Подлинная осанка тела: послушайте организм для помощи сигнал, спортивные упражнения, физическая форма, тело, осанка, книга здоровья тела, национальное здоровье, физическое обучение, тело, книга физического коррекции
Цена: 666руб. (¥37)
Артикул: 606589301885
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:弗洛拉图书专营店
Адрес:Шаньдун
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 59 41.3743руб.
¥33.6605руб.
¥24.36438руб.
¥40.8734руб.
Параметры продукта
Топо: Слушайте тело за помощью
Ценообразование
49.80
Издатель
Китайская дружба издательская компания
Версия
1
Опубликованная дата
Декабрь 2019 года
формат
32
автор
Wanqing ye peixu hou Wave
Украсить
Платформный порядок
Количество страниц
Число слов
Кодирование ISBN
9787505748200
масса
366
Введение
Ограниченное дыхание, расстройство желудка, хроническая боль, низкое настроение ... Многие физические проблемы вызваны аномальной формой тела, тесно связанной с общей функцией тела и тела, а ненормальное тело тела на самом деле является проблемой с интерактивным взаимосвязь между несколькими системами тела. СущностьЕсли вы не вмешиваетесь как можно скорее, это будет продолжать ухудшаться и сформировать плохой цикл.Два автора этой книги решают случаи с почти тысячей скрининга тела и проблем в Интернете и офлайн, в сочетании с теоретическими знаниями и практическим опытом балета, йоги, пилата и физической терапии Zhi и суммировали четыре типа аномального улучшения. Технология обучения и восемь основных инструментов улучшения предназначены для того, чтобы помочь читателям изменить способ использования тела в жизни -времени восприятия аномалий, активно облегчить боль и дискомфорт, делают движения более стабильными и чувствуют себя более свободно.
Оглавление
Каталог Предисловие, пожалуйста, относитесь к своему телу Глава 1: Каков первый раздел, как правильно понять тело | 9 Раздел 2 о недопонимании осанки тела | 13 Раздел 3 Золотого стандарта | 16 Глава 2 Расширение: Топо не просто Тайна между первым разделом тела. 35 Глава 3 Скрининг: Поймите свое тело
Оглавление
Пожалуйста, хорошо относитесь к своему телу
Глава I Первое признание: какое тело
Как правильно понять тело в первом разделе сначала | 9
Раздел 2 нанесен на тело | 13
Раздел 3 Золотые стандарты хороших советов | 16
Глава 2 Расширение: Термин - это не просто осанка
Тайна между первым разделом первого раздела и одним всасыванием | 21
Раздел 2 Хроническая боль: Самооборотный сигнал тела | 24
Раздел 3 Неразделимое тело и разум | 30
РАЗДЕЛ 4 ТОНА ТОНА, ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ПЕРЕДЕЛЕНИЯ | 35
Глава 3 Скрининг: Поймите свое тело
Готовы ли вы к первому разделу?
Раздел 2 Проблемы тела, которые наблюдаются на передней части | 49
Раздел 3 Проблемы тела, наблюдаемые на стороне | 56
Раздел 4 Проблемы тела, наблюдаемые на спине | 62
Глава IV в -depth: научная основа тела
Руководитель первого раздела: стабильность и гибкость совместного | 73
Раздел 2 Терминальный регулятор: игра между мышцами | 80
Раздел 3 Командир тела: мышечная модель и несколько датчиков | 86
Глава 5 Подготовка: четыре технологии физической подготовки
Дыхание первой части тренировок тела | 95
Раздел 2 Самоупользовательская релаксация тренировочной хирургии тела | 99
Раздел III Термин «Тренировки» растяжение | 103
Раздел 4 Тренировка с сопротивлением тренировочной хирургии | 107
Глава 6 Действие: Мастер восемь инструментов для улучшения физического улучшения
Инструменты дышите и активация | 117
Гибкость второго тазобедренного сустава | 129
Гибкость инструментов трех плеч | 140
Квадратная стабильность инструмента | 150
Функциональный баланс инструмента пять шейков | 160
Инструменты шесть -фот -лодыжка баланса | 168
Инструмент 7 Улучшение назад | 181
Инструмент восемь лорда интеграция | 187
Глава 7 Продолжить: Формирование вашего эксклюзивного плана
Первый раздел шаблона плана тренировок верхней части тела | 201
Раздел 2 Шаблон плана Основного округа | 203
Раздел 3 Следующий шаблон плана обучения тела | 205
Раздел 4 Шаблон плана специфического обучения | 207
Конечные слова вернитесь к вашей естественной жизни
Отображать всю информацию