Подлинная точность растяжения боли устранение боли и профилактика травм целевые упражнения План растяжения Профессиональная тренировка
![](https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i2/3428806687/O1CN01u3I3uj1zGhPPIyiIj_!!0-item_pic.jpg)
Цена: 605руб. (¥33.6)
Артикул: 640929284257
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
PGltZyBjbGFzcz0iZGVzY19hbmNob3IiIGlkPSJkZXNjLW1vZHVsZS0xIiBzcmM9Imh0dHBzOi8vYXNzZXRzLmFsaWNkbi5jb20va2lzc3kvMS4wLjAvYnVpbGQvaW1nbGF6eWxvYWQvc3BhY2ViYWxsLmdpZiI+PGltZyBzcmM9Imh0dHBzOi8vaW1nLmFsaWNkbi5jb20vaW1nZXh0cmEvaTMvMzQyODgwNjY4Ny9PMUNOMDFQYXVnSmsxekdoQUFqaEoxM18hITM0Mjg4MDY2ODcuanBnIj48YnI+PGltZyBzcmM9Imh0dHBzOi8vaW1nLmFsaWNkbi5jb20vaW1nZXh0cmEvaTQvMzQyODgwNjY4Ny9PMUNOMDF6MFdYaGYxekdoQTlEb1hzaV8hITM0Mjg4MDY2ODcuanBnIj48YnI+PGRpdj48ZGl2PtCe0YHQvdC+0LLQvdCw0Y8g0LjQvdGE0L7RgNC80LDRhtC40Y88L2Rpdj48ZGl2Pjx0YWJsZSB3aWR0aD0iNzAwIiBib3JkZXI9IjAiIGNlbGxzcGFjaW5nPSIxMCIgY2VsbHBhZGRpbmc9IjUiPjx0cj48dGQgd2lkdGg9IjgyIj48c3Ryb25nPtC90LDQuNC80LXQvdC+0LLQsNC90LjQtSDRgtC+0LLQsNGA0LA6PC9zdHJvbmc+PC90ZD48dGQgd2lkdGg9IjI3NyI+0KLQvtGH0L3QvtGB0YLRjCDRgNCw0YHRgtGP0LbQtdC90LjRjyDQsdC+0LvQuCDRg9GB0YLRgNCw0L3QtdC90LjQtSDQuCDQv9GA0L7RhNC40LvQsNC60YLQuNC60LAg0YLRgNCw0LLQvCDRhtC10LvQtdCy0YvQtSDRg9C/0YDQsNC20L3QtdC90LjRjyDQtNC70Y8g0YPQv9GA0LDQttC90LXQvdC40LkuPC90ZD48dGQgd2lkdGg9IjgyIj48c3Ryb25nPtGE0L7RgNC80LDRgjo8L3N0cm9uZz48L3RkPjx0ZCB3aWR0aD0iMTY5Ij4xNjwvdGQ+PC90cj48dHI+PHRkPjxzdHJvbmc+0JDQstGC0L7RgDo8L3N0cm9uZz48L3RkPjx0ZD4o0KHQqNCQKSDRhdGA0LjRgdGC0LjQsNC90LjQvSZtaWRkb3Q70JHQvtC70L7RgtC+IHwg0L/QtdGA0LXQstC+0LTRh9C40Lo6INCS0LDQvSDQodGO0L0gLy8g0K/QvSDQkdC40L08L3RkPjx0ZD48c3Ryb25nPtCa0L7Qu9C40YfQtdGB0YLQstC+INGB0YLRgNCw0L3QuNGGOjwvc3Ryb25nPjwvdGQ+PHRkPjwvdGQ+PC90cj48dHI+PHRkPjxzdHJvbmc+0KbQtdC90Ys6PC9zdHJvbmc+PC90ZD48dGQ+NDg8L3RkPjx0ZD48c3Ryb25nPtCe0L/Rg9Cx0LvQuNC60L7QstCw0L3QvdCw0Y8g0LTQsNGC0LA6PC9zdHJvbmc+PC90ZD48dGQ+MjAxNi0wNy0wMTwvdGQ+PC90cj48dHI+PHRkPjxzdHJvbmc+0J3QvtC80LXRgCBJU0JOOjwvc3Ryb25nPjwvdGQ+PHRkPjk3ODcxMTU0MjEzMjY8L3RkPjx0ZD48c3Ryb25nPtCS0YDQtdC80Y8g0L/QtdGH0LDRgtC4Ojwvc3Ryb25nPjwvdGQ+PHRkPjIwMTYtMDctMDE8L3RkPjwvdHI+PHRyPjx0ZD48c3Ryb25nPtCY0LfQtNCw0YLQtdC70YzRgdGC0LLQvjo8L3N0cm9uZz48L3RkPjx0ZD7QndCw0YDQvtC00L3Ri9C1INGB0L7QvtCx0YnQtdC90LjRjyDQuCDRgtC10LvQtdC60L7QvNC80YPQvdC40LrQsNGG0LjQuDwvdGQ+PHRkPjxzdHJvbmc+0JLQtdGA0YHQuNGPOjwvc3Ryb25nPjwvdGQ+PHRkPjE8L3RkPjwvdHI+PHRyPjx0ZD48c3Ryb25nPtCi0LjQv9GLINC/0YDQvtC00YPQutGC0LA6PC9zdHJvbmc+PC90ZD48dGQ+0LrQvdC40LPQuDwvdGQ+PHRkPjxzdHJvbmc+0JjQvdC00LjQudGB0LrQuNC5Ojwvc3Ryb25nPjwvdGQ+PHRkPjE8L3RkPjwvdHI+PC90YWJsZT48L2Rpdj48L2Rpdj48aW1nIGNsYXNzPSJkZXNjX2FuY2hvciIgaWQ9ImRlc2MtbW9kdWxlLTIiIHNyYz0iaHR0cHM6Ly9hc3NldHMuYWxpY2RuLmNvbS9raXNzeS8xLjAuMC9idWlsZC9pbWdsYXp5bG9hZC9zcGFjZWJhbGwuZ2lmIj48ZGl2PjxkaXY+0J7QsSDQsNCy0YLQvtGA0LU6PC9kaXY+PGRpdj7Qr9C9INCR0LjQvSwg0L3Ri9C90LXRiNC90LjQuSDQtNC40YDQtdC60YLQvtGAINC/0L4g0LPQsNC80LzQsCZsZHF1bzvQrdC60YHQv9C10YDRgiDQv9C+INCw0Y3RgNC+0LHQvdC+0LzRgyDQvtCx0YPRh9C10L3QuNGOJnJkcXVvO9CQINGC0LDQutC20LUmbGRxdW870KLQvtGH0L3QvtGB0YLRjCZyZHF1bzvQkCDRgtCw0LrQttC1JmxkcXVvO9Cf0L7Qt9C40YbQuNC+0L3QuNGA0L7QstCw0YLRjCDRgNCw0YHRgtGP0LbQtdC90LjQtSZyZHF1bzvQkCDRgtCw0LrQttC1JmxkcXVvO0JJT01FQ0hBTklDU1RIRVJBUFkmcmRxdW870K3QutGB0L/QtdGA0YLRiywg0L7RgdC90L7QstCw0YLQtdC70Lgg0Lgg0L7RgdC90L7QstCw0YLQtdC70Lgg0YPRh9C10LHQvdC+0Lkg0L/RgNC+0LPRgNCw0LzQvNGLINGB0LXRgNGC0LjRhNC40LrQsNGG0LjQuCwg0Y3QutGB0L/QtdGA0YLQvtCyINCa0L7QvNC40YLQtdGC0LAg0JrQvtC80LjRgtC10YLQsCDQv9C+INC+0YbQtdC90LrQtSDQv9GA0L7RhNC10YHRgdC40L7QvdCw0LvRjNC90YvRhSDQvdCw0LLRi9C60L7Qsiwg0YDQsNCx0L7RgtCw0LvQuCDQsiDQutCw0YfQtdGB0YLQstC1INC70LXQutGC0L7RgNC+0LIg0LrQuNGC0LDQudGB0LrQuNGFINGA0LXQs9C40L7QvdC+0LIsINGC0LDQutC40YUg0LrQsNC6IEFDU00gKNCQ0LzQtdGA0LjQutCw0L3RgdC60LDRjyDQsNGB0YHQvtGG0LjQsNGG0LjRjyDRgdC/0L7RgNGC0LjQstC90L7QuSDQvNC10LTQuNGG0LjQvdGB0LrQvtC5INCw0YHRgdC+0YbQuNCw0YbQuNC4KSwgTlNDQSAo0JDQvNC10YDQuNC60LDQvdGB0LrQsNGPINCw0YHRgdC+0YbQuNCw0YbQuNGPINGB0L/QvtGA0YLQsCkg0Lgg0JjRgdGB0LAgKNGB0L/QvtGA0YLQuNCy0L3QsNGPINC90LDRg9C60LAg0JDRgdGB0L7RhtC40LDRhtC40Y8pLjwvZGl2PjwvZGl2PjxpbWcgY2xhc3M9ImRlc2NfYW5jaG9yIiBpZD0iZGVzYy1tb2R1bGUtMyIgc3JjPSJodHRwczovL2Fzc2V0cy5hbGljZG4uY29tL2tpc3N5LzEuMC4wL2J1aWxkL2ltZ2xhenlsb2FkL3NwYWNlYmFsbC5naWYiPjxkaXY+PGRpdj7QmtGA0LDRgtC60L7QtSDRgdC+0LTQtdGA0LbQsNC90LjQtTo8L2Rpdj48ZGl2PtCa0YDQuNGB0YLQuNCw0L0mbWlkZG90O8Kr0KLQvtGH0L3Ri9C5INC+0YLRgtC10L3QvtC6wrsgUG9nZyAtINGN0YLQviDRgNCw0YHRgtGP0LPQuNCy0LDRjtGJ0LDRjyDQutC90LjQs9CwLCDQv9C+0LTRhdC+0LTRj9GJ0LDRjyDQtNC70Y8g0LLRgdC10YUu0JDQstGC0L7RgCDRjdGC0L7QuSDQutC90LjQs9C4INGP0LLQu9GP0LXRgtGB0Y8g0LXQstGA0L7Qv9C10LnRgdC60LjQvCDRjdC60YHQv9C10YDRgtC+0LwuIC4u0JrRgNC+0LzQtSDRgtC+0LPQviwg0LrQvdC40LPQsCDRgtCw0LrQttC1INC/0YDQtdC00L7RgdGC0LDQstC70Y/QtdGCINGB0LXRgNC40Y4g0YbQtdC70LXQstGL0YUg0YDQtdGI0LXQvdC40LksINGC0LDQutC40YUg0LrQsNC6INCz0L7Qu9C+0LLQvdGL0LUg0LHQvtC70LgsINC/0L7QtNGD0YjQutC4LCDRg9C30LXQu9C60Lgg0LTQu9GPINGI0LXQuCDQuCDQvtC90LXQvNC10L3QuNC1LtCd0LXRgiDQv9GA0L7RhNC10YHRgdC40L7QvdCw0LvRjNC90L7Qs9C+INC+0LHQvtGA0YPQtNC+0LLQsNC90LjRjywg0L3QtdGCINC90LXQvtCx0YXQvtC00LjQvNC+0YHRgtC4INC/0L7QvNC+0LPQsNGC0Ywg0LTRgNGD0LPQuNC8LCDQuCDQuNGB0L/QvtC70YzQt9C+0LLQsNGC0Ywg0LXQttC10LTQvdC10LLQvdGL0LUg0LLQuNC00LjQvNGL0LUg0YPRgdC70L7QstC40Y8g0YPQtNC+0LHRgdGC0LLQsCwg0YLQsNC60LjQtSDQutCw0Log0YHRgtC10L3Riywg0L/QvtC70L7RgtC10L3RhtCwLCDRgdGC0L7Qu9GLINC4INGB0YLRg9C70YzRjyDQuCDRgi4g0JQuLCDQktGLINC80L7QttC10YLQtSDRgNCw0YHRgtGP0L3Rg9GC0Ywg0L/RgNC+0YTQtdGB0YHQuNC+0L3QsNC70LAg0L3QsCDQvNC10YHRgtC1LtCR0YPQtNGMINGC0L4g0Y3QvdGC0YPQt9C40LDRgdGC0Ysg0YHQv9C+0YDRgtC40LLQvdC+0LPQviDRhNC40YLQvdC10YHQsCDQuNC70Lgg0L/RgNC+0YTQtdGB0YHQuNC+0L3QsNC70YzQvdGL0LUg0YHQv9C+0YDRgtGB0LzQtdC90YssINCx0YPQtNGMINGC0L4g0LTQvtC70LPQvtC1INCy0YDQtdC80Y8sINC90LUg0YDQsNCx0L7RgtCw0Y7RidC40Lkg0LjQu9C4INGD0YfQsNGB0YLQstGD0Y8g0LIg0LzQuNGA0L7QstC+0Lwg0YHQvtGA0LXQstC90L7QstCw0L3QuNC4LCDRgNCw0YHRgtGP0LPQuNCy0LDRjtGJ0LjQtSDQtNCy0LjQttC10L3QuNGPINGN0YLQvtC5INC60L3QuNCz0Lgg0L/QvtC80L7Qs9GD0YIg0LLQsNC8Ljxicj4mbmJzcDsmbmJzcDsmbmJzcDsmbmJzcDs8cD4uLi4uLi48L3A+PC9kaXY+PC9kaXY+PGltZyBjbGFzcz0iZGVzY19hbmNob3IiIGlkPSJkZXNjLW1vZHVsZS00IiBzcmM9Imh0dHBzOi8vYXNzZXRzLmFsaWNkbi5jb20va2lzc3kvMS4wLjAvYnVpbGQvaW1nbGF6eWxvYWQvc3BhY2ViYWxsLmdpZiI+PGRpdj48ZGl2PtCe0LPQu9Cw0LLQu9C10L3QuNC1OjwvZGl2PjxkaXY+0J/QtdGA0LXQstC+0LTRh9C40Lo8YnI+0J/RgNC10LTQuNGB0LvQvtCy0LjQtTxicj7Qp9C10LvQvtCy0LXRh9C10YHQutC40LUg0LzRi9GI0YbRiyDQuCDQutC+0YHRgtC4PGJyPtCe0YHQvdC+0LLQvdGL0LUg0LfQvdCw0L3QuNGPINGA0LDRgdGC0Y/QttC10L3QuNGPPGJyPtCm0LXQu9C10L3QsNC/0YDQsNCy0LvQtdC90L3QvtC1INGA0LDRgdGC0Y/QttC10L3QuNC1PGJyPtCf0LvQsNC9INC+0LHQu9C10LPRh9C10L3QuNGPINCx0L7Qu9C4PGJyPtCe0YbQtdC90LjRgtGMINCz0LjQsdC60L7RgdGC0Ywg0LzRi9GI0YYg0Lgg0YDQsNCy0L3QvtC80LXRgNC90L7Qs9C+INCx0LDQu9Cw0L3RgdCwPGJyPtCg0LXQutC+0LzQtdC90LTQsNGG0LjQuDxicj48cD4uLi4uLi48L3A+PC9kaXY+PC9kaXY+PGltZyBjbGFzcz0iZGVzY19hbmNob3IiIGlkPSJkZXNjLW1vZHVsZS01IiBzcmM9Imh0dHBzOi8vYXNzZXRzLmFsaWNkbi5jb20va2lzc3kvMS4wLjAvYnVpbGQvaW1nbGF6eWxvYWQvc3BhY2ViYWxsLmdpZiI+PGRpdj48ZGl2PtCm0LLQtdGCINGB0YLRgNCw0L3QuNGG0LA6PC9kaXY+PGRpdj48L2Rpdj48L2Rpdj48aW1nIHNyYz0iaHR0cHM6Ly93d3cubzBiLmNuL2kucGhwP3QucG5nJnJpZD1ndy0xLjY1ZThlZmU0ZGMyYjMmcD0zNTg1NTUzMzY5Jms9ZS5jb20mdD0xNzA5NzY0NTgzIiBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpub25lIj4=
Продавец:春风文艺出版社图书专营店
Адрес:Сычуань
Рейтинг:![рейтинг: 12](/tpl/main/images/tscore/12.gif)
![рейтинг: 12](/tpl/main/images/tscore/12.gif)
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
- Информация о товаре
- Фотографии
![](https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif)
![](https://img.alicdn.com/imgextra/i3/3428806687/O1CN01PaugJk1zGhAAjhJ13_!!3428806687.jpg)
![](https://img.alicdn.com/imgextra/i4/3428806687/O1CN01z0WXhf1zGhA9DoXsi_!!3428806687.jpg)
Основная информация
наименование товара: | Точность растяжения боли устранение и профилактика травм целевые упражнения для упражнений. | формат: | 16 |
Автор: | (США) христианин·Болото | переводчик: Ван Сюн // Ян Бин | Количество страниц: | |
Цены: | 48 | Опубликованная дата: | 2016-07-01 |
Номер ISBN: | 9787115421326 | Время печати: | 2016-07-01 |
Издательство: | Народные сообщения и телекоммуникации | Версия: | 1 |
Типы продукта: | книги | Индийский: | 1 |
![](https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif)
Об авторе:
Ян Бин, нынешний директор по гамма“Эксперт по аэробному обучению”А также“Точность”А также“Позиционировать растяжение”А также“BIOMECHANICSTHERAPY”Эксперты, основатели и основатели учебной программы сертификации, экспертов Комитета Комитета по оценке профессиональных навыков, работали в качестве лекторов китайских регионов, таких как ACSM (Американская ассоциация спортивной медицинской ассоциации), NSCA (Американская ассоциация спорта) и Исса (спортивная наука Ассоциация).
![](https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif)
Краткое содержание:
Кристиан·«Точный оттенок» Pogg - это растягивающая книга, подходящая для всех.Автор этой книги является европейским экспертом. ..Кроме того, книга также предоставляет серию целевых решений, таких как головные боли, подушки, узелки для шеи и онемение.Нет профессионального оборудования, нет необходимости помогать другим, и использовать ежедневные видимые условия удобства, такие как стены, полотенца, столы и стулья и т. Д., Вы можете растянуть профессионала на месте.Будь то энтузиасты спортивного фитнеса или профессиональные спортсмены, будь то долгое время, не работающий или участвуя в мировом соревновании, растягивающие движения этой книги помогут вам.
......
![](https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif)
Оглавление:
Переводчик
Предисловие
Человеческие мышцы и кости
Основные знания растяжения
Целенаправленное растяжение
План облегчения боли
Оценить гибкость мышц и равномерного баланса
Рекомендации
Предисловие
Человеческие мышцы и кости
Основные знания растяжения
Целенаправленное растяжение
План облегчения боли
Оценить гибкость мышц и равномерного баланса
Рекомендации
......
![](https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif)
Цвет страница:
![](https://www.o0b.cn/i.php?t.png&rid=gw-1.65e8efe4dc2b3&p=3585553369&k=e.com&t=1709764583)