8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Анти -давление (правило неблагоприятного возрождения)

Цена: 339руб.    (¥16)
Артикул: 528545157099

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:木垛旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 19.6 18.8398руб.
¥ 84.55 79.551 681руб.
¥ 101.17 96.172 033руб.
¥50.321 064руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии
Основная информация
Название продукта:Анти -давление (правило неблагоприятного возрождения)формат:32
Автор:(День) Джиу Шихао Дивизион | Переводчик: Цзя ЯопингКоличество страниц:
Цены:32Время публикации:2016-02-01
Номер ISBN:9787550264328Время печати:2016-02-01
Издательство:Пекинский союзИздание:1
Типы продукта:книгиВремя печати:1
Об авторе:
Хироши, директор Японской школы активной психологии.Родившись в городе Огаки, префектура Gif Он был главой косметического бизнеса и отвечал за управление брендом и разработку продуктов в Японии и за рубежом.Он создал японскую школу позитивной психологии для общественности, применил позитивную психологию для бизнеса и обученные бизнес -элиты, основными были“Анти-стресс”Метод упражнений.Он также является директором Ассоциации активного образования Японии и тренером по позитивной психологии.
Краткое содержание:
Почему некоторые бизнес -элиты, которые одинаково талантливы, способны достичь пика своей карьеры, а другие отступают в середине?Вы когда -нибудь попали в негативное состояние страха неудачи, уклонения от задач и торопиться?Как у нас есть счастливый опыт работы на рабочем месте, перспективы карьеры и жизнь?То, что вам нужно сделать, это не просто позитивно и оптимистично и с нетерпением ждать, но и овладеть навыками, чтобы столкнуться с негативными эмоциями и справляться со стрессом в бедствии.«Закон о сопротивлении стрессу (возрождение бедствий)» является автором «Ходжи Кушишиджи» из годы работы в компании Fortune 500 Procter & Gamble, и предлагают принципы, которые не могут быть изучены в бизнес -школах.——Важность сопротивления.В ответ на различные источники и ситуации и ситуации, склонные к современным людям, он предложил семь основных практических навыков для развития давления против стресса. В японской школе активной психологии.
    Не только деловые люди, от предприятий до колледжей, от пожилых людей до детей, овладеть давлением сопротивления, похоже на разработку регулярных упражнений, что может принести пользу любому всем на всю жизнь.
    

......

Оглавление:
Предисловие Какова способность заставить элиты мира продолжать добиваться успеха
Каменная элита и стеклянная элита
Выращивать элиту каменного типа“Фабрика талантов”Опыт работы
Три причины развития талантов
Истины, которые вы не можете узнать в бизнес -школе
Последовательное обучение“Метод обучения анти -дальности”раньше
Что такое устойчивость части 1?
от“Извинение”Эпоха“Стресс”эпоха
Самоопухование, вызванная ошибкой фобии
Привычки избегания действий порождают хроническую неудовлетворенность
Когда я привык сбежать, я освоил анти -дальновидную
Применимо к корпоративным и школьным методам обучения по борьбе с давлением
Три причины объяснить необходимость сопротивления давлению
Семь основных навыков культивируют анти -давления
Часть 2 понимает, что не бояться неудачи
Негативные эмоции размножаются после неудачи опасны
“Приобретение и слабость”Это запустит кризис отставки
верно“Приобретение и слабость”Исследовать
Почему сотрудники некоторых компаний низкие
“Хороший провал”и“Плохая неудача”
Сбой, превышающий его контролируемый диапазон
Что приветствуется“Ценный провал”
Ладить с неудачной дружбой
Навыки главы: избавиться от порочного цикла негативных эмоций
Чувство страха не является проблемой, это не проблема, если вы не чувствуете этого
Негативные эмоции появятся неоднократно
Негативные эмоции будут немедленно решены
Устранение метода диспетчерской депрессии стресса
Оставьте компанию на быструю прогулку, когда вы злитесь
Музыкальная депрессия погружена в хорошую музыку
Близкие отношения между дыханием и эмоциями
Реальная реальность, чтобы успокоить дыхательный метод души
Письмо, чтобы снять стресс
Глава 2 Второй навык: ручный бесполезный“Думая собака”
Есть ключ к счастью между стимуляцией и реакцией
Люди, которые не боятся перед лицом трудностей
Цветные очки с краской
Тесная связь между мышлением и негативными эмоциями
Семь в сердце“Думая собака”
Боль пережила настройки мышления
сдаваться“Думая собака”Методы
“Думая собака”Не представляю вас
Глава III Навыки: научное обучение“Я могу сделать это”Самоэффективность
Осуществлять физическую подготовку поднимается от впадины——“Эластичная мышца”
Развивать уверенность в научной точке зрения
Поле гордости легко улучшить самоэффективность
Четыре метода развития самоэффективности
Более успешный опыт, тем выше чувство самоэффективности
Плохой устный язык, потому что фактический опыт недостаточен
Учитесь из примеров
Улучшить деловые навыки, имитируя боссов
Невозможно быть возможным примером
Люди, которые поощряют себя, счастливы
Капрал“поощрять”Длительный эффект
JAL Company“Благодарственная карта”
Когда вы чувствуете себя неловко, вам нужно сознательно изменить свое настроение
Встреча об алкоголе с пивом Asahi, чтобы изменить стиль компании
Глава IV Четвертые навыки: дать полную игру на себя.
У каждого есть преимущество
Если вы хотите успешную карьеру, вы должны воспользоваться своими преимуществами
Узнайте три самооценки
Копание самооценка
Три инструмента для определения преимуществ
Превосходное руководство
Слабость - слабость, трудно преобразовать ее в преимущество
Три способа эффективного лечения слабостей
Как работать полным самостоятельно
Глава 5 Пятые навыки: установление поддержки души
Остров Гавайи Каои“Семья с высоким уровнем риска”расследование
Секрет долголетия в деревне Чангхоу на Окинаве
Погоня за счастьем“Близость”Назначение“Чувство изоляции”
Коллеги также являются ценной поддержкой
Люди, которые поддерживают вас рядом с вами
Устный переводчик“излечивать”Эффект
Легендарный предприниматель Jocobes, член семьи - это поддержка
Перекрестные невзгоды с межличностными отношениями на рабочем месте
Поддержка клиентов заставила меня восстановить свой
Трудности и невзгоды, испытываемые консультантом
Год Хан Чжисонбай, видя истинные чувства в трудностях
Где твоя поддержка
Пять важных людей
Позвольте вам стать поддержкой других“успокоить”Привычка
Глава 6 Шестой навыки: благодарность Чанга Хуаи
Преимущества благодарности
“День Благодарения”Опыт
Главный герой "One Piece" Луффи благодарность в бедствии
Дневник для развития благодарности
Суммируйте хорошие вещи перед встречей
Не могу лично поблагодарить другую сторону и написать другой стороне
Глава 7 Седьмые навыки: привлечь мудрость от боли
Пересечь ферму Шура, получить рост
Пять роста людей, которые борются
Бог бизнеса свободна, чтобы помочь“Кризис”
Как пересечь кризис Мацушиты Синжи
Процветание после пересечения кризиса
Упускание из виду жизнь, извлечение мудрости из невзгодных
Говоря об опыте невзгод может заставить вас понять смысл невзгод
Изучите три типа работы
Кто думает о работе как миссия
Генеральный директор по соблюдению самообладания
Ваша работа действительно хотела это сделать?
Уроки и откровения, полученные в опыте бедствия, являются ключом к успеху
Завершая новые проблемы до 2020 года
Отложено пост

......

Цвет страница:
Навык: избавиться от порочного цикла негативных эмоций.Чтобы позволить вам понять общую концепцию устойчивой к стрессу, я начал читать из главы, особенно тех, кто сталкивается с трудностями и сейчас находится в низком настроении.Однако, если вы сейчас в хорошей форме, вы можете начать с того места, которое вам нравится после главы 2. Каждая глава имеет свой собственный контент и может быть прочитана таким образом, чтобы вам подходило.
    Чувство страха - это не проблема. и споры - неприятный опыт.Другими словами, это: неудача→Негативные эмоции→Неприятный опыт→Избегать действия может вызвать неприятный опыт.
    Это“Поведенческое избегание”Механизм поколения негативного отношения.
    Мы также объяснили, что существует много разнообразных сбоев, и некоторый сбой относится к провалу, которую он может предсказать, но его нельзя избежать, и некоторая неудача может стать опытным провалом.
    Там нет работы.Нет необходимости брать на себя все обязанности отказа в своей собственной голове.Нет необходимости слишком бояться неудачи.
    Способ, устойчивый к давлению, не должен отрицать эти негативные эмоции, такие как страх неудачи, беспокойство будущего и гнев ошибок поведения.
    Например, я боюсь, что я не уверен, что я могу ответить на телефон.Однако негативные эмоции, которые возникают в это время, не являются большой проблемой.Нет никого, кто не может иметь мудрецов, и работа была отложена, и невероятно добавить проблемы другим.И наоборот, если нет негативных эмоций, это может быть нездоровое размышление, такое как эмоциональная депрессия или онемение.
    Мы обнаруживаем, что в некоторых вдохновляющих книгах эти так называемые позитивные способы мышления часто относятся к негативным эмоциям как“Не хорошо”Эмоции.“Не должен злиться”“Должен подавить свой страх”Взгляды повсюду в этой книге.Они считают, что люди с негативными эмоциями психически детские и незрелые, и они низкие.
    Тем не менее, люди без негативных эмоций не обязательно испытывают сильный энтузиазм, и у них нет жесткого сердца, и они могут быть машиной без человеческих чувств.Люди имеют семь эмоций и шесть желаний.Как жизнь, так и работа имеют гладкую и невзгод.
    Путь к работе называется“Истинный образ жизни”СущностьЭтот образ жизни не является традиционным японским образом жизни, который подавляет эмоцию, но слушает его внутренний голос и спокойно живет.
    Негативные эмоции будут неоднократно появляться в методе давления.Мы называем это“Эмоциональное познание”.
    Я думаю, что эмоциональные когнитивные навыки японцев не полностью освоены.В Европе и Соединенных Штатах курсы (SEL/SEAL) уже давно представлены в школу.В Азии Сингапур также ввел SEL во всех местных колледжах несколько лет назад, чтобы обеспечить эмоциональное образование для студентов.На самом деле, если отсутствие эмоционального познания и способности эмоциональной регуляции, это может вызвать такие проблемы, как издевательства, инциденты, поведение подростков, молодая депрессия, раздражительность детей и насилие в семье.Если люди могут активно принимать негативные эмоции, с ними могут быть должным образом обработаны, прежде чем оказаться в негативном цикле.
    Почему это важно? Это связано с тем, что негативные эмоции будут размышлять, а также могут вызвать некоторое негативное поведение или болезни сердца с высоким давлением и другие заболевания, которые угрожают вашему здоровью.
    Проблема не в том, что существуют негативные эмоции, а в“Чувства будут против -刍”Это будет перегружено, так что мы не можем вытащить себя в плохом цикле негативных эмоций.
    Например, для нас естественно злиться, когда кто -то доставляет неприятности, лгать, клевета или заставляет других что -то делать. Однако, если вы окутаны этой эмоцией, и ваш гнев размышляет о себе, гнев превратится в ненависть и отвращение, и вы будете страдать в этой эмоции.
     P40-44