[Подлинная бесплатная доставка в запасах] Простой мозг: не забывайте о энергии и будьте полны людей.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название: Краткий и мозг: не забудьте о чем -то, иметь достаточно энергии и никогда не стареем
Автор: Даниэль&Middot; Yaman, перевод Чжан Нэна
Цена издательского дома: 39,8 Юань
Издательство: Hebei Technology Press
ISBN: 9787537580403
Время публикации: 2015-09-01
Время печати: 2015-10-01
Книга: 4
Издание: 1
Индийский: 1
Выбор редактора
1. Когда большинство людей все еще говорят о сохранении здоровья, Соединенные Штаты популярны в уходе за мозгом, а простая техника ухода за мозгом, которая продается в Соединенных Штатах, продается в Соединенных Штатах. New York Times продает книгу!
Прежде чем мы поймем, что здоровье мозга может быть эффективно изменено путем изменения привычек, мы будем думать, что некоторые когнитивные проблемы, такие как неправильное имя, невнимательность и забывчивость, являются лишь частью нормального процесса старения.На самом деле, это признаки снижения мозга в любом возрасте.
2. Забота в мозге означает питательную жизнь. Тело хорошее, но мозг не очень хороший. Мало того, что он не будет хорошо питаться и хорошо спать, но не сможет лучше воспринимать и наслаждаться жизнью, но также вызовет различные психологические проблемы.
3. Традиционная китайская медицина питает организм, западная медицина питает мозг, более десяти посещая врачей дома и за рубежом, здоровье
Сонг Донглей, президент больницы Шанхай Деджи
Ван Сяолонг, главный врач кафедры сердечно -сосудистой медицины, больницы Шугуанга, связанная с Шанхайским университетом традиционной китайской медицины
*Хан Йин, главный врач неврологии, больница Сюанву, Du Medical University
Автор «Семь привычек высокоэнергетических людей» Стефен· ke wei
Джозеф, заместитель директора по нейрохирургии в Медицинском центре Питтсбурга&Middot; Mallon
Доктор философии, автор психологии Эрл&Middot; Hanslin
Мухаммед, профессор хирургии в Колумбийском университете/Нью -Йоркской Пресвитерианской больнице&Миддот; унция
Университет Томаса Джефферсона Мерна&Миддот; Эндрю, директор слепого интегрированного медицинского центра&Middot; Ньюберг
MD, автор Townsend Mail Ingrid&Миддот; Коста*
Доктор, автор книги «Восьми недель жизненной силы и здоровья» Гера&Миддот;
Лидерство и гендерный автор Майкл&Миддот; Гуриан
Берри, автор региональной диеты&Миддот; холмы
Рик, автор "Tenchmark Life"&Миддот; Уоррен
4. Резюме десятилетий опыта американских экспертов по питанию мозга, и домашние неврологи мозга посвящают свои усилия переводу
«Простой мозг», мозг влияет или определяет ваше мышление, поведение, эмоции и личность.Длина и качество вашей жизни полностью определяются вашим мозгом. Но наше поведение действительно влияет на наш мозг по очереди——Может быть, это полезно или это может быть вредно.
краткое введение
О мозге, те факты, которые вы знаете или не знаете:
&Middot;Когда человек становится толстым, его мозг уменьшится.
&Миддот; Преждевременная потеря памяти, отвлечение, ухудшение в способности принимать решения, недостаточная энергия и т. Д.“ нормальные проявления старения”, правильно сформулировав и реализуя план, он может полностью замедлить и даже изменять.
·“ столь же старый, как и ваш мозг, он, естественно, будет трудно использовать”“ я не могу вспомнить вещи в природе”&Ldquo; не может концентрироваться, задержать работу, не заботиться о вещах и чувствовать себя умственно истощенным из -за недостаточного чувства ответственности.”, эти выводы на 90% неправильно.
&Миддот; Улучшить заболевания мозга, улучшить ловкость мышления и снизить риск болезни Альцгеймера и других видов деменции, на самом деле необходимы только некоторые простые изменения в жизненных привычках.
&Проблемы со здоровьем мозга молодых людей часто лежат в тех менее ощутимых повреждениях мозга, вызванном моторными столкновениями или несчастными случаями, пока не появляются эти травмы.
&Миддот;Большинство проблем возникают в мозге очень рано, и проблемы часто медленны и трудно обнаружить, когда они впервые возникают.
&Самое большое интеллектуальное снижение часто происходит после того, как мы вышли на пенсию или на пенсии, и естественный возраст и мозговой возраст не всегда объединены.
&Миддот; Не каждый“ оптимистичные люди&«Каждый может жить здоровой и долгой жизнью. Поощрение людей оптимистичности и недооценки с безответственным отношением сократит их продолжительность жизни».
&Будучи учеником на протяжении всей жизни, вы с большей вероятностью будете держать свой мозг и разум молодым.
&Middot; хронический стресс, вызванный слишком долгой работой, может повредить клетки в центре памяти мозга.
&Мидллед;Наличие здорового мозга может не только задуматься, но и изменить ваш разум и сделать вашу внешность и сердце моложе.
Любой может начать реверсировать старение мозга в любое время.Если вы хотите воспринимать природу, наслаждаться счастьем и помните свою семью в течение более длительного периода времени, то с этого момента будьте добры к своему мозгу.
об авторе
Даниэль&Миддот; г. Яман, доктор медицинских наук, клинический нейробиолог, психиатр и эксперт по визуализации мозга, возглавляет всемирно известную клинику Ямана.2005 лауреат премии Американской психиатрической ассоциации.
Доктор Яман также является клиническим доцентом в Медицинском факультете Ирвинга Университета Калифорнии, преподаванием психиатрии и человеческим поведением.Опубликованные книги включают в себя «изменить свой мозг, изменить свою жизнь», «Руководство пользователя мозга», «Измените свой мозг, изменение своего тела», «Решение доктора Ямана» и т. Д. Его книги были в списке продаж «Нью -Йорк Таймс» четыре раза.
Доктор Яман является крупнейшим в мире исследователем по визуализации мозга и реабилитации профессиональных американских футболистов. Он не только показывает, что доля травм головного мозга фактически существует у пенсионеров -игроков очень высока, но также доказывает вероятность, что многие принципы, основанные на результатах его исследований для выздоровления мозга.
В Рике&Под руководством пастора Уоррена доктор Яман вместе с доктором Макшманом и доктором Мохаммедом Оз служил в качестве архитектора председателя плана Даниила в церкви Седлбека и продвигал 52-недельный план проведения здорового, физического, эмоционального и духовного церковного изучения.
Чжан Нэн, заместитель главного врача кафедры нейрохирургии (гамма-нож) больницы Хуашан, связанный с Университетом Фудана, Генеральный секретарь Экспертного комитета Радиологической нейрохирургии Китайской медицинской ассоциации и члена Международной ассоциации гамма-нож Лекселл.Он опубликовал много профессиональных клинических исследований в международных научных журналах, таких как журнал нейрохирургии, и участвовал в переводе и публикации переведенных работ, таких как «подрыв медицины».
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ: Источник молодежи находится между ушами
*Глава 1 Важные данные индикатора здоровья, которые вам нужно знать
Поймите свои собственные индикаторы физического здоровья: нет способа измениться без измерений
Снизить риск деменции
Простые шаги по снижению риска болезни Альцгеймера
Реальная профилактика начинается с наших детей
Начните откладывать старение сейчас: 20 советов, чтобы сохранить здоровье мозга
Глава 2 продукты, которые хороши для здоровья, а не вредны для организма
32-летняя старушка
Устал от таблеток и лекарств
Выберите еду как горилла
Двухдневное чудо
Будущее настолько яркое, что нас нужно спокойно относиться
Еда, долголетие, странные времена и ложь
Нет необходимости или поддержки“ нарушение дня заповедей”
7 диетические правила для поддержания здорового мозга
Больше руководства для вас и вашего мозга
Списки гормонов, органики и безопасности
Бюджет диеты здорового мозга
Руководство по питанию и маркировка пищи
История Лидса
Я хочу быть хорошим сладким красным перцем
Начните откладывать старение сейчас: 20 секретных рецептов для приготовления пищи вашего источника молодежи
Глава 3: Сильный человек живет долго
Изображение сканирования мозга может сказать о себе
Новый год, новая жизнь
Не сломайте ограничения на себя!
Младший мозг, более четкое мышление, счастливая жизнь
Впечатляющие данные о показателях здоровья
Упражнения и долговечность
Лучшее упражнение для мозга
“ приходите и танцевать со мной!”
Доктор Джоди Спронза: Как обеспечить наличие вашего мозга до конца
Физические упражнения и болезнь Альцгеймера: появление атрофии мозга
Делай то, что хочешь, и сохраняй хороший импульс
Начните откладывать старение сейчас: 20 привычек, благоприятных для мозга, заставляют вас начать действовать за долговечность и здоровье
Глава 4 Оптимизируйте мозг и принимайте лучшие и более здоровые решения
Хосе: Это не моя вина, это мой мозг не нормальный
Ответственность и долговечность
Забота и забота о вашей префронтальной коре
Признаки динозавров снова появились: большое тело, маленькая голова, вымерший
Синдром гиперактивности дефицита внимания, префронтальные поражения коры и преждевременная смерть
Увеличьте префронтальную кору, контроль внутреннего ребенка и увеличить ответственность
Можете ли вы изменить свой уровень ответственности
Будьте своей жизнью и супервизором жизни
Начните откладывать старение сейчас: 20 советов, которые помогут вашему мозгу принять правильное решение
Глава 5: Продлить срок службы мозга, улучшить скорость мышления и повысить способность памяти
“ мое вдохновение исходит от моего отчаяния”
Ошеломленный объем информации и секрет стать учеником на протяжении всей жизни
Техника памяти
Скорость чтения
Упражнения для мышления мозга, подходящие для всех возрастов и молодых: 24/7 упражнения для усиления мозга укрепляют ваш мозг
Держите свои эмоции под контролем
Психологическая подготовка
Действие, улучшить мозг
Специальные методы обучения для различных областей мозга
Начните отложить старение: 20 советов на основе мозга, которые помогут вам стать учеником на всю жизнь
Глава 6 увеличивает кровоснабжение, улучшение кожи и сексуальной жизни
Джони: Показывая внешний мир
Пусть красота распространилась по всему телу
Очень важно хорошо заботиться о своей коже
“ но подождите! Не пора удалить пластическую операцию и морщин!”
Здоровая кожа изнутри
Сосудистое здоровье равняется здоровой коже
Уменьшить стресс и уменьшить морщины
Избегайте воздействия токсинов
Улыбка и секс: привычка делать кожу счастливой
Секс сделает вас моложе
Красота и мозг
Измените свой мозг сейчас: 20 советов по развитию мозга, чтобы увеличить мозговой кровоток, сохранить кожу здоровой и улучшить свою сексуальную жизнь
Глава 7 Лечение депрессии, грусти, стресса и продления жизни
Падая в темноту
Поворотный момент
Жизнь омолажена и красива
Как депрессия, грусть и стресс украдут вашу жизнь
Лучшее время для успокоения стресса, как только начинает появляться давление
Используйте естественные методы для лечения депрессии, грусти и стресса, чтобы сделать внешний вид и чувствовать себя моложе
Сложность печаль
Понять свой тип мозга
Устранение автоматического негативного мышления
Изменение мыслей: другой способ
Позитивно относиться к стареющему
Начните задержать старение сейчас: 20 советов по вопросам здоровья мозга, чтобы помочь преодолеть стресс, грусть и депрессию
Глава 8: Обращение с повреждением мозга: сделайте свой мозг лучше, даже если вы сломали его
Энтони: девственная убийца
Содержание программы реабилитации спортсменов Национальной футбольной лиги
Что все это значит для вас
Рэй и Нэнси: непрерывная надежда
Начните менять процесс старения сейчас: 20 советов по извлечению мозга, чтобы обратить вспять повреждение головного мозга
Глава 9 Создайте способную социальную сеть для достижения улучшений
Зачем друг друга
Типы социального взаимодействия
Церкви, предприятия, школы и больницы - ваши друзья?
Выполнить план Дэниела изменить здоровье мира через церковь
Таинственное магическое сокровище на практике
Групповое советы успеха
Преподобный Стив: Оставьте драгоценное наследие
Создайте свою собственную сеть талантов
Начните откладывать старение сейчас: 20 советов для лучших результатов вместе
Глава 10 Неизвестные факторы крадут ваш мозг
Уйти от личного невежества
Откройте дверь в душу для карьерной путаницы
Когда следует выполнить сканирование Spect мозга?
Если я не могу сканировать, что я могу сделать
Будьте хранителем мозга для себя и людей, которых вы дорожите
Начните задержать старение сейчас: 20 советов по улучшению мозга для улучшения вашей жизни на основе исследований в виде мозга Spect
Приложение: натуральные добавки, которые укрепляют мозг и продлевают жизнь
Примечания по ссылкам и расширенному чтению
Благодарности