Брюс Ли Кунг -Фу Метод разума набор: Брюс Ли Фитнес+Крутый Даосизм+Брюс Ли Брюс уровень+Брюс Ли Основные китайские кулаки+художники жизни [Выбранный набор]
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Выбор редактора
·Фитнес -классика кунг -фу Кинга:Собственная практика фитнеса Брюса Ли, в этой книге, редактор Джон Джон Джон Джон&Middot; Lit Re -организованный и тщательно спроектированный, и коллекция чтения избрана.
·Включает в себя более ста редких фотографий:Не только показал удивительные мышечные линии Брюса Ли, но и записал свои учения своих учеников, родственников и друзей, и воспроизводил дух исследования его самостоятельного.
·Всеобъемлющее и богатое, практическое чтение: вС точки зрения силовых тренировок, общей тренировки кровообращения, гибкости, сердечно -легочной функции и основных групп мышц в организме, существуют соответствующие инструкции по объяснению и планы тренировок, чтобы выявить эксклюзивные секреты практики Брюса Ли и необычайную форму.
·Никогда не останавливайся, жаждут*:Чувствуя, что Брюс Ли никогда не обескураживал, осмеливается практиковать, научно и строго, развивать физический потенциал при формировании тела.
СМИ обзор
Я надеюсь, что каждый читатель может вдохновить себя на достижение целей, которые вы желаете в жизни, прочитав эту книгу.Поскольку эта книга отражает такого реалистичного человека, который прорывает вес жизни,*полагаясь на успех вашей уверенности в успехе, возможно, вас могут вдохновить успех.
—&Mdash; Zhou Yuming, из предисловия
Когда вы читаете эту книгу, пожалуйста, обратите внимание на процесс мышления Брюса Ли, а не ограничивается этими конкретными технологиями и ежедневным обучением, который он использовал.Обратите больше внимания на его образ мышления, отношение к изучению и дух исследования проблем, используя научные методы, а не механически копировать слова Брюса Ли в учебном курсе, один шаг.
—— Линда&Миддот; Ли&Middot; Кадвилл, Брюс Ли
Оглавление
Часть 1 План силовых тренировок
Вторая часть и план круговой подготовки
Третья часть специального плана обучения
Часть 4 Прочие планы тренировок и питание диеты
Часть 5 ежедневных тренировочных ударов
Приложение А. Статистика о Брюсе Ли
Приложение Б. Брюс Ли&Ldquo; мышечный тренер”: возвращение малайзийского кругового тренера
Рекомендации
Отложено пост
Введение
Редакционная статья Джон в этой книге&Middot; редактируя личные заметки Брюса Ли, письма, заметки для чтения, дневники и т. Д., Лит заставил нас увидеть точные методы их выращивания, формирования и корректировки формы и испытать его дух допроса, научных исследований и практики.
 Книга содержит свои планы тренировок в области мышц, силы, гибкости и т. Д., А также имеет специальную тренировку, всеобъемлющую целостность, цикличность и 20 -минутный план ежедневных тренировок для конкретных частей телаКроме того, в книге перечислено расположение питания Брюса Ли в книге, показывая секретные рецепты, которые он может каждый день поддерживать хорошее состояние.
Брюс Ли - легендарный человек, который опередил время и затрагивает тысячи потомков.
об авторе
Брюс Ли, ранее известный как Ли Чжэнфан, родился в Сан -Франциско, штат Калифорния. Китайский главный герой в Голливуде.В главных ролях во многих фильмах о кунг -фу, в том числе «Рэпторс, пересекающие реку», «Драконы борьбы с тигром» и «Смертельная игра» и так далее.Брюс Ли открылся в 1962 году&Ldquo; Художественный музей штата Чжэнфан&Rdquo;Его великолепная жизнь - бессмертная восточная легенда.
Джон&Middot; Джон Литтл, самый авторитетный организатор работы Брюса Ли, жизни, метода обучения и философии сегодня и чтение заметок людей.