Tmall подлинное eat Natural Thin (новая версия бронирования) вновь добавлена 50%нового контента Qiu Jinling Food Therapy, здоровье, здоровье, рецепты здоровья, диета, диетическое решение
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Основная информация о ссылке на продукт(Принимая фактический объект) | |
| Название продукта: | Ешьте, чтобы похудеть естественным путем (новая и обновленная версия) |
| Автор: | Цю Джинлинг |
| Рыночная цена: | 55.0 |
| Номер ISBN: | 9787535794291 |
| Издательство: | Хунань технологии |
|   другая справочная информация(Принимая фактический объект) | ||
|   рамки: платформа |   Open Book: 16 | Язык: китайский |
|   |   Версия: 1 |   Страница: 265 |
|   каталог(Принимая фактический объект) | |
Введение: три приема пищи, чтобы поесть и похудеть три приема пищи в день есть мясо, но тонкий &NBSP; три ингредиента приема пищи, чтобы выбрать, как это После прочтения первых трех разделов у вас могут возникнуть следующие вопросы: Самостояние: Форма физического анализа г -на Цю, используемая для одной консультации. Часть 1 в целом&NBSP; Три приема пищи полны, естественно полезные и тонкие &NBSP; преследуйте бумажный корпус?Вы хотите стать старше! что случилось, когда ты голоден &NBSP; кормить питательные вещества высокого качества организма Иногда все, что вы едите, вызывает сожаление Эти продукты могут вызвать цивилизационные заболевания среди офисных работников &Nbsp; три приема пищи, никакие блюда не могут быть меньше Ключевые моменты Учителя Цю для начала выбора продуктов питания Часть 2 Метод глава Семь упрямых и надоедливых маленьких проблем. Чтобы их решить, ешьте правильную еду один ты в последнее время толстым Ожирение -тип. удалить отек небольшой квадрат: теплый имбирный сок Отбеливание, удаление сырости и уменьшение отеков: красная фасоль, пория и суп из семян лотоса. жирное ожирение Ожирение нижней части тела &NBSP; Китай -все -тип ожирение Ожирение нижней части живота и бедер [Пример из реальной жизни: покончите с кошмаром ожирения, женщины и в сорок лет могут быть красивыми] &Nbsp; учитель Цю наслаждается секретом худости [Пример из реальной жизни: покончите с кошмаром ожирения, и зрелые мужчины смогут быть здоровыми и стильными, не смущаясь] &Nbsp; учитель Цю наслаждается секретом худости &NBSP; нет&Ldquo; прыщи” молодежь [Пример из реальной жизни: восстановить сияющую кожу и вернуть уверенность в себе] &NBSP; Учитель Qiu Meisi Secret &NBSP; три Так тяжело работать, чтобы произвести качественные какашки &NBSP; ключевые моменты для запора [Пример из реальной жизни: избавьтесь от диареи и запора и каждый день сохраняйте хорошую физическую силу] во время главной точки диареи &NBSP; бессонница монстра, которое приходит ночью [Пример из реальной жизни: после улучшения качества сна жизнь становится лучше] &Nbsp; спать основные моменты лечения wu villy, вы тоже злитесь [Пример из реальной жизни: после отказа от соевых продуктов желудок больше не ведет себя странно] &Nbsp; вздутие животных ключевых моментов рассвета lu&Nbsp; как хороший конец становится аллергической конституцией [Пример из реальной жизни: после избавления от аллергии мой характер стал лучше] &NBSP; Основы аллергии &NBSP;&NBSP; люди, которые могут есть, не старые [Пример из реальной жизни: До свидания! Тело, которое стареет преждевременно] &Nbsp; анти -проведенные советы учителя Цю &NBSP; Учитель Цю в центре выбора кондиционирования пищи Часть 3 Глава еды Qiu Jinling's Hall's Slimming Hall Сделайте приготовление пищи простой задачей &NBSP; подготовить материалы на выходных, чтобы насладиться неделей здорового бенто &Nbsp; больше не“ добавить масло и уксус” оригинальный аромат еды - самый ароматный &NBSP; метод имбирного соевого соуса &NBSP; теплое кастрюль -масло среднего и небольшого огня, здоровый и не полный аромат нефть -дыма как правильно использовать различные методы приготовления &NBSP; описание компонента 【Основное питание】 Четыре варианта куриного супа &NBSP; первая неделя: куриный суп из Sweet Shouwu Buqi &NBSP; Вторая неделя: Четыре Бога Пория Куриный Суп &NBSP; Третья неделя: куриный суп Gastrodia Wolfberry &NBSP; Четвертая неделя: прозрачный куриный суп &NBSP; пять основных блюд, которые не отделены от его предков 【Свиная зау】Свиная зау с морковью и грибами шиитаке 【Тушеное мясо】Тушеное мясо из водорослей и картофеля 【Жареная свинина】Жареная свинина с куриными ножками + обжаренные ростки маша с морковью 【Мясной рулет】Мясной рулет с луком и морковью [Жареная свинина] Обжаренные ломтики свинины с брокколи и королевскими вешенками 【Улучшенное питание】 Новые трюки с белым рисом &NBSP; имбирный рис &NBSP; Shiitake Grushroom Taro Shreded Rice Rice Rice Сладкий картофель, дикий рис, побеги бамбука и рис овсяный рис Lotus Croot Lotus Идеальное питательное блюдо для ленивых: овощи, мясо и крахмал в одном блюде. красочный жареный рис жареный мексиканский торт японский суши -рулет Черный гриб, зеленая фасоль и буррито из свинины Карманный пирог с мясным фаршем из помидоров и кукурузы Карманные блинчики со свининой, луком и зеленой фасолью Полезная версия домашних блюд, жареных, приготовленных на гриле и подаваемых в холодном виде. Жареные кусочки свинины с черно-белыми грибами Ломтики мяса с красочными овощными узлами жареный картофель свиная башня шиитаке лето крутой лотос корень Простые в приготовлении красивые блюда американский женьшень пьяный куриный ролл кальмар золотой рис osmanthus соус жареный мясо с куриной ногой апельсиновый ароматный устричный соус свиная отбивная shuangdong Chunyu Водяные каштаны, капуста и мясные рулеты крупные блюда шеф -повара, морепродукты не сложно сделать сухой сухой барьер ям и желтый зеленый кукурбит &NBSP; жареный бас и пюре из тыквенного зеленого боба &NBSP; Haiwei Small Roll Pen Tube Surface Филе красной скумбрии с лимонно-горчичным соусом &NBSP; десерт также может быть очень здоровым Красные финики и закуски из грецких орехов Красные финики, пория и пшенная каша яблочные планшеты Cranberry Cinmon изюм из изюма сладкого картофеля изюм изюм суп Osmanthus wumei tremella &NBSP; СТАЛЛЕСКИЕ СТУДЕНТЫ, которые выбирают домашний дом, часто выбирают еду &NBSP; Pan -Fried Lamb Chop yam -шарики &NBSP; Шиитаке грибы сливы крылья картофельное морковное шелковое жареное мясо сладкое сладкое светильни &NBSP; Тушеновая свиная рис шиитаке День выбора еды для уборщиков дерьма и офисных работников Когда вы можете питаться только вне дома, вы можете выбрать эти продукты Часть 4 статья&NBSP; три шага исправили свои собственные ингредиенты. узнайте еду, которая вам подходит &Nbsp; сочетать вашу собственную ситуацию, отрезать еду Следует строго избегать холодных продуктов и раздражающих продуктов. &NBSP; табу предложения для различных общих физических проблем &NBSP; запишите свою собственную аллергию &Nbsp; четыре стадию еды Часть 5 Внешняя глава&NBSP; то же шоу: субсидия на выбор еды <Один>58 вопросов <два>Учитель Цю Сяо Чуан и теория выбора формирования пищи Заключение: выберите еду на некоторое время, пусть тело сообщит вам результат |
| &NBSP; Введение | |
Книга Цю Цзиньлин «Ешьте, чтобы похудеть естественным путем (новое и расширенное издание)» опубликована как недавно переработанное и расширенное издание бестселлера «Ешьте, чтобы похудеть естественным путем». Теоретическая основа Цю Цзиньлиня для определения сроков и тонкой беременности может не только сделать упорные проблемы, которые преследуют современных людей, такие как внутренний и внешний пожар, метеоризм, запор, аллергия, бессонница, ожирение и проблемы старения, исчезнуть один за другим, но также заставить всего человека трансформироваться изнутри через изменения в образе жизни и диете, делая всего человека более красивым, стройным, здоровым и успешным! Эта книга исправляет ошибочное представление о том, что нельзя есть, когда худеешь. Правильное питание – ключ к успеху или неудаче в похудении.В книге Цю Цзиньлин раскрывает 4-недельный рецепт сохраняющего здоровье куриного супа, предназначенного для решения распространенных проблем современных людей и диетических планов для людей с разным типом телосложения, демонстрируя сразу 42 вкусных и простых рецепта для сохранения здоровья и снижения веса.В книге также приведены 8 примеров из реальной жизни, личные интервью, и наблюдая за их изменениями в процессе консультации, вы также сможете найти свой эксклюзивный метод здоровья и похудения. |
| &NBSP; Введение в автора | |
Цю Цзинлинг, опубликовал бестселлер: «Ешьте, чтобы похудеть естественным путем» (будет повышено до «Библия выбора еды: ешьте, чтобы похудеть естественным путем») «Стройная беременность» (скоро будет обновлена до «Библия стройной беременности: хорошая диета для беременных для красивых беременных») &NBSP; Пекин Тонгрентанг Тайбейский флагманский консультант по здоровью магазина Студенты, которые выбирают еду, есть по всему миру &NBSP; Sun Yan, Shu Qi, Jolin Yilin, Chai Zhiping, Zhu Xiaotian и многие другие звезды многих звезд консультантов по здравоохранению |
| онлайн -пробное чтение(Частичные главы) | |
Преследуя бумажную фигуру?Вы хотите стать старше! &Ldquo; Скарлетт&Middot; Джонсон и Натали&Middot; Портман, чья фигура вы предпочитаете?” Есть подруга, которая постоянно занимается исследованием рынка и задает этот вопрос каждый раз, когда кого-то встречает. Оказывается, она хочет быть только бумажным человеком. Она думает, что Скарлетт&миддот; Джонсон олицетворяет красоту плоти, а Натали&Middot; Портман символизирует красоту бумажных людей. Конечно, она также считала меня объектом исследования рынка. Мой ответ очень прост. Самое красивое, конечно, стройность. На мой взгляд, бумажная фигурка нездорова, как она может быть красивой?Я прекрасно знаю, что бумажные люди — это цель, которую преследует большинство людей в рамках нынешней мейнстримной эстетики. Я хочу сказать, что если вы будете вести себя как бумажный человек и игнорировать питательные вещества, необходимые вашему организму, ваша кожа не будет блестящей, ваши руки будут похожи на куриные ножки, а на лице легко поползут морщины. Вы действительно ясно подумали об этих побочных эффектах на вид из-за недостаточного питания в организме?Другими словами, вы станете худым человеком, который будет выглядеть старше, чем вы есть. Это действительно то, чего вы добиваетесь? Среди студентов, которых я консультировал, будь то обычные люди, артисты, чиновники или бизнесмены, почти все имеют цель похудеть, и я всегда подчеркиваю снова и снова, что похудеть на самом деле очень просто, если вы готовы хорошо заботиться о своем теле.“ есть еду и есть”После того, как ваше здоровье будет отрегулировано, потеря веса будет только одним из вознаграждений, которые вы получаете, и это не единственное. Более того, для людей, которые думают, что они слишком толстые и стремятся похудеть, основная причина заключается в том, что в их организме сосуществуют различные проблемы со здоровьем, такие как наиболее распространенные отеки, аллергии, гинекологические заболевания и даже высокое кровяное давление, гиперлипидемия и высокий уровень сахара в крови.Это может показать, что ожирение определенно не возникает само по себе. Должно быть, что-то не так с работой организма, что вызывает внутренние и внешние проблемы, большие и малые.Так что, пожалуйста, расширяйте свой кругозор. Похудение – это не единственное. Моя самая большая цель — быть здоровым, с нормальным обменом веществ и позволить своей сущности, энергии и духу достичь пикового состояния!В противном случае у вас может быть красивая фигура, но лицо с плохим цветом лица и грубой кожей; или вы, возможно, похудели, но у вас плохая энергия. Как вы можете продолжать усердно работать на рабочем месте и реализовать свои мечты? Измениться совсем не сложно. Вам не нужно обращаться к врачу, принимать лекарства или тренироваться как сумасшедшие неорганизованно. Если вы едите правильную пищу, вы можете держаться от нее подальше.&Ldquo; желе потеря&РДКО;!Обычно это вызывает некоторый физический дискомфорт или ожирение, большая часть которых может быть связана с продуктами, которые вы любите есть в течение длительного времени. Вы действительно понимаете влияние продуктов, которые вы любите есть, на ваше тело?Фактически, пока вы меняете пищу, которую кладете в рот, выбирайте“ правая еда”, в“ правильное время&рдкво; Примерно через 2 недели питания и корректировки режима дня вы сможете почувствовать доброту, которую дарит вам ваше тело после употребления правильной еды, и полюбите себя, глядя в зеркало. что случилось, когда ты голоден Большинство людей думают, что если хочешь похудеть, нужно голодать. Вокруг меня много друзей, которые пробовали методы голодания, чтобы похудеть, например, не есть после обеда, не есть крахмал или есть только яблочные блюда, заменители еды, блюда с перцем чили и т. д. Это все странно. Мы знаем многих друзей, которые посвятили свою жизнь похудению. Этот тип человека легко может похудеть за короткий период времени, но через некоторое время может снова набрать вес; набрав вес, он будет голодать, чтобы худеть еще сильнее, затем быстро худеть, а затем снова быстро набирать вес. Этот вид“ скользкий эффект”Это кошмар всех людей, сидящих на диете.Голодание в обмен на похудение приведет не только к очень быстрому увеличению веса, но в долгосрочной перспективе вы также можете заплатить цену хронического ослабления ваших внутренних органов из-за недостаточности питательных веществ.Это звучит паникёрски, но, к сожалению, это правда. так я часто шутил:“Похудеть не так уж и важно, не так уж важно потерять много веса, но действительно важно иметь возможность поддерживать его в течение длительного времени, не теряя при этом веса!” Итак, если вы хотите похудеть красиво, похудеть здорово и похудеть надолго, пожалуйста, сначала запомните это предложение.——“ хочу быть худым, просто съешьте это правильно!” вы можете спросить:“Это неправильно? Ты уже хочешь похудеть, но еще хочешь, чтобы я ел. Как я могу похудеть таким образом?” да, просто ешь и правильно питайтесь!Это“ выберите еду&Rdquo; принцип—&- Если правильно подобрать еду, голодать точно не придется, можно хорошо питаться и оставаться сытым. Таким образом, ваш организм сможет усвоить достаточное количество питательных веществ и возобновить обмен веществ. Важность этих питательных веществ нельзя недооценивать.Точно так же, как машина никогда не заведется без бензина; эти питательные вещества необходимы организму. Диета может быть эффективной в краткосрочной перспективе, но она нанесет организму большой вред.Задумайтесь, машина без бензина – это всего лишь поверхностная оболочка. Как оно может работать?Поэтому тело без еды не может работать на вас и может лишь поддерживать иллюзию внешнего вида в течение короткого периода времени. Со временем это будет не только так же просто, как восстановить вес, но и для восстановления здоровья, которое вы теряете во время диеты, часто потребуется вдвое или даже больше времени. На самом деле существуют определенные правила, которым необходимо следовать при работе организма. Каждый должен ежедневно потреблять достаточное количество шести основных питательных веществ, включая белки, жиры, витамины, минералы, крахмал (углеводы) и воду. Эти шесть питательных веществ незаменимы для работы внутренних органов. Таким образом, метод похудения, при котором употребляются только определенные продукты, или метод похудания, который специально исключает определенные питательные вещества, может дать результаты в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе он повлияет на функцию внутренних органов и, в конечном итоге, будет за счет физического здоровья. &NBSP; Кроме того, я настаиваю на том, что вы должны принимать питательные вещества высокого качества.Точно так же, как качественный бензин не наносит вреда автомобилю; аналогично, питательные вещества высокого качества могут обеспечить энергию, необходимую для физической работы. Когда ваше тело постепенно усваивает эти полезные питательные вещества и усваивает вредные вещества, накопившиеся за последние несколько десятилетий, ваше тело будет похоже на первоклассный автомобиль, который только что обслуживали. Он полон взрывной силы и выносливости. У вас больше не будет усталости, бессонницы или аллергии в течение всего дня, а ваше общее настроение и цвет лица будут настолько хорошими, что у окружающих загорятся глаза.Поскольку обмен веществ вашего организма уже перезапущен в наиболее совершенном состоянии, ваш метаболизм больше не низкий, он происходит быстрее, а высококачественные питательные вещества постоянно пополняются, завершая лучший цикл, вы можете быть стройными и здоровыми.(P30-33) |