Графическая привычка: быстро научите вас делать новые привычки за 3 недели
Цена: 370руб. (¥17.5)
Артикул: 544826406923
Доставка по Китаю (НЕ включена в цену):
127 руб. (¥6)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:当当网官方旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥63.841 349руб.
¥47.521 005руб.
¥16.7353руб.
¥79.111 672руб.
1. Позиционирование формы: простой метод практики японский стиль в руке.2. Планирование контента: форма иллюстрации принята.3.
Оглавление*Глава, чтобы узнать об этой привычке
1. Что привычно!002
2. Привычки - потенциальное сознание 006
3. видимые привычки и невидимые привычки 010
4. Характеристики людей с трехминутной теплости 014
5. Три эффекта привыкания 018
6. Откажитесь от ненужных привычек 022
7. Научите вас стадии формирования разложения привычек 026
Резюме 030
Глава 2 Привычка скрыта в повседневной жизни
1. Измените свои привычки в еде, попробуйте приготовить несколько блюд в неделю 032
2. Улучшение мозговой поддержки с помощью упражнения 036
3. Привычка рано вставать*важна 040
4. Привычка пытаться попробовать новые вещи и бросить вызов себе 044
5. Привычка диверсифицированного чтения 048
6. Привычка учитывать цель цели 052
7. Научите вас находить новые привычки“Перечислять” 056
Резюме 060
Метод улучшения привычек главы III
1. Это может быть разработано через три недели“Привычка” 062
2. Разработать хорошие эффекты бабочки 066
3. Стратегия развития привычки 070
4. уточнить количество постановки целей 074
5. Найдите“Выключатель” 078
6. Объявление всем 082
7. Научите вас определить свою реальную цель. Шаг 086
Резюме 090
Глава 4 Процесс разработки привычек
1. Три этапа развивающихся привычек 092
2. Малые шаги, количественный анализ 096
3. Модуляризация привычки 100
4. Что мне делать, если есть исключения?104
5. саморегуляция в развитии привычки 108
6. Разработайте привычку и посмотрите на свой план 112
7. Научите вас делать ежегодное планирование с привычкой формы 116
Резюме 120
Глава 5 Советы по разработке хороших привычек
1. Разработайте хорошие привычки*Шаг 122
2. Установите небольшие награды для себя 126
3. Соответственно, окружающую среду“Хвалить” 130
4. Используйте расслабленное отношение к развитию привычек 134
5. Опасная область избегания привычек 138
6. Отрегулируйте структуру окружающей среды вокруг вас 142
7. Научите вас улучшить уровень успеха развивающихся привычек 146
Резюме 150
Глава 6, чтобы помочь вам разработать несколько графиков
1. Используйте матрицу 152 управления кризисом 152
2. Составьте план привычки 156
3. Разделите каждую небольшую связь 160
4. Тщательно запишите завершение целевой привычки 164
5. Используйте Gantu, чтобы контролировать процесс 168
6. Посадите цель и привычки в повседневную жизнь 172
7. Обучите вам основной процесс привычек планирования 176
Резюме 180
Глава VII, чтобы сопровождать вас для развития привычки вставать пораньше
1. Пять принципов встать в начале 182
2. навыки ложиться спать рано ночью 186
3. навыки безболезненного рано вставать 190
4. Живые привычки повлияют на ваше настроение 194
5. Нарисуйте идеальную жизнь 198
6. Основная причина, по которой он не может встать в начале 202
7. Научите вас разработать пять шагов, которые встают в начале 206 206
Резюме 210
......
............Привычка - это выбор, который мы сознательно или глубоко думали.Большинство выборов, которые мы делаем каждый день, могут заставить людей чувствовать себя результатом вдумчивых мыслей, но это не так.В повседневной деятельности людей более 40%из них являются продуктами привычки, а не их собственной инициативой.Хотя влияние каждой привычки относительно невелико, со временем эти привычки оказывают огромное влияние на наше здоровье, эффективность, личную экономическую безопасность и счастье.... ...............Институт быстрого исследовательского института был создан 21 сентября 2015 года. Это исследовательский институт, который посвящен изучению основных способностей молодых людей на рабочем месте.После нашего исследования мы обнаружили, что с развитием все более индустриализации общества большинство молодых людей в настоящее время находятся под лицом такого общества, и у них больше спроса на социальные знания, и удовлетворение их потребностей также является нашим учреждением Желания института.От пяти подготовителей в начале Института Института Института института института, он разработал более десятка исследователей.Исследователи в Институте организуют социальные знания о том, что молодые люди очень обеспокоены самим собой в понимание каждого и интересные модели, и представят их всем в расслабленном и приятном выражении.Конечно, в дополнение к существующему содержанию способности на рабочем месте, есть также новое здравое смысл социальных людей, новостной грамотности и инаугурационных знаний в социальном персонале, а также изучаются знания инаугурации.... ...