因 7 ]
[0.5 抓住两大思维，人人都可以做好时间管理 9 ]
[0.6 一个人很难坚持，你可以选择社群式陪伴学习 11 ]
[1 目标管理 用时间创造真正的价值 ]
[1.1 找对大目标，你的时间才能被高效利用 16 ]
[1.2 用人生九宫格管理自己的目标 27 ]
[1.3 不同的人生阶段，要有不同的九宫格 32 ]
[1.4 要勇于主动打破人生的平衡 36 ]
[1.5 本课小结：用时间管理规划人生的大目标 41 ]
[1.6 课后作业：写下你今年的目标 42 ]
[1.7 课后加餐：你的大目标做得好，一样是很好的 42 ]
[2情绪管理 选对适合你的时间工具 ]
[2.1 学了那么多时间管理技巧，为何不奏效 46 ]
[2.2 8种非理性情绪，削弱了我们利用时间的能力 52 ]
[2.3 为什么非理性情绪总是轻易占据了上风 58 ]
[2.4 不同行为风格的人，需要不同的时间工具 63 ]
[2.5 本课小结：利用时间调整非理性情绪，提高工作效率 66 ]
[2.6 课后作业：围绕情绪管理写下你的复盘文章 67 ]
[2.7 课后加餐：日常生活中如何缓解焦虑 68 ]
[3 精力管理 找准你的作息节奏 ]
[3.1 城市越大，人就越忙 72 ]
[3.2 认知身体原理，提升睡眠质量，快速恢复精力 75 ]
[3.3 作息不规律，是很多人难以恢复精力的根源 81 ]
[3.4 用好作息时间表，恢复身体节奏 83 ]
[3.5 优化你的作息时间表，让它成为你的习惯 89 ]
[3.6 本课小结：高度自律，有助快速恢复精力 93 ]
[3.7 课后作业：围绕精力管理写下你的复盘文章 94 ]
[3.8 课后加餐：平时有意识地]&[ldquo;记住]&[rdquo;好的身体状态，紧急时刻可以自动调用 94 ]
[4 日程管理 不怕变化太快 ]
[4.1 普通人和]&[ldquo;牛人]&[rdquo;的工作日程有什么区别 100 ]
[4.2 学习]&[ldquo;牛人]&[rdquo;的工作法，三步搞定工作日程表 105 ]
[4.3 石块装杯法，用好日程表的关键 110 ]
[4.4 用活长周期日程表，解决意外冲突 115 ]
[4.5 本课小结：用时间管理事情，先把大目标排进长周期日程表 123 ]
[4.6 课后作业：围绕日程管理写下你的复盘心得 124 ]
[4.7 课后加餐：如何处理被打乱的日程，给大目标分配小的时间单元 125 ]
[5 效率管理 让你的*天等于别人的几天 ]
[5.1 搞清楚你的]&[ldquo;单位时间]&[rdquo;产出水平，才能提升工作效率 130 ]
[5.2 找到]&[ldquo;心流]&[rdquo;，快速切入高效工作状态 135 ]
[5.3 为一件事，找到多重目标 142 ]
[5.4 用复利思维，提升你的工作价值 146 ]
[5.5 本课小结：快速进入心流状态，把关键事务做出质量并产生复利效果 150 ]
[5.6 课后作业：如何改进你的单位时间产出 151 ]
[5.7 课后加餐：如何正确判断自己的效率高低 151 ]
[6 碎片管理 碎片时间，一样可以完成主要任务 ]
[6.1 算清楚你的]&[ldquo;分薪]&[rdquo;，你才会重视碎片时间 156 ]
[6.2 为你的碎片时间寻找多元用途 160 ]
[6.3 用场景化思维用活你的碎片时间 164 ]
[6.4 用项目经理的WBS工具，串联你的碎片时间 168 ]
[6.5 本课小结：拆分大任务，制作碎片时间利用地图 173 ]
[6.6 课后作业：如何高效利用你的碎片时间 175 ]
[7 外包管理 每天工作4 小时 ]
[7.1 用老板思维计算成本：一定要自己做吗 178 ]
[7.2 学会标准化输出你的工作任务 181 ]
[7.3 普通人有哪些低成本的外包方式 186 ]
[7.4 本课小结：把时间分配给重要事情，用外包管理实现时间自由 188 ]
[7.5 课后作业：说说你用过哪些外包服务 189 ]
[秋叶寄语]
[书名：秋叶特训营 写作7堂课]
[作者简介： ]
[秋叶 武汉工程大学副教授 百万粉丝大V、百万畅销书作者 秋叶商学院创始人、中欧私享会导师 秋叶PPT创始人、网易云课堂十佳讲师]
[书名：秋叶特训营 高效学习7堂课]
[作者介绍：]
[秋叶]
[武汉工程大学副教授]
[中欧商学院私享会导师]
[多家500强企业邀请授课]
[百万粉丝大V]
[百万畅销书作者]
[秋叶PPT创始人]
[知识IP大本营创始人]
[新媒体商学院创始人]
[书名：秋叶特训营 时间管理7堂课]
[作者简介： ]
[秋叶 武汉工程大学副教授 百万粉丝大V、百万畅销书作者 秋叶商学院创始人、中欧私享会导师 秋叶PPT创始人、网易云课堂十佳讲师]