Окончательный план формирования тела -12 недель для создания идеального тела
Цена: 801руб. (¥44.5)
Артикул: 603147386349
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
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
Продавец:当当网官方旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
- Информация о товаре
- Фотографии
Оглавление
00 не оправдывается, посмотрите на результаты_8
01 Конец правильного отношения_20
02 Узнайте перед запуском_ 30
03 Обучение базовым знаниям_ 42
04 аэробная проблема_ 56
05 Окончательный план формирования тела: тренировочный план_ 68
06 -Руководство по питанию по питанию
07 Диета План_ 204
08 фитнес -тоник и продукты для здоровья_ 238
09 Часто задаваемые вопросы Ответы_ 252
Термин компоненты_ 260
Спасибо_ 263
01 Конец правильного отношения_20
02 Узнайте перед запуском_ 30
03 Обучение базовым знаниям_ 42
04 аэробная проблема_ 56
05 Окончательный план формирования тела: тренировочный план_ 68
06 -Руководство по питанию по питанию
07 Диета План_ 204
08 фитнес -тоник и продукты для здоровья_ 238
09 Часто задаваемые вопросы Ответы_ 252
Термин компоненты_ 260
Спасибо_ 263
Введение
Основатель Ultimate Performance, известного британского тренера по фитнесу, Ник&Middot; Митчелл записал своего студента по фитнесу Джо в этой книге&Middot;Автор сделал подробное и конкретное руководство по аспектам менталитета, обучения, диеты, сна и т. Д. и научил читателей иметь жизненное правление*последствий упражнений в течение короткого периода времени, научить читателей думать и формулировать уникально План обучения, который подходит им.
об авторе
Ник&Middot;—&Основатель MDASH;Как спортсмен на пенсии, клиенты Ника включают в себя много профессиональных спортсменов, бодибилдеров, поп -певцов и актеров.Вы являетесь автором журнала Fitness "12 -Week Fitness Plan" и e -книга "6 -недельный план увеличения мышц".
Тянь Лин, спортивный писатель и переводчик.Бывший переводчик китайской версии «Sports Illustrated» и «Научно -техническое предпринимательство» переводило книги и другие книги, такие как «Кулак побед», «Золотые британские писатели», «Детектив сенатора полных работ» и « Краткая история жизни Земля ».
Тянь Лин, спортивный писатель и переводчик.Бывший переводчик китайской версии «Sports Illustrated» и «Научно -техническое предпринимательство» переводило книги и другие книги, такие как «Кулак побед», «Золотые британские писатели», «Детектив сенатора полных работ» и « Краткая история жизни Земля ».
Основная информация
наименование товара: | Окончательный план бодибилдинга—— 12 недель, чтобы создать идеальное тело | формат: | 128 |
Автор: | (Английский) Ник Митчелл (Ник&Миддот; | Цены: | 89.00 |
Номер ISBN: | 9787121315275 | Опубликованная дата: | 2017-06-01 |
Издательство: | Электронная промышленная пресса | Время печати: | 2017-06-01 |
Версия: | 1 | Индийский: | 1 |