[Все 2 объема] Брузер без обучения оборудования+без поступков без тренировок по снижению веса.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
[Сокровище устройств без устройств]
1. Содержание практично.В этой книге используются фактические демонстрационные изображения действий, которые представляют методы обучения, о которых заботится энтузиасты фитнеса целевым образом.2. сложное производство.Эта книга очень преданная и строгая от выбора модели, контента и картинок.
【Нет сокровища обучения оборудования】
Вы хотите, чтобы у вас было твердое тело?Эта книга была написана знаменитым журналом Fitness "Lady Health". комбинированная тренировка и питание.Книга показывает детали различных тренировочных действий с помощью большого количества изысканных цветовых картинок и оснащена кратким текстовым описанием, которое легко изучить.Согласно методам практики, введенным в книге, вы можете практиковать с простотой, как фитнес -шарики, гантели, эластичные полосы и батончики с помощью фитнес -шаров, гантелей, эластичных полос и горизонтальных батончиков для достижения идеальной пригодности эффект.Эта книга подходит для энтузиастов фитнеса для чтения.
[Сокровище без обучения оборудованию]
введение
Глава Один
Анатомия человека: знайте структуру вашего тела
Глава вторая
Учебное пособие по обучению: просто достичь своих целей в фитнесе
Третья глава
Питание питания
Глава четвертая
*Jia без обучения оборудованию
разогревать
Силовая тренировка функциональной области ARM
Силовая тренировка в функциональной зоне туловища
Силовая тренировка в зоне функциональной ноги
Спецификации
Пятая глава
План обучения
Оливер Бертрам: Родился в 1969 году, он служил редактором -в мировом журнале «Журнал мужской жизни».Ранее он был ответственным за пригодность журнала в течение 10 лет в качестве директора по фитнесу.Будучи профессиональным фитнесом, в своей карьере более 20 лет Бертлен написал ряд книг по фитнесу и сотни статей о здоровье, спорте и фитнесе.
|
