Холестерин на самом деле отличается от того, что, по вашему мнению, кетогенный диету -диета, триглицерид, триглицерид, липопротеиновые липопротеины с низкой плотностью липопротеинов с низкой плотностью, кетогенная диета, низкий уровень углеводов с высоким содержанием диеты с высоким содержанием диеты с высоким содержанием.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Холестерин на самом деле отличается от того, что вы думаете!
Вы смущаете связь между вашими показателями холестерина и уровнем здоровья?Столкнувшись с показателями триглицеридов, общего холестерина, липопротеина высокой плотности, липопротеинов с низкой плотностью и других показателей в отчете о физическом обследовании, можете ли вы понять, что они все представляют?
На протяжении многих лет широко распространено мнение, что повышенный уровень холестерина в крови* крайне опасен и может привести к инфарктам, инсультам и даже смерти.Поэтому мы должны снизить уровень холестерина в крови любыми необходимыми способами, в том числе: уменьшить количество насыщенных жиров и холестерина в нашем рационе и есть больше.&Ldquo; Цзянь
Устранение”всего зерна и растительных масел, и принимать холестерол рецепта - понижая лекарства.Но эта книга говорит вам, что эти предложения могут быть ошибочными и даже вредными для вашего здоровья.Эта книга не только расскажет вам истинное значение каждого показателя холестерина, но также подробно представит различные значения холестерина и их идеальные диапазоны (которые могут отличаться от того, что вы видели раньше).
знания очень разные), а также может предоставить вам рекомендации по питанию, которые помогут вам стать здоровее.
 Джимми&Middot;&миддот; Доктор Вестерман, врач и исследователь в области питания, взял интервью у 29* экспертов, чтобы рассказать вам о холестерине простыми и понятными словами.
Много истин:
Холестерин необходим человеческому организму, и его реальное влияние на здоровье оказывает хроническое воспаление; статины, снижающие уровень холестерина, не обязательно решают проблемы со здоровьем сердца; показатели общего холестерина и липопротеинов низкой плотности не столь важны для оценки уровня здоровья; соотношение триглицеридов и липопротеинов высокой плотности важно для оценки риска для здоровья сердца.
Важно отметить, что употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров полезно для здоровья, а употребление продуктов, богатых углеводами, вредно для уровня холестерина; Все большее число врачей, исследователей и диетологов считают, что лечение, направленное на снижение уровня холестерина, практически бесполезно.……
Важный медицинский отказ от ответственности этой книги
Как использовать эту книгу
введение
Введение в семейство холестерина*
Глава 1. Определение холестерина и зачем организму человека холестерин/ 1
Глава 2: Забыл холестерин, воспаление является виновником / 11
Глава 3: Взгляд основных здоровых организаций на холестерин / 15
Глава 4 Врачи ставят под сомнение теорию антихолестерина / 23
Глава 5 Статины: Панацея или юридически проданный яд / 31
ГЛАВА 6 Каков реальный смысл здоровья Сердца / 52
Глава 7 Почему диета с низким содержанием жиров не имеет пользы для здоровья, которые, по вашему мнению, / 61
Глава 8 углеводы и растительные масла: два виновника / 69
Глава 9. Что такое частицы холестерина липопротеинов низкой плотности? / 81
Глава 10 Забыть и игнорировать: триглицериды и холестерин ЛПВП / 90
Глава 11 *Споры по поводу ключевых показателей здоровья сердца/ 101
Глава 12 Почему так много врачей ничего не знают о холестерине / 113
Глава 1“&Значение rdquo; 127
Глава 14 9 причин повышения уровня холестерина / 136
Глава 15 Я все еще беспокоюсь о вреде, который высокий уровень холестерина нанесет моему здоровью / 159
Глава 16 Разве «Руководство по лечению холестерина» не имеет прочной научной основы / 171
Глава 17 Миф о обезжиренной вегетарианской диете / 178
Глава 18. Как врачи (неправильно) интерпретируют результаты анализов на холестерин / 187
Глава 19 Что означает результат основного теста на холестерин/ 199
Глава 20 8 маркеров здоровья высокого уровня, на которые следует обратить внимание / 210
Глава 21 Проверьте свою способность интерпретировать результаты теста холестерина / 232
Заключение Теперь, когда вы знаете правду, что вы будете делать дальше? 245
приложение / 249
Рекомендации / 254
Глоссарий / 258
Спасибо за спасибо / 263