Точная дыхательная практика для йоги для спортзала, подходит для начинающих
Цена: 825руб. (¥39)
Артикул: 617849310906
Цена указана со скидкой: 51%
Старая цена: 1670р.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:友杰图书专营店
Адрес:Провинция Шаньси
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 120 962 029руб.
¥ 38 24.7522руб.
¥218.64 620руб.
¥ 74 48.51 025руб.
Введение
Эта книга представляет собой случай, написанный практиком Пилата, который подходит для начинающих, чтобы изучать основные закономерности, но также дает определенную сложность и практику предложения для практикующих, которые хотят улучшить.В начальной статье была представлена история Прата, ключевые концепции в Prate и преимущества Пилата, а затем представила, как практиковать Pirati, и постепенно предоставляет три различных сложных учебных курса в первичных, промежуточных и старших. Zui объяснил метод расслабления Prate.Книга включает в себя более 100 подробных представлений. Для каждой формы, ключевой момент, который должен начать, необходимость обращать внимание и изменения на основе этой формирования, чтобы новички могли избежать вреда телу, которая будет иметь должную сущность
Каталог
Введение 6
Почему выбирают Прату?8
Как использовать эту книгу?10
Глава 1: Введение в Пилат 18
Глава 2: Открытая практика PRAPI 48
Глава 3: Основная практика пилата 58
Глава 4: Первичная практика Plati 84
Глава 5: Промежуточная практика Прат 128
Глава 6: Advanced Plati Упражнение 212
Глава 7: Серия серии серии серий 350
Глава 8: десяти -точка пута обучения 364
Глава 9: Прата 378 в повседневной жизни
об авторе
Джо&Middot; Jo Ferris - специалист по нейропсихологу и классическому тренеру Pratei.Она имеет почти 20 -летний опыт работы в курсе Perely Prate, и у нее есть связанный видео -курс на своем официальном веб -сайте.
Рекомендуемая рекомендация
Книга корпуса стажера Плати
|
