Как говорить, не причиняя вреда детям + как спокойно позволить детям сотрудничать со своими родителями 2 семейного образования родителей-ребенка, как правильно общаться со своими детьми 3-10-15 лет.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Как говорить, не причиняя вреда детям
★ Дети уступают?Очень трусливо?Родительская дисциплина Яна или ребенка недостаточно хороша?Увеличьте преимущества ребенка, обвинения ребенка равны нулю, и использовать позитивную энергию, чтобы говорить с ребенком, являются уверенными, смелыми и сильными.
★ Родители могут говорить, а дети сильны.Похвала более эффективна, чем критика, и руководство важнее обвинений.
★ Родители прямо перед тем, как их дети превосходны.Не бей и не ругайте, обучающие мальчиков, не ревет, не звоните по обучению девочек.
★ Тон немного меняется, и эффект связи очень отличается.Любовь и уважение - хороший подарок от родителей.Навыки общения используются для управления, а способ говорить интересен.
★ Нет никаких послушных детей, только родители, которые не могут говорить.
★ Что родители не должны говорить своим детям:
1“”
2&Ldquo;”
3&Ldquo;”
4&Ldquo;”
5“”
6“”
7&Ldquo;”
8&Ldquo;”
9&Ldquo;”
10“”
★ Что родители должны сказать своим детям:
1&Ldquo;”
2&Ldquo;Вы можете сделать это!”
3“”
4&Ldquo;”
5“”
6“”
7&Ldquo;”
8“”
9&Ldquo;”
10&Ldquo;”
★ Будь спокойным родителем и развивать позитивных и уверенных детей.
Ю Ци - отличный“&Rdquo;Столкнувшись со своей дочерью, которая только что вошла в ее подростковый возраст, ее мать научила ее естественным образом относиться к таким вещам естественным путем, учив ее, как дружелюбно отвергала дары мальчиков.Дочь обращалась с этими вещами гладко и преждевременно не впала в эмоциональные колебания.Красивая молодежь всегда сопровождается тем, сколько проблем, особенно для девочек, роль матери может показать свои преимущества в общении.
Каковы лучшие подарки для родителей, чтобы дать своим детям?Это общение.В реальной жизни я часто слышал вздохи некоторых родителей:&Ldquo;&Rdquo;Общение относится к взаимопониманию через разговор или другие способы.Родители и дети должны общаться, и они должны понимать и понимать друг друга, чтобы они могли жить более гармонично.Можно сказать, что общение - это искусство, которое родители должны изучать.
Почему довольно много китайских семей не хватает общения и без сознания?Потому что в нашей стране традиционные неямократические модели образования семьи оказывают слишком большое влияние.Многие семьи: критика больше хвалят, более запрещена, чем пропаганда, обвинения являются более чем поощрением, унижение - это больше, чем оценка, угроза - это больше, чем вдохновение, а приказы обсуждаются.В этом контексте, как дети могут быть в положении, которое не уважается?
Многие родители выросли под влиянием традиционных концепций и не понимали, насколько важно общение между родителями и их детьми для роста их детей.Важность общения между родительским делом составляет не менее трех точек.
(1) Если родители и дети не могут общаться, они действительно потеряют право на образовательную власть.На самом деле, одна из главных причин заключается в том, что в рабочем месте в будние дни недостаток общения.Видно, что если родители и дети не могут эффективно общаться, дети держатся подальше от родителей, что на самом деле равно родителям, которые полностью потеряли свою правовую власть.
(2) Если родители и дети не могут эффективно общаться, они определенно уменьшат образовательный эффект.Много семейного образования сейчас только на поверхности.Есть три основных проявления: во -первых, нет цели. Уровень принятия ребенка не понимает и хочет использовать взрослых, чтобы познакомиться с“&Концепция rdquo;
(3) Общение - хороший рецепт для замедления давления.В сегодняшней все более жестокой конкуренции дети имеют сильные условия жизни и хорошую учебную среду, с одной стороны, и, с одной стороны, они должны противостоять растущему психическому давлению.Итак, некоторые дети начали учиться, а у некоторых детей было экзаменное расстройство паники.В этом случае, если родители далее оказывают давление на то, чтобы поставить своих детей, эффект часто не очень хороший, а понимание и хорошее общение родителей могут значительно облегчить это давление.Одноклассник в Чжэнчжоу очень нервничал накануне имитационного испытания начальной школы.Мама сказала ему, что так называемый тест состоит в том, чтобы пройти тест и тест, а затем пройти опыт участия в новой должности в качестве примера, чтобы побудить его сына пройти уровень, которого он заслуживает.Сын был облегчен.С помощью своей матери он медленно научился поддерживать хорошее отношение, чтобы победить себя и решать проблемы.
Секрет родительского положительного общения
Общение - это искусство, которое должно быть изучено родителями.
1. Обратите внимание на то, о чем говорит ребенок
Когда ребенок рассказывает о вопросах, которые он интересует, вы должны сосредоточиться на слушании, не слушать их или слушать другие вещи.Если вы делаете очень срочную вещь, вы можете сначала сказать это со своим ребенком, чтобы понять ребенка.
2. Пациент, чтобы слушать слова ребенка
Даже если вы не согласны с мнением вашего ребенка в начале, вы должны терпеливо слушать и полностью понять его взгляды.Чтобы выразить свои собственные взгляды на биржах, не говорите о проповеди, не учитывая мнения ваших детей.
3. Говорите уважительным тоном
Говорите с уважительным тоном, а не уроком.Уважение детей заставит детей уважать вас, обучение детей часто приносит свой отказ и оппозицию, что будет иметь только противоположный эффект.
4. Помогите своему ребенку знать себя
Родители должны столкнуться с самосознанием ребенка и улучшением их способности к повышению осведомленности, направлять и помочь им правильно понять физиологические и психологические характеристики своего возраста и четко указывают на их собственную наивность, зависимость и признание их собственной детской.
5. Вы можете попытаться позволить своему ребенку“”
Дома вы также можете запрашивать мнения детей.“&Rdquo; и чувство ответственности, тем самым продвигая гармонию семейных отношений.
Родители должны одинаково относиться к своим детям, думать о своих детях, усердно работать, чтобы достичь взаимопонимания со своими детьми и вести своих детей с опытом и зрелым мышлением, но они не могут слепо навязать свои предпочтения детям.
……
Не реветь, как спокойно позволить ребенку сотрудничать с родителями
ПРЕДИСЛОВИЕ: Почему я кричал на ребенка?
Это обычный день.Поскольку это на час раньше, чем обычно, у меня все еще есть несколько звонков.
Я думаю, что могу позвонить во время вождения.Преимущества заторов в поздних пиках заключаются в том, что время делает время более распространенным.Большую часть времени я пишу дома, только в комнате перед кухней, поэтому не сложно обратить внимание на движение детей во время работы.Теперь, конечно, я также могу позвонить в дорогу во время звонка.
Я положил голосовую книгу для детей, а затем набрал свой первый звонок с помощью системы распознавания голоса.Телефон был непосредственно передан в почтовый ящик сообщения.Информация, которую я хочу оставить другой вечеринке, очень длинная.Они, очевидно, слышали, что я разговариваю с другими, но им все равно приходилось беспокоить меня, что сделало меня очень раздражающим.
“ разве вы не слышали, чтобы я пришел послание другим?” я кричал на них.“ когда вы разговариваете с одним человеком, можете ли вы общаться с другим одновременно?&Rdquo;“ я ненавижу тебя так!Когда я разговариваю с другими, я должен беспокоить меня!Я схожу с ума от тебя!Вы делаете это, заставляйте меня звучать очень безуспешно!”
В это время я услышал длинный звук в гарнитуре“ парни——&Rdquo;Боже, я кричал на детские голосовые сообщения своим коллегам, так что это действительно называлось“”
Когда я ревутся и звоню снова, мои дети обычно не сжимаются (или внезапно становятся послушными).Когда я злюсь на них, или они очень обеспокоены, они скажут,&Ldquo;”&Ldquo;&Rdquo;Когда они не уважают или гули, я попросил их изменить свой тон.
Однако, просят ли я дети попросить меня быть вежливым или безрассудным, я никогда не менял свой тон из -за этого.Напротив, я также нашел законную причину того, как я кричал на детей: не потому, что мне не нравится, как они говорят со мной, а потому, что я их мать.Если ребенок отпустит родителей с ума, родители наверняка разозлится.Дети не должны делать что -то сумасшедшее для своих родителей, чтобы мы, естественно, не будем кричать на них.Поэтому, если я позвоню и кричу, это, очевидно, вина детей.Поэтому они должны быть изменены.
На самом деле, я также понимаю, что эта логика не верна.Неловкая сцена уловки детей перед моими коллегами внезапно поняла, что мой подход был необоснованным.Более того, рев спешных детей на самом деле не меняет их поведение.Хотя мы все знаем, что рев иногда эффективен в краткосрочной перспективе, в целом это не эффективный образовательный инструмент.Как эксперт по повышению, я знаю несколько более эффективных методов для стандартизации привычек поведения детей.
Рона&Миддот;«Это дает идею, которая позволяет мне исследовать реальную причину этого поведения моего ребенка рев; книга также предоставляет некоторые инструменты в книге, чтобы я мог найти различные методы преодоления в будущем.Предоставлено с использованием главы 5“”, я обнаружил, что когда я был самым простым, чтобы поднять голос моего ребенка, это было часто, когда я выполнял несколько задач одновременно.——Работа или работа дома часто означает, что мне нужно иметь дело с двумя или даже тремя вещами одновременно.Это состояние делает меня еще более раздражительным.
Я сформулировал план, который дети работали как можно меньше, когда они присутствовали, и сопровождали их от всего сердца.Они все равно будут злиться, но в отличие от ранее, когда меня больше не используются, я могу разобраться с их ошибками более умело.
"Я кричал и снова позвонил?Основной вклад заключается в том, что это делает людей лучшей стороной.Это состояние в этом мире, полном конфликтов и неприятностей, оказывается наиболее необходимым.
Кристи&Middot;
Сентябрь 2013
Предисловие: вы не сражаетесь в одиночку
Несколько лет назад моя дочь Карина кричала на своего брата Мэтта внизу и заставила его не беспокоить ее.Я бросился вниз и крикнул все мои лучшие:&Ldquo;”——“ момент”—— Я слышал свой голос: это крик?Я очень шокирован: как медсестра и эксперт по воспитанию детей, я не должен этого делать.В тот день я поклялся не делать то, что я не хотел, чтобы мой ребенок делал, и я никогда не кричал.Я обнаружил, что для детей мой подход не всегда лучший, но пока я могу это понять, и я готов усердно работать, и со временем я могу многому научиться из ошибок.В любом случае, поскольку я могу успешно бросить курить, я обязательно перестану рев.
Родители обнаружит, что они кричат на детей по разным причинам.Может быть, ваши родители относились к вам так, так что вы не можете изменить эту привычку и всегда позволить гневу выйти на ребенка.Теперь вы хотите избавиться от этого наследства, что, по вашему мнению, вы нездоровые для себя и свою семью.
Или вы слишком стрессовые, поэтому вы забудете или поставите свое сострадание, доброту и благодарность за короткое время.Эта ситуация, скорее всего, произойдет на ранней стадии быть родителем——
Я был моей мамой в начале 1970 -х годов.Мы все принимаем наилучшие пожелания, но мы все знаем ограниченные.
Вы можете научиться перестать кричать на своего ребенка
Большинство родителей будут кричать на своих детей, но это только изредка.Это часто потому, что некоторые вещи находятся за пределами итоги, мы можем противостоять——Тогда мы извиемся, мы будем смеяться, и мы вернем мир и терпение, чтобы снова относиться к детям.Но если вы знаете о себе&Ldquo;” или&Ldquo;” или“”
На моем семинаре вопрос, который родители задавали больше всего:&Ldquo;”Вы поняли, что этот рев не полезен для вас и вашей семьи, что означает, что вы уже усердно работаете, чтобы уменьшить рев.
Некоторые чувства испытывали родителей, но они не хотят говорить: мне часто стыдно за то, что он часто ревел детей, и отчаянно нуждается в детях, которые не могут контролировать себя, но требуют, чтобы дети имели самоотражение.
Я обнаружил, что всестороннее понимание темперамента (стиль одного человека) и поиска ориентации когнитивного поведения (мышление, чувства и действия), что поможет тем родителям, которые готовы понять себя и хотят внести позитивные изменения.К счастью, мы можем учиться на ошибках, чтобы изменить наши привычки и ситуации.Это цель этой книги.
Здесь вы узнаете:
◎ Причина, по которой родители ревут и почему они хотят измениться.
◎ Как рев влияет на детей и взрослых.
◎ Каково постепенное накопление факторов в повседневной жизни и, наконец, заставляет нас реветь и звонить.
◎ Как определить скрытый фактор рев.
◎ Ваша личность и пара личности вашего ребенка“&Rdquo;
◎ Почему вы хотите перестать реветь.
◎ Как уменьшить рев——
Может быть, вы выбираете эту книгу, чтобы помочь другому человеку, который часто ревет——Вы действительно ищете нужное место.Хотя вы не можете изменить человека————
Я не рекомендую вам говорить своему супругу или партнеру напрямую, потому что у него есть проблема ревела по отношению к ребенку, ему нужно прочитать эту книгу.Лучший способ - сначала прочитать его самостоятельно, а затем прочитать с ним, чтобы увидеть, какой консенсус вы можете достичь.
Никогда не поздно начать снова
Я пишу эту книгу, чтобы предоставить вам вдохновение и инструменты, чтобы вы могли кричать на своего ребенка, и лучше понимать себя.Никогда не будет слишком поздно, чтобы начать снова.Вы подарите своему ребенку подарок от поколения в поколение.
Те родители, которые обеспокоены, потому что они всегда ревут, если они знают, что другие также обеспокоены той же проблемой, они будут освобождены от нее.Я надеюсь, что многие истории, предоставленные этой книгой, будут резонировать с вами, но эта книга должна не только сосредоточить этих людей с той же ситуацией.Когда вы узнаете больше из книги, вы обнаружите, что обсуждение этих вопросов с друзьями и семьей будет полезно.
Мои профессиональные знания исходят из образования и обучения, которые я получил, по опыту моих четверых детей, которые я воспитал себя, от моего наблюдения за ростом моих внуков, от тысяч таких людей, как вы, родители——Когда я нахожусь в медицинском учреждении Цезаря (Kaiserpermanent, крупнейшее непреодолимое медицинское учреждение в Соединенных Штатах—&Во время педиатрии MDASH;В процессе контакта с ними я понял их культуру, их традиции и какие проблемы они были.
Можно сделать семейную атмосферу более гармоничной.И у меня есть возможность передать меня в качестве дочери, матери, жены, медсестры, консультанта по темпераменту, тренера, ведущего вещания и наблюдателя людей.
Когда я подумал об этих мировых проблемах перед нами и нашими потомками, я обнаружил, что повторяю это предложение:“”——
Рона&Миддот;
В августе 2013 года в Калифорнии Беркли
&Ldquo;Спасибо за эту проницательную книгу для Лены Рейны, чтобы родители достигли этого инструмента.”—&Mdash; Di Park Jopla, PhD в области медицины
&Ldquo;Медсестра Рона медсестры через свой богатый личный опыт и отличные случаи в своей карьере, полная энтузиазма и любви, чтобы объяснить основные принципы психологии и практических методов воспитания.чудесный!Спасибо!”
—— Morisononuz-Kkeno, врач, клинический психолог, эксперт по образованию родителей, обозреватель и радиоведущий
&Ldquo;”
—— Whole Child  
&Ldquo;Все родители будут спорить со своими детьми.Если вы родитель, который взревел за вашего ребенка и сожалеет об этом, эта книга подходит для вас.”
——
“Ронарана мудр и смешная, своевременно предоставляет очень эффективное руководство для взрослых в семье.”
——
&Ldquo;Потому что это помогает мне полностью изменить способ ладить с моими детьми.С помощью Рона Рейны я перестал реветь и стал пациентом, с эмпатией, это то, что я всегда хотел сделать.”
——
&Ldquo;Для родителей, которые хотят установить более здоровое общение со своими детьми и иметь лучшие отношения: «Не будьте реветь: как Carey Kids и родители сотрудничают» - это книга, полная любви и заботы, и в то же время очень эффективно.”
——
&Ldquo;——Когда ребенок привык к тому, чтобы его ревели, он больше не будет слушать то, что вы говорите.«Нет рев или как спокойно позволить детям сотрудничать с родителями», - это хорошая книга по воспитанию детей, которую я читал, потому что она демонстрирует, как перестать причинять вред реву и установить истинные отношения кооперативных отношений с ребенком.Рекомендую эту книгу настоятельно.”
——
&Ldquo;«Не ревет: как спокойно позволить детям сотрудничать с родителями» с сочувствием и самоуничтожением, дает острые и практические навыки, что не только позволяет нам, родителям, или бабушкам, изменить себя, но и наносит надежду на надежду ваших детей ПолемЭтот свежий гид заполнит огромный бланк учебников по образованию родителей.”
—&Mdash; Shaosana&Middot;
&Ldquo;&Middot;Однажды я продолжал кричать——Это драгоценный подарок для родителей и детей.”
——&Миддот; Роза 
&Ldquo;Рона&Middot;Наконец она суммировала мудрость воспитания в течение многих лет, и я настоятельно рекомендую это!”
——&Миддот;
&Ldquo;&Миддот;Она четко признает, что никому не подходит для всех детей, и каждый метод должен учитывать темперамент ребенка и темперамент ее родителей.Книга «Нет реврата: как спокойно позволить детям и родителям сотрудничать с родителями» суммирует очень важную часть обучения Рона.Поэтому родители, если ваше внутреннее давление растет, эта книга написана для вас.”
—— Джеймс&Миддот; 
&Ldquo;Эта книга полна мудрости, юмора и смирения.Рона бросила нам вызов без какого -либо суждения.Хотя эта книга кратко, она может заставить нас, независимо от того, принесут ли взрослые или дети огромные изменения.”
—— Дэвид&Middot;
“Рона&Middot;”
——&Миддот;
&Ldquo;&Middot;Даже трудная ситуация она оказала сильную помощь.Метод, предоставленный этой книгой, основан на реальном жизненном опыте, деликатном, разумном и очень эффективном.Это должно быть рекомендовано каждому родителю читать.”
—&Mdash; Мэри&Миддот; Хитиди&Миддот;
&Ldquo;Столкнувшись с различными проблемами по всему миру, мы не должны забывать, что, как родители, каждое из наших решений может повлиять на будущее.Наши дети будут трансформировать общество, изменять бизнес -модели и пересматривать отношения между людьми и природой.Они будут вводить новшества в будущее и создавать мир;Предоставляя детям хорошее начало, это наша ответственность перед детьми и миром.И все это должно начинаться с понимания себя, исцеления семьи и сознательных действий.Как сказала Рона:‘’”
—&Мдаш;&Middot;“&Rdquo;
&Ldquo; "Нет рев: как позволить детям и родителям сотрудничать"&Middot;Как медсестра, консультант по темпераменту, родительский тренер и радиопрограмма, ее предложение полезно для всех, у кого есть ребенок.Независимо от того, как они кричали с ее поддержкой, эти родители будут спокойными и уверенными.”
—&Mdash; Will&Миддот;
Глава 2
Почему я реву?——
Я никогда не думал, что мой ребенок вернется, и думал, что все должны ее слушать.Как она могла стать такой?Что мне теперь делать?
——
Несколько лет назад я прочитал очень популярную книгу по воспитанию детей.Но я был удивлен и разочарован тем, что всякий раз, когда я пытался сделать это в соответствии с инструкциями в книге, было бы легче кричать на ребенка, а затем почувствовал беспорядок.Результатом этого результата является то, что, хотя первоначальное намерение книги хорошее, хотя я также усердно работаю, я не заметил, какой фактор стимулировал мои эмоции.Мой метод общения с моим ребенком из школы не обязательно уместен, но это делает детей более стимулировать меня.
В этой главе вы узнаете факторы, которые стимулируют ваши эмоции в повседневной жизни, и вы также узнаете, как вы себя чувствуете и отреагируете, когда собираетесь потерять свой характер.Как только вы найдете факторы стимула от ваших детей из окружающей среды, от ваших мыслей и ваших чувств, вы можете сделать толпу.
В процессе продолжения чтения этой книги вы узнаете о некоторых методах, чтобы узнать больше о типе темперамента и режиме реакции себя и своего ребенка.В этой главе давайте впервые исследуем эту повседневную жизнь сразу же приведут вас“&Rdquo;С углублением самоуважения, когда вы попадаете в хорошее состояние, вы будете более терпимым.Выбирая способ дисциплинирования вашего ребенка, у вас будет больше идей, более рациональные и сможете пытаться принимать решения на основе любви и понимания себя и детей.
1. Те ежедневные факторы, которые могут заставить вас потерять свой характер
У Tlix двое детей, один 7 лет и один 4 года.Он сказал мне:&Ldquo;Я действительно надеюсь, что смогу придерживаться 5 часов, и до того, как моя жена прибудет, я не потеряю самообладание.В то время дети устали и были легко раздражительными, и они всегда обвиняли друг друга.После напряженного дня мне также понадобилось немного тихого места.Но я всегда сталкиваюсь с гудящим и непослушным детьми, у меня болит голова.“
Кристи является автором блога матери и матери двух девушек.Она сказала:&Ldquo;Это заставляет меня чувствовать, что никогда не будет бесконечной работы.Да, я чист и чист.Всегда готовитесь познакомиться с королевой, когда она покупает еду, и может пригласить ее выпить чай дома.”
Соблюдайте, какая окружающая среда и период времени дня - когда вы самый простой эмоциональный коллапс, поэтому вам нужна мужество, но оно того стоит.Хотя у всех разные эмоциональные триггеры, повседневная жизнь родителей также немного распространена.“ горячие ключи&Rdquo;Например, TLIX, им нужен план, чтобы изменить состояние во время коллапса.Эта семья слишком тяжелая, и они, вероятно, будут много работать весь день, чтобы отчаянно адаптироваться, пытаясь контролировать импульс.Они должны пересмотреть соглашение во второй половине дня вместе и принять некоторые меры, чтобы снизить давление всех.
Юмор Кристи поможет ей провести несколько трудных моментов в день, но она также признает, что отказ от некоторого перфекционизма помогает успокоить ее эмоции.
1. Внешний триггер
Триггер относится к подсказке или инструкции.Внешние триггеры поступают от других факторов, отличных от вас.
◎ Когда вы ездите, когда вы видите огни автомобиля на машине, вы знаете, что хотите наступить на тормоза.
◎ Каждый раз, когда ваша дочь сначала напевала, вы будете злиться.Если она бесконечна, вы начнете кричать на нее.Здесь внешний триггер - ее голос и ее просьба.
◎ Когда вы видите, что ваш партнер бросает ваше нижнее белье на пол в ванной, вы будете злиться.Его поведение является внешним триггером вашего эмоционального отклика.
В тот день вы будете реагировать на все виды людей и вещей.Ваша интерпретация одной вещи повлияет на ваши эмоции и ваш ответ.
2. Идеи и эмоции непрерывного обновления
Когда вы начнете рев, ваши мысли и эмоции будут продолжать обновляться.Это внутреннее состояние.Вы можете чувствовать беспокойство, страх, разочарование или злой, или у вас будет много хаотических и маниакальных представлений о текущей ситуации, которая стимулирует ваши эмоции.Внешний инцидент может стать предохранителем гнева, но тогда ваши мысли обеспечивают топливо для этого гнева."Когда гнев причиняет боль вашему ребенку——Я согласен с этой точкой зрения.Но я использую это“&Rdquo;
Например, когда вы видите нижнее белье вашего партнера на полу (внешний триггер), вы начинаете думать (идея обновления): он действительно ленивый призрак, почему я делаю все для него?Или я сказал ему сто раз, пусть он положил одежду в корзину, но ему было все равно моей просьбе.Думая о том, чтобы вы выбрали одежду позади него, ему было все равно, и вы можете чувствовать себя грустным или злым.
Когда вы продолжаете говорить эти негативные негативы себе, ваши эмоции станут более нервными.Как только ваш партнер входит в дверь, ваши долгожданные мысли и эмоции вспыхнули.Если рядом с ним есть дети, то он станет вашей следующей целью.Нижнее белье является внешним триггером.
Когда вы постепенно понимаете свои триггеры и то, как ваши мысли и эмоции обновляются, вы можете начать вносить некоторые изменения, чтобы предотвратить вспышку эмоций.Вы не можете контролировать, с какими проблемами вы столкнетесь каждый день, но вы можете контролировать свой ответ и настроить свою интерпретацию того, что вы видите, слышали и чувствуете.Это когнитивное поведение очень эффективно для решения проблем и изменений, но вы должны быть определены, чтобы размышлять о своих чувствах, идеях и поведении.
Следующие две истории показывают, как внешние триггеры играют внутреннюю роль и как обновляются идеи.Даже если они не полностью соответствуют вашей реальной ситуации, вы можете подумать о своей ситуации.
&Миддот;
Ник - аспирант, который пытается написать диссертацию.Однажды ночью его 6 -летний сын Джейсон начал быть шумным и отказался ложиться спать.Жалоба его сына раздражала Ника и повысила его давление.Ник быстро вошел в общий режим мышления: причина, по которой он был шумным, заключалась в том, что я собирался завершить домашнее задание школы.Он всегда не подчиняется моей дисциплине.Его поведение похоже на ребенка, он такой большой, что он может лечь спать сам.
Постепенно обновленная идея Ника увеличила его отвращение, а затем он выразил свои эмоции так, как разревел Ча Джейсон:“Когда ты не можешь беспокоить меня и сами ложиться спать?Я тебя раздражаю!”
В результате рев Ника это заставило его чувствовать себя плохо всю ночь.Он хотел закончить свою домашнюю работу, но он не мог сосредоточиться на своей внутренней вине.Для Джейсона, результатом рев Ника было то, что он плакал и ложился спать, и он надеялся, что может некоторое время жить со своим отцом, прежде чем ложиться спать.После того, как он остановился в школе на целый день, он скучал по отцу.Он часто чувствует, что у папы есть более важные вещи, чем быть с ним.
Если Ник не может позволить своим мыслям продолжать обновляться, он может помнить, что Джейсон не очень хорош в адаптации к обращению жизненных сцен.Ребенок, который медленно находится в адаптации, и изменения могут легко сделать родителей нетерпеливыми.Джейсон должен помочь построить свои собственные привычки перед сном.В последней части этой книги вы узнаете, как изменить идеи, которые продолжают обновляться и привести к негативным реакциям.
&Миддот;
История Пэта - это типичный пример, который показывает ваши мысли и чувствует, как стимулировать вас вводить плохие эмоции, запустить рев и заставить вас не облегчить весь день.
Пэт чувствовал себя раздражительным, когда проснулся утром.Она нашла слишком много, чтобы сделать.У нее нет времени покупать еду перед ужином, поэтому ее можно назвать только вынос.Сегодня она беспокоилась о встрече со своим боссом, а затем вспомнила, что не может пойти на футбол своей дочери.
Пэт хочет сопровождать ребенка, но она также хочет оставить хорошее впечатление на своей новой работе.Она рассталась со своим партнером, поэтому ей пришлось иметь много давления в одиночку.
Когда Пэт был занят упаковкой в комнате, дети умоляли ее сделать Микки Портер в качестве завтрака, и она сразу кричала:“Ваш частный шеф -повар?Я иду в школу сегодня, вы можете приготовить завтрак самостоятельно!”
Желали детей, и Пэт продолжал реветь:&Ldquo;Я не могу опоздать сегодня!Вы знаете, насколько это важно для меня на работе вовремя?Вы всегда позволили мне купить это, если я потеряю работу, как я могу получить деньги, чтобы купить вещи.торопиться!”
До рев Пэт подумала о своем напряженном дне и беспокойстве на работе.Ее сердце постоянно гнев.Требования к созданию блинчика зажигают предохранитель, и она вспыхнула.Ее гнев повредил детей, и им пришлось ходить в школу в замешательстве и разочаровании.
Пэт может отказаться без рев, чтобы дети не заставили детей чувствовать свою вину, но на самом деле они просто выдвигают нормальные потребности, которые могут выдвинуть дети.