Подлинный [2 набора наборов] Безулучные тренировки+без оборудования для похудения
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
【Набор из 2 книг】 Обучение без оборудования + обучения без оборудования
Вы хотите иметь сильную и тонированную фигуру?Эта книга была организована и составлена журналом Zhiming Fitness "Men's Health", который вводит методы обучения без оборудования для рук, плеч, груди, верхней части спины, туловища, ног и всего тела. Коды, питание и другие аспекты.Последняя глава этой книги также представляет конкретные планы обучения без оборудования, которые вы можете разработать свои собственные планы обучения на основе этого.В книге используется большое количество изысканных цветных картинок, чтобы показать детали различных тренировочных движений, и сопровождается кратким описанием текста, что позволяет легко изучать по сравнению.Согласно методу практики, введенного в книге, вы можете тренироваться голыми руками или просто с простым оборудованием, таким как горизонтальные стержни для достижения идеальных результатов физической подготовки.Эта книга подходит для энтузиастов фитнеса для чтения.
