Здоровье - это лидерство: забрать потерянный баланс и построить здоровую великую стену baku.com
Цена: 1 374руб. (¥65)
Артикул: 679033940722
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:博库旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥57.971 225руб.
¥270.965 726руб.
¥10.5222руб.
¥29.25619руб.
Основная информация
| наименование товара: | Здоровье - это лидерство: забрать потерянный баланс и построить здоровую великую стену baku.com | формат: | 16 |
| Автор: | (США) Чжу Вэйчжун | Монтажер: Ли Фань | Количество страниц: | |
| Цены: | 100 | Опубликованная дата: | 2022-01-01 |
| Номер ISBN: | 9787500960591 | Время печати: | 2022-06-01 |
| Издательство: | Народный спорт | Версия: | 1 |
| Типы продукта: | книги | Индийский: | 2 |
Об авторе:
......
Краткое содержание:
В этой книге собраны все статьи на темы здравоохранения, опубликованные WeChat с 2016 по 2021 год.Хотя основной упор в этой книге делается на повышение физической активности, в ней также есть главы, посвященные общему здоровью, включая питание, психическое состояние и сон.Важным принципом, подчеркнутым в книге, является умеренность, то есть сохранение баланса.Одним из величайших принципов Вселенной является принцип баланса.
Если бы Земля была на несколько миль ближе к Солнцу, это был бы ад; если бы она была на несколько миль дальше, Земля превратилась бы в пустынную, холодную пустыню; теперь он находится достаточно далеко от Солнца, чтобы поддерживать жизнь.Человеческое тело — еще одна часть Вселенной, которая нуждается в балансе.Нам нужны разные виды еды, нам нужен полноценный сон, и нам нужно научиться снимать напряжение и давление в повседневной жизни. Можно сказать, что пока существует баланс, будет и чувство счастья; если есть баланс, это то, что мы называем всеобъемлющим счастьем!Если человек слишком сильно отклоняется в ту или иную сторону — слишком мало или слишком много упражнений, еды или отдыха, — тогда вся его физическая и психическая система выйдет из равновесия, а это означает, что отсутствие баланса приведет к отсутствию личного счастья.
Эта книга представляет собой практическое руководство, которое, несомненно, поможет читателям восстановить большую часть утраченного равновесия.Это не только научно обосновано, но и увлекательно.
Если бы Земля была на несколько миль ближе к Солнцу, это был бы ад; если бы она была на несколько миль дальше, Земля превратилась бы в пустынную, холодную пустыню; теперь он находится достаточно далеко от Солнца, чтобы поддерживать жизнь.Человеческое тело — еще одна часть Вселенной, которая нуждается в балансе.Нам нужны разные виды еды, нам нужен полноценный сон, и нам нужно научиться снимать напряжение и давление в повседневной жизни. Можно сказать, что пока существует баланс, будет и чувство счастья; если есть баланс, это то, что мы называем всеобъемлющим счастьем!Если человек слишком сильно отклоняется в ту или иную сторону — слишком мало или слишком много упражнений, еды или отдыха, — тогда вся его физическая и психическая система выйдет из равновесия, а это означает, что отсутствие баланса приведет к отсутствию личного счастья.
Эта книга представляет собой практическое руководство, которое, несомненно, поможет читателям восстановить большую часть утраченного равновесия.Это не только научно обосновано, но и увлекательно.
......
Оглавление:
Глава I избежал смерти, но ты такой упрямый
1. Мой спаситель доктор Купер
2. Мой личный тренер, академик Чжу Вэймо.
3. Некомпетентность – портреты китайских предпринимателей
4. Неустойчивость: кадровые ресурсы китайских предприятий вызывают беспокойство
5. Где Юй Цзюань ошибся?
6. Пожаловаться на «Доктора Чуньюя».
7. Усталость – признак «энергетического кризиса» человеческого организма.
8. «Невидимый убийца», демонстрирующий свою доблесть во время эпидемии новой коронавирусной пневмонии – гипертонии.
9. Остерегайтесь депрессии, еще одного убийцы здоровья
10. Прежде чем человек состарится, первым делом у него откажет сердце.
11. Твое сердце плачет: «Я болен, я сломаюсь!»
12. Диалог с доктором Купером: Даже не пытайтесь!
13. Компания — не ваш дом, поэтому не работайте слишком усердно!
14. Линия жизни и смерти на рабочем месте
15. Виновники рака и лекарства от рака
16. Доктор решает покинуть этот мир таким
17. Люди – это аккумуляторы
Глава 2 Лидерство в здравоохранении является научным и правильным
1. Инвестиции в здоровье сотрудников тесно связаны с устойчивым развитием компании.
2. Беседа с профессором Лу из курса ЕМВА Бизнес-школы НТУ.
3. Президентская кампания в США становится более заботящейся о здоровье
4. Здоровье – это баланс
5. Иммунная система – наш хранитель здоровья.
6. Доктор Купер и его «антиоксидантная революция».
7. Нарисуйте прямоугольник жизни.
8. Пять столпов, десять привычек. Здоровье на самом деле очень простое.
9. Диалог с доктором Купером: Чем ты старше, тем больше ты сопротивляешься. Чем больше вы сопротивляетесь, тем моложе вы становитесь!
10. Снова огонь!Не уходите на пенсию!Пусть остаток твоей жизни будет твоей лучшей жизнью!
11. Конфуз девятилетней давности: 80-летний мастер Цзюэжен бросил вызов 82-летнему «отцу аэробики».
Глава 3. Физический осмотр: поиск муравьиных гнезд для защиты дороги
1. Как медицинский осмотр спас жизнь президенту Соединенных Штатов?
2. Известный врач Ху Дайи прокомментировал «Лучший в мире медицинский осмотр коровы»
3. Забавные цитаты о медосмотре президента США
4. Диалог с доктором Купером: Возможности трансформации центров медицинского обследования – от обследования заболеваний к обеспечению здоровья!
5. Четыре основных заблуждения относительно медицинского осмотра в Китае
6. Чем ниже частота пульса в состоянии покоя, тем дольше продолжительность жизни.
Нимфо
Глава 4 Еда – хорошее лекарство. Ешьте ради баланса и здоровья.
Глава 5. Физические упражнения – хорошее лекарство, приносящее баланс и здоровье.
Глава 6 Мышление – хорошее лекарство, приходите к балансу и здоровью
Глава 7 Сон – хорошее лекарство, сон приносит баланс и здоровье
Глава 8 Чем длиннее ремень, тем короче срок его службы
Глава 9. Рекомендации по образу жизни
Приложение: Как избавиться от недопонимания
1. Мой спаситель доктор Купер
2. Мой личный тренер, академик Чжу Вэймо.
3. Некомпетентность – портреты китайских предпринимателей
4. Неустойчивость: кадровые ресурсы китайских предприятий вызывают беспокойство
5. Где Юй Цзюань ошибся?
6. Пожаловаться на «Доктора Чуньюя».
7. Усталость – признак «энергетического кризиса» человеческого организма.
8. «Невидимый убийца», демонстрирующий свою доблесть во время эпидемии новой коронавирусной пневмонии – гипертонии.
9. Остерегайтесь депрессии, еще одного убийцы здоровья
10. Прежде чем человек состарится, первым делом у него откажет сердце.
11. Твое сердце плачет: «Я болен, я сломаюсь!»
12. Диалог с доктором Купером: Даже не пытайтесь!
13. Компания — не ваш дом, поэтому не работайте слишком усердно!
14. Линия жизни и смерти на рабочем месте
15. Виновники рака и лекарства от рака
16. Доктор решает покинуть этот мир таким
17. Люди – это аккумуляторы
Глава 2 Лидерство в здравоохранении является научным и правильным
1. Инвестиции в здоровье сотрудников тесно связаны с устойчивым развитием компании.
2. Беседа с профессором Лу из курса ЕМВА Бизнес-школы НТУ.
3. Президентская кампания в США становится более заботящейся о здоровье
4. Здоровье – это баланс
5. Иммунная система – наш хранитель здоровья.
6. Доктор Купер и его «антиоксидантная революция».
7. Нарисуйте прямоугольник жизни.
8. Пять столпов, десять привычек. Здоровье на самом деле очень простое.
9. Диалог с доктором Купером: Чем ты старше, тем больше ты сопротивляешься. Чем больше вы сопротивляетесь, тем моложе вы становитесь!
10. Снова огонь!Не уходите на пенсию!Пусть остаток твоей жизни будет твоей лучшей жизнью!
11. Конфуз девятилетней давности: 80-летний мастер Цзюэжен бросил вызов 82-летнему «отцу аэробики».
Глава 3. Физический осмотр: поиск муравьиных гнезд для защиты дороги
1. Как медицинский осмотр спас жизнь президенту Соединенных Штатов?
2. Известный врач Ху Дайи прокомментировал «Лучший в мире медицинский осмотр коровы»
3. Забавные цитаты о медосмотре президента США
4. Диалог с доктором Купером: Возможности трансформации центров медицинского обследования – от обследования заболеваний к обеспечению здоровья!
5. Четыре основных заблуждения относительно медицинского осмотра в Китае
6. Чем ниже частота пульса в состоянии покоя, тем дольше продолжительность жизни.
Нимфо
Глава 4 Еда – хорошее лекарство. Ешьте ради баланса и здоровья.
Глава 5. Физические упражнения – хорошее лекарство, приносящее баланс и здоровье.
Глава 6 Мышление – хорошее лекарство, приходите к балансу и здоровью
Глава 7 Сон – хорошее лекарство, сон приносит баланс и здоровье
Глава 8 Чем длиннее ремень, тем короче срок его службы
Глава 9. Рекомендации по образу жизни
Приложение: Как избавиться от недопонимания
......
Цвет страница:
......
