Руководящие принципы для подлинного спорта пожилых людей: секрет расширения - пресса мировой книжной издательской компании
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название: Старший спортивный гид: Секрет расширения - это упражнение
Цена: 23,50 Юань
Автор: Xie jianhui, Чжао Сяопинг, Чен Шингинг и т. Д.
Пресса: World Book Publishing Company Press
Дата публикации: 2012-10-01
ISBN: 9787510050541
Слова: 80000
Номер страницы: 220
Издание: 220
Рамка
Открыто: 32 Открыто
Товарный вес:
Выбор редактора
Краткое содержание
«Руководство по пожилым движению: Секрет расширения - это движение» направлено на всестороннюю и систематическую публикацию, популяризировать знания о пожилых людях, улучшить качество физического и психического здоровья пожилых людей и помочь способствовать развитию пожилого здоровья. уходАвтор считает, что благодаря продвижению этой серии книг это должно помочь пожилым друзьям установить правильную концепцию жизни и развивать научный образ жизни, так что «возраст не старый, долговечность не печален» и всегда здорово.«Руководство по пожилым движению: Секрет расширения - это движение» Система контента, а материалы близки к жизни, что имеет сильную практичность.Пока пожилые читатели и друзья должны понимать в своих сердцах, вводить их в действие, отрегулировать свои умы и умы и иметь возможность сопровождать вас своим здоровьем, вы будете счастливы и здоровы в свои последующие годы!
Оглавление
последовательность
Спереди
Здоровые пожилые люди
Ходьба - лучший вид спорта в мире
Бег - лучшее аэробное упражнение
Игра в Тайджикан полезен, чтобы сбалансировать ци и кровь
Квадратный танец: странность здоровья и красоты
Часто танцующие бальные танцы / опыт художественной красоты
Цисинг из болезни Альцгеймера Альцгеймера Альцгеймера
Маленький пинг -понг / большая активность
"Шахматная" музыка бесконечна
Самостоятельное фитнес -упражнение
Здоровье диалект Qigong
Плавание: балеты, которые не старые в воде
Практика йоги можно медленно вылечить
Встряхивание бамбука может отложить старение
Palm Micro Sports: Fitness Ball
Простой и эффективный семейный массаж
Стимулируйте акупуны ноги
Twist Yangge обращает внимание на сотрудничество всего тела
Поездка на здоровье: велосипед
Движение специальных пациентов
Пациенты с артритом должны быть более активными суставами
Пациенты с спондилезом шейки матки занимаются упражнениями по шейки матки /
Человеческое движение должно быть табу
Пациенты с гипертонией должны двигаться медленно и медленно
Как бегать в людях с диабетом
Как тренировать больше всего
Спорт пациентов с остеопорозом
Семейное массаж пациентов с мигрени
Приложение
Общее потребление упражнений стола калорийности
Общий пищевой калорийный стол
Рекомендации
об авторе
Предисловие
