Подлинная осанка тела: послушайте организм для помощи сигнал, спортивные упражнения, физическая форма, тело, осанка, книга здоровья тела, национальное здоровье, физическое обучение, тело, книга физического коррекции
Цена: 782руб. (¥37)
Артикул: 606589301885
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:弗洛拉图书专营店
Адрес:Шаньдун
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥30634руб.
¥ 39 28.3598руб.
¥25.3535руб.
¥11233руб.
Параметры продукта
Топо: Слушайте тело за помощью
Ценообразование
49.80
Издатель
Китайская дружба издательская компания
Издание
1
Опубликованная дата
Декабрь 2019 года
формат
32
автор
Wanqing ye peixu hou Wave
Украсить
Мягкая обложка в идеальном переплете
Количество страниц
Число слов
Кодирование ISBN
9787505748200
масса
366
Введение
Ограниченное дыхание, расстройство желудка, хроническая боль, низкое настроение ... Многие физические проблемы вызваны аномальной формой тела, тесно связанной с общей функцией тела и тела, а ненормальное тело тела на самом деле является проблемой с интерактивным взаимосвязь между несколькими системами тела. СущностьЕсли вы не вмешиваетесь как можно скорее, это будет продолжать ухудшаться и сформировать плохой цикл.Два автора этой книги решают случаи с почти тысячей скрининга тела и проблем в Интернете и офлайн, в сочетании с теоретическими знаниями и практическим опытом балета, йоги, пилата и физической терапии Zhi и суммировали четыре типа аномального улучшения. Технология обучения и восемь основных инструментов улучшения предназначены для того, чтобы помочь читателям изменить способ использования тела в жизни -времени восприятия аномалий, активно облегчить боль и дискомфорт, делают движения более стабильными и чувствуют себя более свободно.
Каталог
Каталог Предисловие, пожалуйста, относитесь к своему телу Глава 1: Каков первый раздел, как правильно понять тело | 9 Раздел 2 о недопонимании осанки тела | 13 Раздел 3 Золотого стандарта | 16 Глава 2 Расширение: Топо не просто Тайна между первым разделом тела. 35 Глава 3 Скрининг: Поймите свое тело
Оглавление
Пожалуйста, хорошо относитесь к своему телу
Глава I Первое признание: какое тело
Как правильно понять тело в первом разделе сначала | 9
Раздел 2 нанесен на тело | 13
Раздел 3 Золотые стандарты хороших советов | 16
Глава 2 Расширение: Термин - это не просто осанка
Тайна между первым разделом первого раздела и одним всасыванием | 21
Раздел 2 Хроническая боль: Самооборотный сигнал тела | 24
Раздел 3 Неразделимое тело и разум | 30
РАЗДЕЛ 4 ТОНА ТОНА, ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ПЕРЕДЕЛЕНИЯ | 35
Глава 3 Скрининг: Поймите свое тело
Готовы ли вы к первому разделу?
Раздел 2 Проблемы тела, которые наблюдаются на передней части | 49
Раздел 3 Проблемы тела, наблюдаемые на стороне | 56
Раздел 4 Проблемы тела, наблюдаемые на спине | 62
Глава IV в -depth: научная основа тела
Руководитель первого раздела: стабильность и гибкость совместного | 73
Раздел 2 Терминальный регулятор: игра между мышцами | 80
Раздел 3 Командир тела: мышечная модель и несколько датчиков | 86
Глава 5 Подготовка: четыре технологии физической подготовки
Дыхание первой части тренировок тела | 95
Раздел 2 Самоупользовательская релаксация тренировочной хирургии тела | 99
Раздел III Термин «Тренировки» растяжение | 103
Раздел 4 Тренировка с сопротивлением тренировочной хирургии | 107
Глава 6 Действие: Мастер восемь инструментов для улучшения физического улучшения
Инструменты дышите и активация | 117
Гибкость второго тазобедренного сустава | 129
Гибкость инструментов трех плеч | 140
Квадратная стабильность инструмента | 150
Функциональный баланс инструмента пять шейков | 160
Инструменты шесть -фот -лодыжка баланса | 168
Инструмент 7 Улучшение назад | 181
Инструмент восемь лорда интеграция | 187
Глава 7 Продолжить: Формирование вашего эксклюзивного плана
Первый раздел шаблона плана тренировок верхней части тела | 201
Раздел 2 Шаблон плана Основного округа | 203
Раздел 3 Следующий шаблон плана обучения тела | 205
Раздел 4 Шаблон плана специфического обучения | 207
Конечные слова вернитесь к вашей естественной жизни
Отображать всю информацию