Новая книга Пятно Houlang Подличная точная йога, книга анатомии 4.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Быть  
Переводить   слова  номер: 167 000
Книга   номер: 978-7-5113-8025-8   страница  номер: 232
вне   издание: Китайская зарубежная китайская пресса    Чжан: 14,5
линейка   дюйм: 216 мм&Раз; 273 мм   открыто  Бен: 1/16
Версия   притворяться  кадр: Pacific
Распечатать   Times: первая печать в феврале 2020 г.   фиксирован  цена: 88,00 Юань
Неудачный текст: китайский  
Текстовая бумага: космический челнок тупой порошок   Средняя диаграмма Номер категории: R793.51
Китайская табличная термины Виктории: знание йоги-базы
Одним из поведений человека*окончательная эволюция состоит в том, чтобы ходить прямо по нижним конечностям, а верхние конечности являются более гибкими и гибкими, только для вспомогательной роли.Уравновешивание рук и инвертированный трехмерный тип, отменяющий инерцию конечностей, помогут укрепить мышцы, кости и связки верхней конечности, поможет нейронной сети передавать энергию вверх, поднять дух и вернуть умственную деятельность к спокойствию.
Поскольку эти два типа активных движений сложнее, это является окончательной целью JI для практиков йоги Nian Zezi, поэтому необходимо направлять предварительное понимание и точное руководство по шагам каждого действия.В этой книге автор по -прежнему позволяет читателям тщательно изучать 22 группы посредством важной концептуальной цитаты, краткого изложения аспектов, основных совместных позиций, движений подготовки и одноэтажных руководящих принципов.Последовательность, представленная в книге от мелкого до глубокого и трудноСотрудничать с биомеханикой и физиологическими знаниями, чтобы обеспечить правильное каждое движение, а стажеры были безопасны и не получают травмы.
Упрощен 1
Как использовать эту книгу 2
Практическое руководство 4
Важная концепция 5
Связь между активными мышцами и антагонистическими мышцами: интерактивный ингибирующий эффект 6
Начался один в ключевых мышцах 8
Общий стартап ключевых мышц 10
Общий стартап синергической мышцы 12
Лечение растяжения (продвижение растяжения) 14
Закрыть 16
Получите правило йоги 19
Балансировка оружия 25 тип 25
СИА ДОГА Тип 27
Четырехколоновый тип 34
Боковая тарелка 41
Crash (Crane Zen) 47
Одиночный кран № 2 54
Держа ноги с руками 62
Обе ноги*вилка и две руки поддерживают 68
Восемь -Шарактер Твист тип 75
Одиночный кран № 1 82
Боковая тяжелая машина 90
Перевернутое тело 99
Ручная штукатурка 100
Павлин танцы 109
Голова Poly устанавливает 116
Включите на боковую перевернутую голову 125
Один разгоночная голова перевернута 133
Вспомогательные пельмени на плече 140
Один размолочные пельмени на плече 148
Плуг 156
Боковой плуг 162
Тело восстановления 168
Детский стиль 168
У стены назад стиль стрелы и Topy Corpse 169
Индекс действия 171
Индекс действия 172
Движение и сравнение мышц Таблица 176
Индекс анатомии 183
Кость 184
Средний вал и насадка кости 185
Мышца 186
Muscle и Ligater English Index 212
Китайский индекс мышц и связок 215
Термическое объяснение 218
Санскритское произношение и ассоциальный индекс 222
Китайский и английский название тела 224
Руилонг (РуилонгRay Long, MD, FRCSC) Это ортопедический врач, а такжеBandha YogaОснователь.Он окончил медицинский колледж Мичиганского университета и учился и учился в Университете Корнелльского университета, Университете Монреаля и ортопедии Флориды.Учитесь Hawa Yoga (Hatha Yoga)20В этом году учитель последовал за йогой МастеромB.K.S.Ayan GE (B.K.S. Iyengar) И ряд мастеров йоги, которые являются первыми.В Центре йоги Айянггера он провел много времени, чтобы наблюдать и записать собственную практику Айянггера.Профессиональный опыт православной западной медицины и влияние магистратуры йоги побудили его быть посвященным комбинации анатомии, физиологии и восточной йоги в будущем.